Mindannyiunknak vannak idők, amikor a bemutatott információk alapján következtetésekre jutunk. És bár az emberi természet ezt megteszi, ez nem mindig nagyon hasznos - különösen akkor, ha tévedsz.
Természetesen nehéz néha megítélni az ítéletet, mivel a dolgok értelmezése az élettapasztalatain és a hiedelmein alapul. Ha azonban megtanulhatja felfüggeszteni az ítéletet, amíg nincs elegendő információ erre, akkor óriási előnyöket élvezhet magának.
Íme hét előnye annak, hogy teljesen nem ítélkezzünk:
# 1: Kevésbé stresszes
Gondoljon minden energiára, amelyet pazarol egy személy vagy helyzet megítélésekor. Nem csak fárasztó, ha megpróbáljuk kitalálni minden motívumot és érzésüket, de ez is nagyon stresszes lehet.
Számtalan órát töltesz ott ülve, próbálva boncolni valami vagy valaki minden aspektusát nagyon korlátozott információk alapján.
Ha azonban elengedi az emberek és dolgok megítélésének szükségességét, akkor enyhíti magát a nyomástól, és élvezheti az életet (és mindenkit benne). Nem kell mindent címkéznie, hogy értékelje.
Valójában a címkézés az egyik legrosszabb dolog, amit tehetünk, mert a csatlakoztatás után nehéz eltávolítani - még ha rossz is.
# 2: Jobban élvezi a barátságokat
ForrásVolt valaha barátja, akivel bármit is beszélhetett volna? Elmondhatja neki a legmélyebb titkait, és nem kell aggódnia, mit gondol rólad, mert tudod, hogy ugyanúgy szeret téged? Ez az öröm, hogy egy nem ítéleti barátságban élünk.
Amikor meghallgathatja azokat, akiket szeret, és ápolja oly módon, hogy azok nem ítélkeznek rájuk az általuk elvégzett (vagy nem tett) dolgokról, akkor nyitod meg magad a barátságokhoz, amelyek egy teljesen új szintre lépnek át.
Alaposan élvezheti a valakivel létrehozott közelséget, mert nem aggódik amiatt, hogy „jó” vagy „rossz”.
# 3: Termelékenyebb vagy
Amikor először találkozik valakivel, mennyi időt tölt azzal, hogy megpróbálja megválasztani őket fejtől talpig, és megfejti a lényét?
Percek? Órák? Bármi legyen is az összeg, képzelje el, ha máshol ezt az időt használta, és valójában valami olyasmit csinál segíteni neked szemben a teljesen őrült vezetéssel.
Ahelyett, hogy olyan keményen dolgozna, hogy ítéletet hozzon valakivel, akivel csak találkozott, úgy dönt, hogy tartsa az érzéseit felé, amíg nem tud több információt. Használja ezt az időt arra, hogy kérdéseket tegyen fel nekik, és többet tudjon meg, szemben azzal, hogy hagyja, hogy elméje azon ötletekre vándoroljon, amelyeknek valószínűleg nem kellene kezdődniük.
# 4: A lehetőségek végtelenek
ForrásAmikor megítél egy személyt vagy helyzetet, lényegében dobozba helyezi magát. Ön dönti el, hogy mit tud, és így elméje lezárja az egyéb lehetőségeket vagy lehetőségeket. Alapvetően korlátozza a gondolkodását, és akár kivételesen jó lehetőségeket is kizárhat.
Minél nyitottabb vagy annak a ténynek, hogy egynél több magyarázat is lehet arra, hogy a dolgok miért vannak úgy, ahogy vannak, annál inkább rájössz, hogy a lehetőségek végtelenek.
A kreativitását minden idők magas szintjén tartja, és nem ragadt bele egyetlen gondolkodásmódba.
# 5: ritkábban bolondnak tűnik
A pillanatnyi ítélet meghozatalának problémája az, hogy tévedsz. És ha valaha is tett valaki ezt veled, akkor tudod, hogy milyen potenciálisan ártalmas lehet ez.
Ha helytelen ítéletet hoz létre csupán egy pillantás alapján az információra, senkinek sem jár jó. Ez az embereket védekezővé teszi, amikor nincs szükségük rá, és bolondnak tűnik. Ezek egyikére sem szükség van, így azok elkerülése mindig jó ötlet.
# 6: Magasabb szintű fej vagy
Az ítélet mellett érzelem is jön. És minél erősebb az ítélete, annál erősebb az érzelem. Ez azt jelenti, hogy bármilyen előzetes gondolat fenntartása sok bánatot takarít meg, és lehetővé teszi, hogy jobban egyenesen maradj a folyamatban.
Erre példa, ha olyan személlyel dolgozik, aki nem húzza a súlyát. Kezd csalódni és mérges lesz, mert úgy tűnik, hogy az összes munkát elvégzi. Ön úgy ítélheti meg, mint lusta, gondatlan és hiányzik a jó munkaerkölcs.
Nem lehet azonban észrevenni, hogy csak súlyos betegséget diagnosztizáltak és nehezen tudnak koncentrálni. Depressziós állapotban vannak az előttük lévő sors előtt, és nem tudják, hogyan kell megbirkózni.
Ha nem ítélte meg ítéletét, és nehezen adta neki, hogy ne húzza meg a súlyát, akkor jobban láthatja, hogy a dolgok nem olyanok, mint amilyennek látszik, és megfelelően kezeli őket. Kihúzza az érzelem a helyzetről, és pozitív módon tud kezelni vele.
# 7: Az élet kielégítőbb
Gondolkozott már azon, mi teszi a gyerekeket olyan boldoggá? Az egyik fő tényező az a tény, hogy nincs jelentős felelőssége az életben, az, hogy nem töltik minden idejét az emberek életének és helyzetének megítélésével. Olyanok, amilyenek és ennyi.
Ugyanaz az élettel való elégedettség és élvezés érhető el egyszerűen azáltal, hogy gyermekes vagy, és nyitottan tartja magát. Ekkor látja a szépséget minden, és megengedi, hogy a dolgok maguknak szóljanak.
Nem költesz minden idejét és energiáját arra, hogy megpróbálja megfejteni, miért történt ez vagy az; nem nézel meg másokra, és megpróbálsz pszichológust játszani úgy, hogy bemásznak az agyuk mélyedésébe.
Felfüggeszti az ítéletét, és csak élvezze az életet. Igen, eljön az idő, amikor megítélni fogja a dolgokat, de hagyja, hogy elegendő információval rendelkezzen ahhoz, hogy okosan megtegye. Nagyon sok bánatot fog megmenteni, ha így működik.
