Mindannyian azt gondoljuk, hogy jó barátok vagyunk, de valójában ez az igazság? Fedezze fel, hogyan lehet újra megtanulni az elveszett barátság művészetet, és szerető és támogató kötelékeket alakíthat ki a körülötted lévőkkel.
Azt mondanád, hogy "jó barát" vagy? Szeretnek-e hozzád az emberek szerelem, támogatás és kaland keresni? Vagy folyamatosan talál okokat panaszkodni a barátságai és a környékeitek iránt?
Noha a barátok megszerzése (és tartása) kevésbé tudománynak és inkább ösztönös viselkedésnek tűnik, az igazság az, hogy a barátság művészeti forma és valami, amit tovább kell fejleszteni
De ez nem azt jelenti, hogy elmegyek a barátság varázsa iskolájába. Bár ez nagyon szórakoztatónak tűnik. Ehelyett néhány egyszerű megoldást kínálok Önnek, amelyek a repertoárodhoz hozzáadva elősegítik az erős, egészséges és tápláló kapcsolatok fenntartását barátaival és szeretteivel.
Készen állsz rájuk? Essünk neki!
1. tipp: hallgasson többet, mint beszél
Szörnyűnek érzem magam, amikor üdvözlöm a társam az ajtón, mint egy izgatott labrador, és aztán folytatom, hogy a következő 20 percet fecsegtem a napomról. Még csak nem is szünetek levegőt.
És bár a társam nagyon megérti ezt (otthon dolgozom, tehát néha kissé magányos vagyok), ez nem igazán ad engedélyt nekem (vagy bárki másnak), hogy órákig elvonuljanak.
Az élet az egyensúlyról szól. De ezen a ponton azt gondolom, hogy az egyensúlynak inkább a hallgatás, mint a beszéd helyett kell lennie. Képzeljünk el egy olyan skálát, amelyben a szavak kétszer annyit hordoznak, mint egy csend pillanatát. Ebben a modellben csak egy mondat szükséges ahhoz, hogy a mérleg a beszéd érdekében megdöntse. Vissza akarom állítani a hallgatás egyensúlyát.
Tehát amikor legközelebb feltesz egy kérdést, várjon a válaszra. Hagyja, hogy a személy elmondja a teljes történetet, illusztrálja teljes válaszát. És akkor, amikor úgy érzi, hogy szavai hozzáadott értéket teremtenek, beszéljen.
2. tipp: tartsa be ígéretét
forrásNincs semmi rosszabb, mint az a barátom, aki lóg. Legyen szó kávé felzárkózásáról vagy egy találkozóról a bevásárlóközpontban, mindig sikerül elkerülni ígéreteiket, és csalódottnak és csalódottnak érzi magát.
Ezért az erős barátságok létfontosságú eleme az egymásba vetett bizalom képessége. És ennek a bizalomnak egy része csak akkor fejleszthető ki, ha hűséges maradsz a szavához, és megtartod ígéreteidet. Nem fogja meggyőzni a barátait, hogy menjen végbe, és bíztasson önben, ha még havonta sem tudsz rábukkanni.
Ha ígéretet tesz, tartsa be. Ilyen egyszerű.
3. tipp: Adjon tanácsot, de csak akkor, amikor azt kérik
Volt valaha egy igazán, nagyon rossz nap, és hívta egy barátját egy kis sook-ülésre, csak hogy kiderítse, hogy továbbra is tanácsot kínálnak, nem pedig támogatást nyújtanak?
"Ezt el kellene mondanod nekik" - mondják.
"Ó, a citromlé ezt megjavítja!" - mondják.
És mindaddig, amíg pihen, azt gondolja, hogy ez nem az, amit akartál.
Senkinek nem tetszik az összes tudás, különösen akkor, ha valójában támogatást, nem tanácsot keres. Valamennyien elég okosak és gyönyörűek vagyunk ahhoz, hogy megoldásokat találjanak saját problémáinkra, és ha nem tudjuk, kérjen segítséget. De amit nem tudunk csinálni, az egy nagy medve ölelést és suttogást adni: „rendben lesz”, vagy „mind tehén!” Ez az, ami a barátok számára szól. Rendkívüli, elkötelezett és hűséges támogatás. Mindig.
Azáltal, hogy tanácsot ad, ha nem kérik, figyelmen kívül hagyja barátja igényeit. Ha akarják az Ön tanácsát, akkor kérni fogják azt. Egyébként ne adja meg. Ölelje meg, ölelje meg, reggelizze az ágyban, de bölcsességét tartsa magának, és mentse el még egyszer.
4. tipp: nővérek a hölgyek előtt
forrásOké, tehát valamennyien bűntudatunk vagyunk abban, hogy új szerelmeinket különös alkalomra adjuk barátaink előtt. Teljesen természetes, ne verje ki magát érte.
