Az árulás számos forrásból származhat, a barátoktól a dolgozó emberekig, a legközelebbiekig, például a házastársainkig vagy közeli családtagjainkig. Ez a kollégák aprólékos árulásaitól egészen a nagy dolgokig terjedhet, például a partnerek hűtlenségéig.
Az árulás nem olyan szép dolog, amivel foglalkozni kell, és ami még rosszabb is, pusztító hatású lehet, az életünket egy farkapcsolóba dobhatja, és összetörheti feltételezéseinket. Vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetünk, amelyek segítenek bennünket elárulni és továbblépni az életünkben.
1. Rájön, hogy nem vagy egyedül
Az árulással nagyon nehéz megbirkózni, de ez nem ritka.
Ez bárkivel megtörténhet, és az ősidők óta folytatódik, senki sem mentes, még Jézus Krisztust is végül elárultak.
Az árulás az emberi természet szerencsétlen tulajdonsága, és még a legközelebbi barátai is gyorsan elárulhatnak téged, ha irigység keltette fel. Időnként elárulhatnak minket azok, akiknek úgy gondoljuk, hogy hálát kell mutatnunk nekünk a múltban nyújtott minden segítségért.
De ez veszélyes feltételezés lehet.
Tacitus, a Római Birodalom szenátusa, elismerte ezt az vonzó tulajdonságot az emberekben, amikor elmondta „A férfiak inkább hajlandóak visszafizetni a sérülést, mint a haszon, mert a hála terhet jelent, és bosszút áll az öröm”.
A árulás sem mindig nyilvánvaló, néha a jelek is vannak, de az embereknek a kétséget élvezzük, vagy tagadjuk. Más esetekben nincsenek jelek, és az ilyen típusú árulás még nehezebben kezelhető.
A rosszabb árulás néha a csendből származik. Az emberek elárulhatnak téged, ha a csend falába takarják el, gondolkodva: jobb, ha nem mondunk el semmit, amely lehetővé teszi, hogy tisztában legyen azzal, ami valójában folyik. Martin Luther King szavaival; „Eljön az idő, amikor a csend árul”.
Bármi legyen is az árulás forrása vagy forrása, fontos, hogy ne gondolja, hogy ez szükségszerűen a te hibád, vagy valami „rossz” következménye, amelyet tettél egy barátjának vagy egy szeretettnek, hogy rávegye őket ilyen cselekedetre.
Néhány dolog vitatkozik az évek során, és az árulásnak számos motívuma lehet.
Ne feledje, hogy nem vagy egyedül.
2. Fogadja el, hogy érzi magát
Eltekintve attól, hogy eredetileg megdöbbent az események, meg kell birkóznia azzal, hogy valóban hogyan érzi magát, és megtalálnia kell a módját a már elkövetett károk mérséklésére.
Időnként visszatérhetünk a sértő helyzet magjába, talán tagadjuk, hogy mi történt valójában, vagy azt szeretnénk, ha a dolgok visszatérnének ahhoz, amilyen volt az árulás előtt.
Olyan helyzetben voltam, amikor elárultak egy olyan embercsoport, aki nemcsak a hátamba szúrt, hanem összeesküvött ellenem, és mégsem akartam visszamenni a szívébe.
Újra elfogadni akartam. Arra gondoltam, hogy helyreállíthatom a bizalmat.
De hamarosan rájöttem, hogy nem tudok megszerezni ebből az embercsoportból azt, amit gondoltam, és soha nem fogom megtenni. A károkat megtették, és a dolgok soha többé nem lesz ugyanaz.
Tehát el kellett fogadnom, hogy érzelmileg túl sok volt a költségem, hogy visszatértek a redőbe.
Néha el kell sétálnod.
Az árulás iránti reakció másik módja az, ha érzelmek forgószélét tapasztaljuk meg a haragtól a félelemtől a veszteségig. Ezek az érzések hihetetlenül intenzívek lehetnek, és teljesen természetes, hogy erős negatív érzelmeket érezzünk.
Ezeknek az érzelmeknek a elfogadása és a fájdalom érzése a gyógyulási folyamat része.
Ebben a szakaszban hasznos az érzéseit megbeszélni egy barátjával, professzionális tanácsadójával vagy akár az elkövetővel is, ha a helyzet ezt szükségessé teszi.
3. Ne ismételje meg újra
Az ilyenkori érzések nagyon intenzívek lehetnek, mivel zavartak vagyunk, megsérülnek és megzavarodunk, az érzelmeink még mindig nyersek, és így arra késztethetnek bennünket, hogy irracionálisan cselekedjünk.
Adj magadnak időt és helyet a helyzet felméréséhez, és próbáld meg a lehető legjobban objektív lenni.
Óriási dolog az elárulással foglalkozni, és megbirkózni azzal a bántalmazással, amelyet olyan emberek okoznak, akiket szeretsz és bízol. Tehát mindenekelőtt legyen kedves magaddal.
Noha normális, ha megtorolunk és bosszút akarunk válni az elszenvedett sértésért, ez nem lesz senkinek előnyös.
Ne állj le a szintjükre, hanem viselkedj integritással.
