Ha erős, független nő akar lenni, akkor azzal kezdődik, hogy miként érzi magát belülről. Íme 7 fontos megerősítés az ön-felhatalmazáshoz.
Ennek legegyszerűbb módja a napi megerősítések gyakorlása. Megtanítanád az elmédet a test és a szellem felhatalmazására. Magas szintű sikert érhet el, és olyan életet hozhat létre, amelyet mások többsége lehetetlennek tart.
Tehát, ha készen állsz arra, hogy olyan nő legyen, akit mások irigységgel látnak, mondja magának ezt a hét megerősítést minden reggel, és magasabb lesz, mint egy sas:
# 1: „Erős vagyok”
ForrásLehet, hogy nem mindig érez erős, de jó esélyek arra, hogy ha visszatekintünk az életedre, akkor választhat időkeretet, amikor olyan erőt használtál fel, amelyet még akkor sem tudtál, hogy voltál. Lehet, hogy túléltél egy keserű válást, vagy talán kihúztad magad a gyengítő egészségi állapotból, és jobbá tetted magad.
Használja az ilyen típusú emlékeket arra, hogy emlékeztesse magát arra, hogy sokkal több hatalommal rendelkezik, mint amennyit önnek ad. Lehet, hogy hegyed vannak az ösvényedben, de korábban már méretezte őket… és újra méretezné őket.
# 2: „Egészséges vagyok”
Ha nem vigyáz a testére, nehéz a tükörbe nézni, és elégedett lenni azzal a képpel, amely rád néz.
Gyorsan rámutat minden olyan területre, amelyet minimalizálni, maximalizálni vagy teljesen eltörölni szeretne. És ha olyan vagy, mint a legtöbb nő, akkor a szeme egyenesen a hordott plusz fontokra megy, és bántalmazza magát, hogy nem szabad megszabadulni tőlük.
Amikor azonban elkezdi a napot, amikor azt mondja magának, hogy egészséges vagy, elképesztő dolog történik. A nap folyamán pozitív, egészséges döntéseket hoz. Miért? Mert az agyad szereti konzisztens maradni azokkal a gondolatokkal, amelyeket beletettél. Mondja meg, hogy akkor egészséges, és ennek megfelelően fog viselkedni.
Észre fogja venni, hogy ez az apró változás jó étkezési és testmozgási döntéseket hoz. Természetesen azon viselkedés felé fog fejlődni, amely közelebb hozza az egészségügyi céljait, nem pedig távolabb tőlük.
# 3: „Pénzügyi szempontból stabil vagyok”
Mielőtt káromkodná ezt a kijelentést, mert hitelkártya-adóssága vagy egyéb pénzügyi bűn van, adjon esélyt arra, hogy bemerüljön. Lehet, hogy nem pontosan ott vagy, ahol pénzügyileg szeretnél lenni, de ez mindig is lehet rosszabb. Haladjon át egy nagyobb város néhány utcáján, és nézze meg a hajléktalanokat; ez emlékeztetni fogja Önt, hogy nincs annyira rossz.
És amint azt mondja, hogy egészséges vagy, arra ösztönzi az ön étkezését és fokozza a fizikai aktivitását, ha azt állítja, hogy anyagilag is stabil, jobb választásokat hoz ezen a téren. Tudatában tudatában azt mondja, hogy kevesebbet és többet takarítson meg.
# 4: „Képes vagyok”
Vannak idők, amikor mindannyian úgy érezzük, hogy a fejeink fölött vagyunk. Nem érezzük magunkat arra, hogy képzett vagy tapasztalt ahhoz, hogy valamit meg tudjon csinálni. Meggyőzzük magunkat, hogy kudarcot vallunk, mielőtt még megpróbálnánk.
A tapasztalatok korlátozása azért, mert attól tart, hogy nem lesz sikeres, csak egy dolgot fog tenni - garantálja, hogy a siker nem választható. Nem tudsz kibontakozni és megrázkódni azon a gyönyörű nőben, amelyben képes vagy, ha soha nem engedi magának, hogy vegyen részt az életben.
Mi van, ha nem valami mestere? Csak az számít, hogy kipróbáltad. Ha nem tetszik, és nem akarja folytatni, akkor rendben van. De ha kipróbál valamit anélkül, hogy félne attól, hogy képes-e vagy sem, akkor előfordulhat, hogy új tevékenységet talál, amely a szíved énekelni kezdi, és olyan napokat hoz létre, amelyek megérdemlik súlyukat aranyban.
# 5: „Intelligens vagyok”
ForrásGyakran elfelejtjük, hogy nagyon sok információ van az agyunkban; hasznos információ. Lehet, hogy nem érti a kvantumfizikát, a pszichológiát vagy a fiziológiát, de még mindig nagyon sok intelligenciád van.
Gondoljon azokra a témákra, amelyeket Ön csinál sokat tudsz róla. Például az átlagnál nagyobb ismeretekkel rendelkezem az egészségről, fitneszről, önvédelemről, költségvetésről, személyes pénzügyekről és egyebekről.
Tehát, bár nem sokat tudok a csillagászatról, a zenéről, a politikáról vagy a kertészetről, ez nem azt jelenti, hogy haszontalan vagyok. Ez csak azt jelenti, hogy ezek nem az én szakterületem.
Természetesen, ha többet szeretne megtudni valamiről, akkor természetesen megteheti. Az információs korban élünk, és nagyjából mindent elérhet, amit egér kattintással tud megtudni.
# 6: „Én méltó vagyok”
Lehet, hogy kísértés kerülni ezt a részt, mert nem érzi úgy, hogy ez problémát jelent neked, de győződjön meg róla, hogy őszinte vagy önmagával. Van valami apró orr, amely úgy gondolja, hogy nem érdemel meg boldognak, gazdagnak, vékonynak vagy bármi másnak?
Ha igen, akkor ez az állítás rendkívüli módon fontos. Végül is soha nem engedi magának, hogy valóban azt kövesse, amit akar, ha nem gondolja, hogy megérdemli. Korlátozza magát anélkül, hogy még rájönne, mit csinál.
te vannak méltó a jó dolgokra.Függetlenül attól, hogy milyen múltbeli döntések nem voltak a legjobbak, most próbálsz jobb lenni, és ez számít. Mindannyian időről időre felcsavarodunk, és hajlandónak kell lennie arra, hogy hagyja, hogy azok az idők olyan tanulási tapasztalatokkal járjanak, amelyek elősegítik a növekedést, nem pedig a körmök, amelyek tartják a helyét.
# 7: „Túlélő vagyok”
Bármi is legyen az utad, döntsön elölről, hogy nem hagyja, hogy megverje. Válassza ki, hogy győztes, nem áldozat-e. Ne felejtsen el gondolkodni, függetlenül attól, hogy milyen akadályok vannak az utadon.
Ez valószínűleg az egyetlen meghatározó tényező a sikernél, amikor erőssé válik és megmarad. Segít kitartani abban az esetben, ha a megyés nehéz lesz, és emlékezteti Önt, hogy ne feküdjön le, és hagyja, hogy az élet rúgjon; harcolsz a végéig.
Ha ezt a hét megerősítést minden reggel (és minden este, ha meg akarja duplázni a hatásokat) magaddal elfoglalja azokat a helyeket, amelyekről még soha nem álmodottál. Eddig ez az.
Borítókép: pinterest.com