Van azonban egy kicsit úgynevezett Nászút időszak, és ez a barátság engedékenységi ideje is. Amikor a barátaid szemét nézzék, kötekedjenek téged, és hiányozjanak, de meg fognak bánni a bűncselekményeiddel. Ha azonban ez az időszak véget ér, vissza kell húznia magát a sorba.
A barátok az első, bármi is legyen. Már a barátod vagy a barátnőd előtt voltak, és valószínűleg továbbra is ott lesznek, ha a kapcsolat valaha véget ér. Ők tartják vissza a hajad, amikor felbukkan, és órákon keresztül telefonon maradnak, amikor idegesnek érzik magukat. És ők azok, amelyeket prioritásként kell kezelnie.
Egyértelmûvé téve, ez nem azt jelenti, hogy a partneredet állandóan átengedi a barátainak. Ehelyett keressen egyensúlyt. Helyezzen el időt a barátaival töltött időre, vagy építse be a kettőt. Válaszoljon barátainak hívására (még akkor is, ha a partnerével vagy), és alapvetően csak erőfeszítést kell tennie. Ez minden, amit tőled követelnek.
5. tipp: Ne dobja el a kukát
forrásNagyon-nagyon kicsi világban élünk. Ha nem hiszi ezt a tényt, figyelje meg, hogy egy zamatos pletyka milyen gyorsan cirkulál. Ugyanez a szabály vonatkozik a csúnya pletykákra és a szemetes beszélgetésekre is.Úgy tűnik, az emberek imádják a szemetes beszélgetést, és nem habozzanak elmondani a barátaidnak valamit, amit magának mondtak. Csak a dolgok működnek.
Ennélfogva egyszerűbb elkerülni, hogy bármi rosszat mondjanak barátaidról, szeretteiről vagy feneiről - bárki is. Mert valamikor, vagy a másik, meg fogják tudni. És valóban megéri-e a harag, a bűntudat és a harag, amikor az igazság kiszabadul? Egy pillanatnyi harag vagy frusztráció nem indokolja, hogy valakivel rosszat mondjanak.
Ha tényleg nagyon csalódott és csak ki kell szállítania, miért nem írna nekik levelet? Válassza ki a haragját, és magyarázza el, mit mondott / tett, hogy így érezze magát. Ezután írjon egy levelet önmagának, tettelve, hogy ő lenne. Bocsánatot kér, mert bántott téged, és próbálja megmagyarázni a dolgokat a perspektíva szerint.
Ez furcsának tűnhet, de valójában csak segít abban, hogy egy pillanatra felvegye a cipőjét, és felszabadítsa az összes felkészült érzelmét.
Ha elkészült mindkét betűvel, égetje meg őket. Tűzbiztonság természetesen mindig.
6. tipp: Legyen saját BFF
És utoljára, de nem utolsósorban, ne felejtsd el, hogy a saját barátod is vagy. Soha nem fog megtalálni és megtartani a megfelelő barátokat, ha nem szereti és tiszteli magát.
Ez nagyon furcsa koncepció a fejed körüljuttatására, ezért itt van néhány javaslat a magaddal való kapcsolat javítására:
- Minden nap legyen egyedül
- Ne hajtson végre mindent negatív mondattal kapcsolatban
- Kényeztesse magát kis kényeztetésekkel, mint például manikűr, pedikűr és masszázs
- Egyél a megfelelő ételeket, hogy táplálja és táplálja a testét
- Mozgassa testét minden nap. A teste imádja!
- Minden nap kapjon friss levegőt. Ha lehetséges, adjon hozzá néhány napsütést
- Találjon meg néhány kedvenc állítást, például „erős vagyok, bátor és képes” és „gyönyörű vagyok”, és ismételje meg őket minden nap
- Legyen kényelmes a saját útjának és a saját útjának megteremtésében az életben. Ne kövesse a tömeg "csak azért, mert"
Ha többet szeretne megszerezni és elfogadni, akkor jobb emberré válhat a környékén. Nem kell olyan erősen megpróbálnia barátok megtalálását és megtartását, hanem az embereket vonzza a pozitivitás, a játékosság és a magabiztosság. Legyen az a fajta ember, akit szeretne lógni.
A barátok ott vannak, hogy szeretnek minket, támogatnak minket és élvezhetik a velünk töltött élet élményét. Kiválasztjuk, kivel töltünk időt és miért. Mindez a mi irányításunkban van. Tehát vegye vissza az irányítást a barátságai felett, és fedezze fel újra az elveszett barátság művészetet - az életed annál jobb lesz!
Borítókép: tumblr.com
