Olyan bőrt keres, amely istennőszerű sugárzást bocsát ki minden apró póruson keresztül? Szeretné lerombolni ezeket a ziteket és javítani a rossz bőrnapokon? Az OrandaStyle fedezte magát! Olvassa el tovább, és fedezze fel néhány egyszerű módszert, amellyel megszelídítheti a pattanásokra hajlamos bőrt.
Megnézed a csecsemők és gyermekek tiszta, gyönyörű bőrét, alig ellenőrzött irigységgel? Szeretné újra felfedezni fiatalságának puha, harmatos bőrét? Ha igen, akkor teljesen megértjük. Éppen ezért keresettünk a világon, és összeállítottuk a legjobb szépségápolási tippeket és trükköket, amelyek segítségével a belső Aphrodite újból skintastikus megjelenést mutat az életében. Íme 11 tipp a pattanásokra hajlamos bőr kezelésére:
1. Hagyja abba az étkezését
Nem, tényleg ... Tedd. Le. Az. Muffin. Mindannyian egymilliószor hallottuk, de mi a jó szerencse még több: a finomított cukor és a feldolgozott ételek ártanak neked. Baaad. És miközben horkolhat, vállat vont és mond: „Mi van? Élek a szélén, kicsim! ”Egy pillanatra úgy gondolja, hogy sok szakértő a rossz étrendnek tulajdonítja a problémás bőrt. Hmm, most hallgatsz?
Cupcakes, pizza, csokoládé és elvitelre szánt ételek fogyasztása nem pusztán a test belsejét pusztítja el, hanem támadja a test legnagyobb szerveit is: a bőrt. Tehát nyugodjon meg a sült krumplival, és cserélje ki a fánkot sárgarépára. Stabilizálja a vércukorszintjét, és élvezheti néhány olyan vitamin és ásványi anyag igénybevételét, amelyek elősegítik az egészséges bőr fejlődését.
Ó, és amíg rajta vagy - egy pohár vizet inni. Tekintettel arra, hogy testünk körülbelül 75% vízből áll, nagy esély van arra, hogy valószínűleg nem iszik elegendő italt. Célja napi két liter mennyiségét, és adjon hozzá további 500 ml-t, ha edzett.
2. Felfújja az utat a bőr tisztaságához
Nem csak az, amit eszel, az hatással van a bőrére is; ezt is inni. A citrommal ízesített víz (csak vágjon fel néhány citromszeletet és adjon hozzá egy kancsó vízhez) egy bevált antioxidáns, amely segít meglúgosítani és méregteleníteni a testét, és ellátja az élénk C-vitamint. De mit jelent ez az egész neked? Könnyű - tiszta, sima, ránctalanított és nagyon kellemes bőr. Ó, swoon…
Egy másik nagyszerű ital a félelmetes megjelenésű bőrre és a pattanások megállítására a zöld tea. Az antioxidánsokkal és a rák elleni küzdelemmel teli anyaggal ellátott zöld tea fokozza az anyagcserét (hmm, hello fogyás) és harcol a gyulladásokkal is. Tehát adjon hozzá egy-két csésze zöld teát napi folyadékaihoz, és élvezze a tiszta bőrt és az egészségesebb testet.
3. Tápanyag fel
Dr. Georgiana Donadio, aki a Nemzeti Egészségügyi Intézet alapítója, úgy véli, hogy bőrünk a testünkben zajló ujjlenyomat. Azt állította, hogy a bőrbetegségek, beleértve a pattanásokat is, a táplálkozási hiányok lehetséges megnyilvánulásait jelentik. A szervezet belső egészségének helyreállítása érdekében próbálja növelni az étrend következő vitaminoinak és ásványi anyagainak szintjét.
- kovasav
- C-, E- és A-vitamin
- Szelén
- Cink
- Omega 3 zsírsavak
Az egészséges táplálkozásnak képesnek kell lennie arra, hogy mindezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat beszerezze. Nézze meg a 8 ételt, amelyek fiatalok és egészségesek maradnak, és talál néhány kiváló, egészséges étel-ötletet.
Ha úgy gondolja, hogy bármi hiányos lehet, ütemezze be magát vérvizsgálatra orvosához, és biztosan megtudja. Tudjuk, tudjuk, hogy a vérvizsgálat nem menő. De orvosa látni fogja, hogy pontosan mi történik a testében, majd javasol néhány kiegészítőt, hogy a test (és a bőr) visszatérjen a pályára.
4. Tisztítsa meg a törvényét
Íme egy szórakoztató trivia kérdés: milyen napi elemgel érintkezik a legjobban az arcod bőre? … Még mindig gondolkodik? Íme egy tipp: alszol rajta. Ez nem az ágy, nem a lepedő, és természetesen nem a barátja, ez a… párna!
