Minden szülő küzd azzal, hogy gyermeke megfelelő táplálkozást kapjon. A gyerekek nem kedvelik az egészséges ételeket, általában az édességeket részesítik előnyben. Mindazonáltal meg kell kérnie őket, hogy jól táplálkozzanak, és a pulykahús olyan, amit hozzá kell szokni. Nagyon egészséges és könnyű ízű, tehát ha a gyerekeid kedvelik a csirkét, akkor valószínűleg nem lesz sok baj a pulykaval. Íme 4 egyszerű és ízletes pulyka recept gyerekeknek.
1. Törökország szendvics
Minden gyerek szeret egy szendvicset, ebben nem kétséges. Ha éppen bemutatja gyermekének a pulyka étkezését, akkor egy szendvics nagyszerű ötlet lehet.
Vegye be az összes összetevőt, amely gyermekének tetszik; néhány kenyér, vaj vagy könnyű majonéz, füstölt pulyka, saláta és paradicsom. Adhat hozzá néhány mozzarellát. Nagyon könnyű, így a gyerekek általában jobban szeretik, mint néhány erősebb sajt.
A kenyérre kenje le egy vékony réteg vaj vagy könnyű majonézt, és fedje le salátával. Adjunk hozzá nagyon vékony szelet füstölt pulykat, különösen, ha gyermekének korábban nem volt pulyka. Adjunk hozzá paradicsomot és mozzarellát, és fedjük le egy újabb szelet kenyérrel.
Hagyja, hogy a fantáziád áramoljon, és készítsen szórakoztató szendvicseket gyerekeinek. Bízz bennem; a gyerekek szinte bármit megehetnek, mindaddig, amíg ez a kedvenc rajzfilmfigurájuk. Miután osztálytársaik meglátják azt a szórakoztató szendvicset, amelyet ebédelnek, azután szinte bármit enni tudnak enni, mindaddig, amíg ez ugyanolyan szórakoztatónak tűnik.
2. Törökország szalonna
Bár nem túl egészséges ötlet a gyerekek szalonnájának kiszolgálása, ha már ezt csinálod, sokkal jobb, ha sertés helyett pulyka használnak.
Készítsen palacsintát ropogós szalonnával a reggelire. Ne is mondd el a gyerekeidnek, hogy a szalonna pulyka, és nézd meg, észreveszik-e a különbséget. Valószínűleg nem fogják. De ne felejtsd el mondani a férjednek, hogy működjön együtt, mert valószínűleg észreveszi, hogy a szalonna pulyka.
3. Törökország hamburgerek
Egy másik egészségesebb étkezés egy pulykaburger. Sokkal jobb ezt szolgálni, mint egy szokásos hamburgert a gyerekeknek, különösen, ha elkészítheti saját magának; így pontosan tudni fogja, mit ad a gyerekeinek.
Vegyen egy kiló pulykamellöt, és őrölje őket darálóban vagy turmixgépben. Apróra vág egy kis hagymát, és adjuk hozzá a húshoz. A legjobb a fokhagyma, ha gyermekeknek főzünk, hagyjuk ki, általában nem tetszik. Adjunk hozzá két egész tojást a keverékhez és két marék zsemlemorzsa. Adjunk hozzá sót és borsot, és egy evőkanál olajat, és éjszakán át hagyjuk a hűtőszekrényben.
Osszuk meg a tömeget nyolc egyenlő részre és gömbözzön. Az egyes golyókat lapossá alakítsa egy hamburger kialakításához, és süsse meg a hamburgereket, vagy aprítsa meg egy kevés olajban. Tálaljuk pulyka hamburgereket, mivel szokásos hamburgereket fogunk szolgálni. Ha a gyerekek kedvelik őket, mondd el nekik, hogy pulyka. Könnyebb lesz őket másképp elkészített pulykat enni, mihelyt rájöttek, hogy nekik tetszik.
4. Sült pulyka
Az ünnepek nagyszerű alkalom arra, hogy a gyerekeket Törökországba enni. Készítsen pulyka sült karácsonyra vagy Hálaadás napjára, és szokja gyermekeit egy új étkezéshez.
Ideális ezt megtenni ünnepnapok körül, mert a gyerekek izgatottak az ajándékok és az egész légkör miatt, és kevésbé hajlamosak arra, hogy bolond és válogatósak legyenek, és valószínűleg enni fognak, amit készít, mindaddig, amíg a végén nagy sivatag vár.
Ne használjon erős fűszereket vagy fokhagymát gyerekeknek történő főzéshez. A borsot el is hagyhatja, vagy csak egy kicsit felhasználhatja. Adj hozzá sót, és ha tölteléket készít, akkor ellenőrizze, hogy az is enyhén ízléses-e.
A pulyka hús valóban nagyon ízletes és mindaddig, amíg nem sokat kísérletez, a gyerekeinek valószínűleg tetszeni fog. Tedd ételeiket szórakoztatóvá és érdekesnek, és nem tévedhetsz.
