6 dolog, ami pszichológia őrnagy volt, megtanított

6 dolog, ami pszichológia őrnagy volt, megtanított

Időnként mindannyian azon gondolkodunk, miért csinálják az emberek az általuk csinált dolgokat. Pszichés lenni. a major betekintést nyújt ezekbe a dolgokba és segít megérteni őket jobban.

Kicsi gyerek óta a pszichológia témája vesz körül. Amikor nem voltam az anyámmal a főiskolai pszichológiai tanfolyamokon (20 éves korában volt velem), tanulmányoztam, hogy miért nem működnek a dolgok néha anyukákkal és apukákkal. Mindig azon gondolkodtam, hogy a szüleim miért furcsán viselkednek egymás felé, és miért hagytam abba az apámat, hogy öt éves koromban teljesen lemondtam.

Majdnem tizenöt évvel később, és még mindig csak megtanulom, hogy az emberek miért teszik, amit csinálnak. Mint pszichológiai szakorvos, több betekintést szereztem abban, ami az embereket arra készteti, amit tesznek. Sok mindent megtanultam, amióta pszichológia szakrá váltam, a legtöbb tanultam annak, hogy miért vagyok olyan, amilyen vagyok. Íme néhány dolog, amit a pszichológia megtanított (és segíthet neked is).

1. Mindenkinek van múltja.

Fiatal nő fotós nézi a kinyomtatott fényképeket régi 6x6-os kerettel, a kávézóban, loft design belsővel ülve


Ennek oka van arra, hogy minden híres teoretikus arra összpontosított, amit tett. Sok teoretikusnak nehéz gyermekkori volt, és nehezen kellett megtanulniuk, hogyan akarják az életüket. Nem számít milyen tökéletesnek tűnik egy ember, az a személy valami jelentős eseményen történt velük, hogy olyan legyen, mint amilyenek vannak. Az emberek különböző módon kezelik a passeikat. Egyesek úgy döntenek, hogy elengedik mi történt velük, mások pedig nem tudnak segíteni, csak hagyják, hogy a pasztáik egész életüket ellenőrizzék.

2. Nincs olyan, mint a „normál”.

Amikor az emberek gyermekkorát normálisnak írják le, nem olyan könnyű, mint gondolnád, hogy pontosan tudják, mire utalnak. Mindannyian különböző elképzeléseink vannak arról, hogy mi a normális.

Egy ember normális állapota lehet, hogy hazamegy egy szép, nagy házba, hogy mindkét szülő mosolyogjon, és otthonosan fogadja őket. Egy másik ember normális esetére hazaérkezik az éjszakai motelbe egy bántalmazó háztartásba, ahol nem tudják, vajon vacsorázni fog-e ma este. Ezek extrémnek tűnnek, de ez gyakoribb, mint gondolnád.


3. Mindannyian eltérően érzékeljük a világot.

Ez együtt jár azzal, hogy nincs normális dolog. Amit normálisnak tekintünk, személyenként eltér, még kissé, de a sikerben is.

Egyesek úgy gondolják, hogy a siker egy teljes vállalat vezetője, míg mások olyan munkát találnak, amely segíthet számlájuk fizetésében, függetlenül attól, hogy mi a munka. Egyesek a kevés győzelmet is sikernek tekintik. A depresszióval küzdő emberek számára hatalmas sikert jelent az, ha minden nap felkelnek az ágyból.

4. A dolgok javulni fognak.

Ez egy olyan népszerű mondás, mert mennyire fontos és igaz. Nem számít a helyzet, van mód arra, hogy elviselhetőbbé váljon. Ez nem azt jelenti, hogy ez a folyamat könnyű lesz. Senki sem mondta, hogy az élet egyszerű vagy könnyű.


Az életben a legfontosabb dolog az, ha tudjuk, hogy ha nem tetszik valami, akkor meg is változtathatod. Csak attól függ, hogy megteszi-e a szükséges lépéseket a változás végrehajtásához. Senki sem tarthat hatalmat fölötted, és nem veheti el tőled hatalmát.

5. Az élet folytatódik.

Magas kulcs elmosódott kép a munkavállalók hazamegy munka után

Vagy ülhet és elégedetlen lehet a jelenlegi helyzettel, vagy felkelhet, és tehet valamit ezzel kapcsolatban. Ha nem boldog egy kapcsolatban, különösen, ha a kapcsolat mérgező, ki kell lépnie onnan - minél gyorsabban, annál jobb.

A kiengedés soha nem lesz könnyű, de meg kell tennie azt, ami hosszú távon jobbá teszi az életed. Ha nem elégedett azzal, ahogy néz ki, akkor meg kell határoznia, milyen lépéseket kell tennie ahhoz, hogy elkezdje elégedettségét önmagával. Az első és legfontosabb lépés ebben annak felismerése, hogy abszolút csodálatos vagy, ahogy van. Az önbizalom a legjobb dolog, amilyen lehet egy ember.

6. Az emberek elmennek.

Sajnálatos, hogy ez megtörténik, de soha nem fog megállni. Vannak olyan emberek, akiknek célja, hogy egy bizonyos ideig belemenjenek az életedbe. Legyen szó ez az idő hosszú vagy rövid, ezek az emberek ok miatt vannak az életedben. Ezek az emberek gyakran tanítják a legjobban magadról. Megtanulja, hogy mit kell bánnia, és megtudja, hogyan kíván kezelni a jövőben.

Lesznek olyan emberek az életedben, akik szeretnek téged, és mindig ott lesznek az Ön számára. Ezekre az emberekre kell fordítania időt és erőfeszítést - nem azok, akik rendben voltak, ha nélküled élnek. Ők voltak kihagyva - nem te.

A legfontosabb dolog, amit megtanultam a pszichológiától, hogy ezek a dolgok embert képeznek. Többet megtudhat magáról, ha másokra néz. Tudnia kell, hogy soha nem vagy egyedül. Mindig vannak olyan emberek, akik hasonló dolgokon megy keresztül veled, és megérthetik, honnan jönnek.

Nem számít, mit mentél keresztül, erősebbel válhat ki. Többet tud kezelni, mint gondolnád. Az az oka, hogy miért vannak más emberek olyanok, mint amilyenek, miért vagy olyan, mint te. Mindannyian csak próbálunk megjutni.

Ha tetszett ez a cikk, és van néhány gondolata, amelyet meg szeretne osztani, akkor nyugodtan ossza meg őket a megjegyzés szakaszban.

The Woman Who Changed Her Brain: Barbara Arrowsmith-Young at TEDxToronto (Március 2024)


Címkék: főiskolai életórák személyes történetek

Kapcsolódó Cikkek