Most kérdezd meg magadtól, milyen rendszeresen mossa meg a párnahuzatot. Hetente van? Kétheti? Havi? Feltételezve, hogy mindennap körülbelül hét órát alszol, az azt jelenti, hogy ha hetente egyszer mosja a párnahuzatot, akkor szilárd 49 szilárd órát tölt azzal, hogy arca a párnahuzatához van hozzáerőzve. Ha kéthetente mossuk, az 98 óra. És ha havonta egyszer mosod ... nos, akkor ez 196 óra.
Tovább a következő tudományos tényhez: tudta, hogy óránként mintegy 40 000 bőrsejtet öntött el? Minden. Óra. Tehát ez azt jelenti, hogy minden este 280 000 bőrsejtet ürít. Egy héten belül ez 1 960 000 bőrsejt. Egy hónap alatt ez 7 840 000 van ... És gondold ki, hol lógnak ezek a bőrsejtek? Csak lehűlés, áztatás a légkörben. Így van: a párnahuzat. Ahol alszol minden este.
Ick, igaz? Gyors szünetet adok, hogy megragadd a párnahuzatot, és a mosogatógépbe tedd. Oké, megtetted? Fantasztikus. Most már ésszerűtlen elvárás, hogy mindennap mossa le a párnahuzatot (bár ezekkel a számokkal nem látom, hogy nem tudod). Tehát egy jó alternatíva az, ha tiszta törülközővel takarja le a párnahuzatát.
Kínában valójában elég szokásos, ha egy kis törülközőt helyeznek a párnahuzat tetejére, hogy az éjszaka során felhalmozódó szennyeződéseket és bőrsejteket egy helyen tartsák, így minden nap könnyű eltávolítani és tisztítani. Egy ilyen egyszerű dolog azonnali segítséget nyújthat a pattanások megelőzésében, és mindketten tudjuk, hogy a megelőzés könnyebb, mint a kezelésük.
5. Tanuld meg, hogyan kell aludni
Az alvás témájának ragaszkodása egy másik jó módja annak, hogy a jó bőr tündérei látogatást tegyenek Önnek, ha megtanulja, hogyan kell aludni.
Némán hangzik, igaz? De valójában a legtöbben nem a képességeik szerint használják ki az alvásfunkciót. Bizonyított, hogy testünk az órákat 10:00 és 2:00 között töltötte, hogy megújuljon, helyreálljon és újjáépüljön. De mennyi ideig általában lefekszik? Ha olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg 12 óra körül van. Ez azt jelenti, hogy kimarad a bőr értékes megújításának két értékes órája.
Noha kezdetben nehéz lesz, az alvás ütemezése, hogy a lehető legjobban kihasználhassa ezt a helyreállító időszakot, javítja a bőr egészségét, így tompa, tiszta és lágy reggel néz ki.
6. Tartsa a kezét magadnak
Vagy technikailag tartsa a kezét el magadtól. Csakúgy, mint az ick éjszaka felhalmozódik a párnahuzaton, a szennyeződés és a baktériumok a nap folyamán is felhalmozódnak a kezedre. Ha megérinti az arcát, akkor automatikusan elterjeszti ezeket a baktériumokat a finom bőrén.
Hogy elkerülje ezt a szokást, töltsön néhány napot tudatában annak, hogy milyen gyakran érinti az arcát. Lehet, hogy amikor valaki beszélgetését hallgatja, kezével megcsúsztatja az arcát. Vagy amikor stressz érzi magát, dörzsölje a kezét az arcán. Ha fáradt, akkor még a szemét is dörzsölheti. Rengeteg módon tudunk nap mint nap öntudatlanul megérinteni az arcunkat. Csak figyeljen arra, amit csinál és milyen gyakran - meg fog lepődni!
7. Izzítsd le
Phwoar, csak egy újabb ok arra, hogy napi testmozgást végezzen - az edzés segíthet tiszta, szép bőr megismerésében! Az edzés növeli a bőr véráramát, ami segíti az izzadást. Az izzadás eltávolítja a testből a toxinokat, amelyek eltömíthetik a pórusokat és ösztönözhetik a pattanásokat. A testmozgás által biztosított extra véráramlás növeli a bőr oxigénmennyiségét és fokozza az egészséges bőrt serkentő tápanyagokat. Nagyon jó, igaz?
Tipp: Gyakorlás után feltétlenül mossa meg az arcát, hogy pórusai ne kerüljenek eltömődésre.