4. Ne maradj rajta, foglalkozz vele
Fontos, hogy ne lakozzunk az eseményeken; ha ez személyes hűtlenség volt, akkor azt gondolja, hogy meg akarja tudni az összes intim részletet, bízz bennem, nem te.
Ez csak inkább megszorítja a helyzetet.
Adj magadnak gyógyulásra és hagyja abba a történet futtatását a fejében. Nem változtathatja meg a múltat, de felelősséget vállalhat azért, hogy hogyan kezeli a helyzetet most.
Feladni kell a helyzetet, de ez nem azt jelenti, hogy harcot kell folytatni, csak azt, hogy meg kell próbálnia kezelni a problémát, ha lehetséges, még akkor is, ha önmagaddal van.
Ne csak megmossa a szőnyeg alá.
5. Tanuljon belőle
Az árulás nemcsak más embereket, hanem önmagát is tanítja. Engedélyezte másoknak, hogy folyamatosan átlépjék a határokat, vagy pénzt költenek tőled? Felhívta számlára őket, amikor átléptek a vonalon? Minél több ember nyom és annál többet adsz, annál zavarbajövőbb a végén.
Fogadja el, mi az, és tanuljon belőle.
Fontos azonban, hogy tartózkodjon az árulás elnyeréséért; általában kevés köze van veled, és minden köze van az elkövetõhöz. De ha folytatni akarja a kapcsolatot, akkor meg kell értenie miért az árulás elsősorban annak megakadályozása érdekében, hogy megismétlődik.
Lehet, hogy a személy alacsony önértékelést szenvedett, csak hiba lehet, bármi lehet.
A lényeg az, hogy ne fogadja el személyesen az árulást, és megszabadítsa magát a hibáktól.
Ellenkező esetben ezt a bizalmatlanságot viseli más kapcsolatokba.
Tehát tanulj, fogadj el és lépj tovább.
6. Bocsáss meg
Igen, az a régi gesztenye.
De tegyünk egy percet itt, hogy megértsük, mi a megbocsátás és mi nem.
A megbocsátás nem azt jelenti, hogy átmenetileg jár, és hogy megbocsátja, ami történt veled. Ez nem azt jelenti, hogy a kertben minden rózsás, és hogy át kell lépned valamiféle megvilágosodás éteri síkjába.
Ez még nem azt jelenti, hogy össze kell egyeznie azzal a személlyel, aki elárult téged.
Ez azt jelenti, hogy megváltoztatjuk azt a felfogásunkat, hogy miként nézzük meg a helyzetet, ahelyett, hogy haragból szemlélnénk, és forró szénre tartanánk, elfogadjuk azt, ami történt, és egy megértési helyről származunk.
A megbocsátás az te mindent eldobni a ti érzelmi poggyász.
Próbáld megérteni, hogy nem mindenki, aki elárul téged, ezt szándékosan tette meg, vagy rosszindulatú helyről származik, lehet, hogy más okok is voltak, csak nem tudtak segíteni magukban, vagy félelem miatt csinálták.
A megbocsátás a belső belső gyógyulásról szól.
7. Nem kell, hogy a vége legyen
Egyes kapcsolatok érdemes egy új lövés.
Az emberek hibákat fognak okozni és csalódást okoznak nekünk; ez csak az élet ténye. Nem vagyunk képesek immunizálni ezeket a hibákat. Mindannyian ott voltunk.
Az árulás és a bizalom újjáépítése azonban időt vesz igénybe.
Ez nem történik meg egyik napról a másikra, és mindkét fél elkötelezettségét megköveteli. Mint a legtöbb dologban, a tevékenységek hangosabban beszélnek, mint a szavak. Ne „bocsáss meg”, ha nem igazán érted, mert az üres szavak nem építenek kapcsolatot. Csak növeli a bizalmatlanságot és keserűséget a sorban.
Egy olyan személyes kapcsolatban, ahol hűtlenség történt, csak azért, mert Ön a sérült fél, nem biztosítja azt a jogot, hogy minden rendelkezésre álló lehetőségnél felvegye a múltat.
Ez nem „tovább halad”, hanem „bedörzsöli”.
Tehát ha folytatni kívánja a kapcsolatot, akkor ezt a bizalmat is meg kell adnia partnerének. Ha nem tud megbocsátani, akkor ne pazarolja mindenki idejét, az nem fog működni.
Ez nem azt jelenti, hogy a dolgot a szőnyeg alá szorítja, hanem hogy új kapcsolatot építenek más és remélhetőleg jobb feltételekkel.
Ilyen körülmények között, függetlenül attól, hogy ki árulja el, minden félnek el kell döntenie, hogy érdemes-e megmenteni a kapcsolatot. Ha mindkét fél elkötelezett, akkor te tud fordítsd meg.
Persze időt, bizalmat és sok kemény munkát igényel; az eredmények azonban csodálatosak lehetnek.
Valójában jobb és erősebb kapcsolatokat alakíthat ki, mint korábban.
Időnként el kell vennie valamit, hogy erősebb legyen, és szilárdabb alapokat adjon neki.
Bízz bennem, tudom.
