Itt van a nyár; ideje felvenni a farmer rövidnadrágját és a szexi mini szoknyáját, de kerülni kell, mert a lábad tele vannak cellulitgal ?? Tudom, hogy mit érzel. Ne habozz; csak néhány hét alatt lehet a legforróbb lábak, ha követi ezeket a tippeket.
A nők évszázadok óta különös figyelmet fordítottak lábaikra; az ókori Egyiptomban mézet és olajat használtak a haj eltávolításához, Indiában viaszként cukor, víz és citrom speciális keverékét szolgálták fel. A 19 elejénth században a nők gyógyszerészüktől kérték orvosukat, hogy gyógyítsanak egy olyan állapotot, amelyet jelenleg “cellulitnak” hívunk. Manapság a legközelebbi üzletben találhat krémeket és krémeket a cellulit ellen.
Tehát használjon mindent, ami a rendelkezésére áll, hogy mindenki lássa a lábait.
Kezdjük:
1. Küzdelem a cellulit ellen
Ha Ön a cellulit ellen küzdő nők 99% -a egyike, akkor külön termékeket kell használnia. A hölgyem barátaim körében végzett gyors felmérés azt mutatta, hogy ez a három termék a leghatékonyabb:
- Guam tengeri moszat cellulitiszap
- Nivea búcsú cellulit krém
- Revitol cellulit oldat
Minden hölgy egyetértett egy dologban; a krémek, még a drága sem, nem adnak kielégítő eredményeket, ha nem változtatják meg étkezési szokásaikat.
Tehát, hölgyeim, tartózkodjon távol a gyorséttermektől, üdítőktől, zsíros salátaöntektől és egy „megnyugtató” tál fagylalttól. Zeller botok, sárgarépa, alacsony zsírtartalmú joghurt, víz és zöld tea a szövetségeseik a cellulit ellen. Ügyeljen arra, hogy mindig van néhány hűtőszekrényében. A dolgok könnyebbé tétele érdekében hetente egyszer engedje meg magának „bűnös” étkezését, de ne tegye ezt a szabályt. A kozmetikai szalonban végzett kézi masszázs segít eltávolítani a méreganyagokat, de ha nem engedheti meg magának, próbálja meg saját maga elvégezni (ez a videó segíthet).
Azoknak, akik nem tudnak napi egy órát eltölteni, különféle krémek és testápolók masszírozásával és masszírozásával, itt egy nagyszerű, 5 perces trükk bizonyult hatékonynak:
Minden nap zuhanyozás közben néhány percig hideg vízzel masszírozza lábait a lábujjaitól a combokig; ez elősegíti a vérkeringést és a méreganyagok eltávolítását. Ezután kenje be a megfelelő krémet vagy gélt; ha van ideje, szelíd kézmasszázst végezhet.
2. Végezzen egyszerű gyakorlatokat
Lehet, hogy nem akar edzeni, de ha azt akarja, hogy lábai jól nézzenek ki, mozgásba kell helyezni őket. Az úszás, a Pilates és a futás mind az egész test, kivéve a lábak kiváló sportágait. „Nincs időm a tornateremre.” Majdnem hallom, hogy mondod. Meglepő módon (vagy sem) nem kell órákat töltenie gyakorlást, hogy formába kerüljön; egy 15 perces sétát a munkahelyi útról, a lépcsőn történő felmászást, ahelyett, hogy felvonót venne fel, a lábujjainak hegyén sétálgatna néhány percig minden nap, és ez szintén segít a kívánt megjelenés elérésében.
Ahhoz, hogy rövid idő alatt a legjobb eredményt érje el, próbálja beépíteni ezt a 3 nagyszerű lábak gyakorlását a napi rutinba. Néhány hét alatt különbséget fog észlelni.
3. Hidratálja és szilárdítsa meg a bőrt
Használjon megfelelő testápolókat vagy testvajokat naponta, hogy a bőr selymes legyen. Abban a pillanatban, amikor észreveszi, hogy a bőr meglazult, pl. fogyás vagy terhesség után kezdje el feszesítő termékek használatát. A legtöbb népszerű testfeszesítő krém és testápoló hidratáló összetevőkben gazdag, így nem kell pénzt költenie két különböző termékre.
4. Vigye fel az önbarnítót
A nagyon meleg lábak szépen, egyenletesen cserzett. A bőrre és az általános egészségre gyakorolt káros hatása miatt a napozás és a szoláriumba való belépés több kárt okozhat, mint hasznot. Ezért nagyon népszerű az önbarnító krémek. Kövesse ezt a 3 nagyszerű trükköt az önbarnító alkalmazásához a hibák elkerülése érdekében.
Ha rohan, és nincs ideje alkalmazni önbarnítót, próbálja ki ezt a trükköt.
A testápolót szabadon terjessze a tökéletesen borotvált és sima bőrre. Várjon 10-15 percig, amíg teljesen felszívódik. Mártsa be a széles, nagy kefét egy használt hígítóba vagy laza porba, rázza le és vigye fel a lábára. Különös figyelmet kell fordítani a bokára, a térd mögött elhelyezkedő részekre és a borjak belső oldalára.
5. Helyezze a villást
A legforróbb lábak mindig ragyognak. Tavasszal és ősszel nylon megjelenésével kap fényes megjelenést, de nyáron a vibrálás kötelező. A lábad természetesnek tűnnek, ha követik a a kevesebb több szabály. Szorítson egy kis csillámlást a tenyerébe, és terítse el a csont mentén. Különleges alkalmakkor és estéin szélesebb körben terjesztheti, de akkor is vigyázzon, nehogy túlzásba hozza.
Most, hogy elkészítette a lábad nyárra, menj ki, mutasd meg őket. Ne feledje, hogy az önbizalom a szexi megjelenés titkos alkotóeleme. Sok hírességet végső szexbombaként imádnak, annak hiányosságai ellenére (hallottam, hogy valaki megemlítette a JLO-t?)