8. Mossa le a sminket
Hosszú, nehéz nap volt. Meghúzza a pizsamáját, és lefekszik az ágyba. Csukja be a szemét, és egy másodpercre van attól, hogy aludjon, amikor emlékszel, szar - elfelejtette mosni a sminkjét! Nyisd ki a szemed, és fáradtan mérlegelted az arcon való felkelés és mosás valóságát. Egy darabig vitatkozol magaddal. Végül, a kimerültség nyeri a csatát, és ismét lehunja a szemét, gondolkodva: 'Egy éjszaka nem számít'.
Ööö, mindannyian megcsináltuk! És akkor néhány nappal később mindannyian kitöröttünk, és úgy éreztük, hogy a hatalmas pattanások a semmiből jöttek ki. Most, hogy tudja, mi történik, amikor smink nélkül alszik, képzelje el, hogy mi történik, amikor sminkkel alszol tovább.
Az a ick-tényező, amely a százezrek százezreihez kötődik? Hármas. Éjszaka a bőr felszívja az összes zsírt és szennyeződést, eltömíti a pórusokat, megakadályozva, hogy a faggyú elvégezze a feladatát, és eltávolítja az irritáló anyagokat a pórusokból. Ahová sehova nem lehet menni, semmit nem kell tennie, olyan, mintha áramkimaradás lenne munkahelyi állapotban; A faggyú hüvelykujját megduplázva hagyják unatkozni. A helyén marad és eltömíti a pórusokat, elősegítve a kitöréseket.
Ha tiszta, tökéletes bőrrel akar felébredni, akkor minden este el kell távolítania a sminket. Tény.
9. Gőzölje meg arcát
Szeretne egy olcsó, egyszerű módszert az egészséges bőr kialakítására és a rossz bőrnapok elhagyására? Fogjon meg egy edényt, töltse fel forró, forrásban lévő vízzel, majd tekerje a törülközőt a fejére. Most tedd a fejed a bank tetejére. Voila - arckezelés költségvetéssel!
Az arcfőzés előnyei jól dokumentáltak. Az arc gőzölésével megpuhítja a bőrt és az elhalt bőrsejtek felső rétegét. Ez viszont segít eltávolítani és felszabadítani a szennyeződéseket, baktériumokat és az elhalt bőrsejteket. Ez segít abban is, hogy a bőr jobban felszívja bőrápoló termékeit.
Megjegyzés: Ha gombafertőzésekben szenved rosaceában, ne próbálkozzon az arc gőzölésével anélkül, hogy előzetesen konzultálna a bőrgyógyászával vagy orvosával.
10. Tiszta bőr Clarisonic-nal
Ha még soha nem hallottál a Clarisonicról, ez olyan, mint egy elektronikus fogkefe az arcon. A Clarisonic Sonic bőrtisztító rendszer olyan technológia, amely másodpercenként 300 mozdulatot használ hatszor több smink eltávolítására, mint a szokásos kézi tisztítás.
A pattanásos betegek számára ez azt jelenti, hogy a bőr tisztább, simább és egészségesebb, mint valaha. A Clarisonic az eszköz, amely a szennyeződések eltávolítására, valamint az olajos területek és foltok csökkentésére szolgál. Több száz pozitív véleményt tartalmaz, és ennek ellenére jelentése elég drága, soknak tartják a bőrápoló dolgát.
11. Lásd egy szakértőt
Ahogyan a vízvezeték-szerelőt látja, ha a csap felrobban, és hív egy villanyszerelőt, amikor a lámpák nem kapcsolnak be, akkor valóban meg kell látogatnia a bőrápoló szakértőt, ha a bőr rosszul viselkedik. Ismerik a cuccokat, azonosíthatják a mögöttes kérdéseket és kezelhetik mind a bőr felszíni rétegét, mind a bőr alatti rétegeket.
A bőrápoló technológia ugrásszerűen jött be az elmúlt években, és számos bevált technika és eljárás létezik, amelyek eltávolítják a pattanásokat és a pattanások hegesedését.Néhány közülük a mikrodermabrázió, az archéj, a fényterápia és a komedonkivonások. Számos lézeres kezelés létezik, a könnyű és viszonylag fájdalommentestől a James Bond stílusú lézerekig.
Szüksége van egy szakértőre ezeknek a kezeléseknek a végrehajtására, ezért foglaljon időpontot egyeztetésre, hogy meglátogassa a helyi megbízható bőrápolási klinikát vagy bőrgyógyászot.
Tehát itt van - tizenegy egyszerű módszer a pattanásokra hajlamos bőr kezelésére, és tiszta bőrű istennővé változtatni! Mit gondolsz? Ismert még egyértelmű bőrtrükk, amely élvezet?
