Összességében elégedett azzal a ténnyel, hogy mosolyogásra készteti más embereket, de azt akarja, hogy nem minden áron csinálta magának? Az alábbiakban ötféle módon állíthatja le az emberek örömét.
Hajlik hátra, hogy boldoggá tegye az embereket? Még ha ez azt is jelenti, hogy boldogtalan leszel a folyamatban?
Semmi baj az, ha javítani akarunk mások életében. Valójában ez nagyszerű tulajdonság. A probléma akkor merül fel, amikor szinte bármit megteszel annak elérése érdekében.
Végül is egyáltalán nem jó növelni mások boldogságát, ha azt jelenti, hogy nyomorult leszel a folyamatban.
Bár szinte lehetetlen tulajdonságnak tűnik, hogy megváltozzon anélkül, hogy elszenvedne a bűntudatotól, amelyet gyakran érzel, amikor nem teszel mindenki másra megelégedést, vannak olyan dolgokat, amelyeket megtehet, hogy csak önmaga legyen, anélkül, hogy úgy érezné, mintha engedi másoknak a folyamatot.
Tartalmazzák:
# 1: határok beállítása
Ha valódi emberek kedveltek, általában nincsenek határok. Nagyon hosszú lesz, hogy megbizonyosodjon róla, hogy mindenki körülöttünk boldogabb, mint egy hatalmas köteg pamutcukorral és szódacsaláddal rendelkező gyermek.
És bár úgy tűnik, hogy jól viselkedsz másokkal (mosolyognak, nem igaz?), Valószínűleg inkább árt, mint ha jót tesz nekik, ha nem hoznak létre egészséges határokat.
Néha nehéz lehet figyelni, hogy az emberek esnek. Nem akar mást, csak azt, hogy berohan, és felveszi a darabokat értük, hogy ne kelljen érezniük a fájdalmat. Nem akarja, hogy úgy küzdjenek, mint kellett.
De nem a harcok erősítették meg téged? Meg kellett tanulnia az élet leckéit, hogy eljuthasson ma, ugye? Nos, ha nem akarja, hogy a környéken lévők ugyanazon a folyamaton menjenek keresztül, akkor megakadályozzák őket abban, hogy megtanulják az órájukat, és így lényegében több kárt okoz, mint hasznot.
Nem szabad másoknak segíteni és támogatni őket, de nagyon fontos, hogy képesek legyenek a saját életükre. Állítsa be a határokat, hogy meddig hajlandó menni velük, de ellenőrizze, hogy ők teszik-e az összes munkát.
# 2: Növekszik kényelmesen a „Nem” mondattal
ForrásEz lehet az egyik legnehezebb dolog, amit tehet kedvelője. Bűnösnek érzi magát, amikor nem pontosan azt csinálja, amit valaki más kér. Olyan, mintha az Ön személyes küldetése lenne, hogy megkönnyítsék életüket; még akkor is, ha azt jelenti, hogy nehezebbé teszi a tiéd.
Ha azonban valaha is szeretne átjutni az emberek élvezetesebbé válásáért, kényelmesebbé kell válnia, hogy bizonyos dolgokra „nem” mond. Az egyik legjobb módszer ennek megkönnyítésére, ha legalább megállítja magát attól, hogy azonnal mondjon „igen”, amikor felkérik valamit.
Például, ha egy barát hív, és kéri, hogy üljön olyan bizottságba, amelyben inkább nem szeretne, ahelyett, hogy beleegyezik abba, hogy valójában nem akarja, köszönje meg neki a meghívót, és kérjen időt arra, hogy fontolja meg . Így megfogalmazhatja a válaszát anélkül, hogy csak elkicsapná, hogy szeretsz segíteni neki (amikor valóban inkább a cápákkal úszol).
Ráadásul ne feledje, hogy minden olyan dolgok elvetése, amelyeket fel kell kérnie, rendben van. Nem kell Superwomannek lennie, és vállalnia kell mindent, amit mindenki tőled kér.
# 3: A saját véleményed
Ha minden idejét arra tölti, hogy másokat boldoggá tegyen, elveszíti magát a folyamat során. Olyan, mintha félsz valamit mondani úgy vagy attól, mert attól tartanak, hogy felborítasz valakit (lényegében egy kerítésellenőrző ikonjává válsz). Nem sokat mondasz, mert inkább nem szeretnél más véleményt kifejezni, és kockáztatnád a hajó ringatását.
Ennek ellenére el kell ismernie, hogy véleménye ugyanolyan értékes, mint mindenki más. Önnek joga van hinni abban, amit bármit szeretne. És az embereknek joguk van, hogy nem értenek egyet veled. Ez egyiket sem téved tévednek; ez csak azt jelenti, hogy a dolgokat másképp nézi.
Persze, ha nem sokat tud a vitatott témáról, akkor biztosan nem akar mondani valamit, csak hogy véleményt kapjon. Ez bolondnak tűnne, és ebben az esetben érdemes többet kérni és annyit tanulni, amennyit csak tudsz. De ha intelligens és tényeken alapuló véleményed van, mindenképpen ossza meg!
# 4: Elveszíti a kifogásokat
Az emberek kedvelőinek közös vonása az, hogy érezzék a szükségességét, hogy elmagyarázzák mindent, amit csinál. Olyan, mintha mindenkinek meg kell indokolnia az indokát, hogy pontosan megértsék, miért hozta meg a döntését. Fontos, hogy megkapjuk az áldásukat.
Itt van egy fontolóra vehető gondolat: Nem tartozik senkinek másnak a gondolatainak, cselekedeteinek vagy érzéseinek indokolására. Az egyetlen, amelyre Önnek válaszolnia kell, az önmaga, ezért ne gondolja, hogy tíz perces disszertációt kell adnia arról, hogy miért tett vagy nem tett valamit.
Most van egy figyelmeztetés ehhez, és valószínűleg már kitalálta, mi az. Ha cselekedeteit közvetlenül valaki más érinti, akkor ésszerűen tartozhat velük magyarázattal.Ez több mint érthető és még elvárható, mert törődik velük, és nem akarja bántani őket.
Ha azonban a cselekedeteinek semmi köze nincs ahhoz a személyhez, akivel beszél, mentse meg a lélegzetét, mert nem tartozol nekik semmit.
# 5: Tegyen apró lépéseket
Az életed megváltoztatása az összes lehetséges dolgától annak megváltoztatása érdekében, hogy mindenki más boldog legyen, ha alapvetően önmagáért áll, időbe telik. Ha megpróbál belemenni, akkor valószínűleg annyira rosszul érzi magát, hogy feladja a folyamatot, és csak kedves módon tér vissza az embereknek.
Tegye meg a kis lépéseket. Nem kell egy nap alatt átalakítania az életed, és ebből az erőoszlopból kell válnod, amelyet az elmédben teremtettél. Időnként lehet egy jó vonal a mások másokért való megcélzása és a semmit megsértése között, és eltarthat egy ideig, hogy felismerje, hol van, és hogyan ne lépje túl.
Legyen türelmes magaddal, mert pár lépéssel visszamegy az út mentén. Nehéz megtörni a szokásait és mintáit, amelyekkel egész életedben voltál. Menj könnyedén magadra, és csak próbáld tovább.
Semmi baj az, ha másoknak boldogságot hozunk. De ha elveszíti magát a folyamat során, akkor ez nem igazságos veled szemben. Meg kell találnia a módját, hogy te lehessen, anélkül, hogy bűntudatot érezne róla.
Próbáld ki ezt az öt dolgot, és jó úton leszel.
