A gyönyörű köröm meghúzásának alapszabálya az egészséges köröm. Ezért nagyon fontos tudni, hogyan kell egészségesen tartani a körmét. Van néhány tipp az Ön számára.
Fontos szem előtt tartani, hogy néhány lány jobb körmökkel rendelkezik, mint mások. Néhányanál a jó genetika áldott meg, másoknak még valamivel több erőfeszítést kell tennie. Nem számít, hogy melyik csoporthoz tartozol, a köröm minden bizonnyal csak ezeknek a tippeknek nyújthat hasznot, tehát mindenképpen alkalmazza őket.
1. Indítson el egy egészséges étrendet
Rossz show-k evése az egész testén. A bőr, a haj és a köröm is. Ha egészséges körmöket akar, akkor egészséges táplálkozást kell kezdenie.
Enni annyi friss gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak tudsz, és maradjon távol a sült és feldolgozott ételektől. Több főzzön, kevesebbet rendeljen, és növelje a bevitt kalciummennyiséget. Nagyon fontos a köröm számára.
2. Ne harapd be a körmüket
Amikor gyerek voltam, a nagymamám azzal fenyegetőzött, hogy forró chili paprikát dörzsöli a körmömre, ha nem hagyom abba a harapást. Valójában ezt soha nem tette, de végül abbahagytam a köröm harapását. Ha még mindig nincs - mit mondhatnék; kipróbálhatja a chili paprika gyógyszert. :) Most komolyan véve a körmök harapása feltétlenül semmi jó, tehát tegyen meg mindent, hogy megszabaduljon ettől a csúnya szokástól. Meg tudod csinálni, csak próbáld ki!
3. Jó személyes higiénia
Mint a test bármely más részén, a helyes személyes higiénia betartása rendkívül fontos az egészséges körmök kialakulásához. Rendszeresen mosson kezet, és távolítsa el a szennyeződéseket, amelyek beragadhatnak a körmök alá.
4. Tartsa szárazon a körmeit
Próbáljon meg ne nedvesíteni a körmét túlságosan. Természetesen mosson kezet, de ügyeljen arra is, hogy jól megszárítsa őket. Soha ne tegyen gumi kesztyűt nedves kezekre vagy tegyen hasonlót, amelyek megakadályozzák a körmök légzését. A nedves, meleg környezet gyakorlatilag mennyország a baktériumok és gombák termesztésére, és ezek közül egyik sem hoz semmi jót a köröméhez.
5. Körömkrémek és keményítő gélek
Ha a köröm különösen érzékeny, érdemes speciális körömkrémeket és keményítő géleket felvinni. Kérdezze meg manikűrét vagy bőrgyógyászát, hogy mely termékek melyik a legjobb az Ön számára.
6. Körömbőrök
Minden lánynak, aki egészséges körmöket akarja, ne feledje, hogy a kutiklokat nem szabad vágni, hanem speciális szerszámokkal óvatosan tolják. Először vigyen fel speciális kutikula lágyító gélt vagy krémet, majd finoman nyomja a köröm gyökere felé.
7. Ne használja a körmét eszközként
A körmét nem szabad szerszámként felhasználni konzervdobozok, üvegek vagy hasonló dolgok kinyitására. Erre szolgálnak az eszközök. A körmöknek más szerepe van az életében.
8. Legyen óvatos
Adjon meg mindent, hogy vigyázzon a körmére. Kerülje el minden olyan helyzetet, ahol a körmök megcsípődhetnek, megszorulhatnak vagy eltörtek. Még ha nem is szenved azonnali következményekkel, akkor hosszú távú következmények jelentkezhetnek.
9. Ne hagyja figyelmen kívül a problémákat
Ha bármilyen változást észlel a körömén, mindenképpen be kell ütemeznie orvosának látogatását. Sárga és vastag körmök jelezhetik a gombás fertőzést, míg más változások - függetlenül attól, hogy kicsinek gondolják őket - a vitaminhiány vagy a betegség jelzésére utalhatnak. Amint észrevesz valami mást a körömében - keresse fel orvosát.
10. Vigyázzon a körömre
Végül, a körmök egészséges állapotának megőrzésének utolsó lépése az, hogy általános gondozást végezzen róluk. Erről többet a köröm gondozására vonatkozó 10 tippben olvashat.
Gondolod, hogy meg tudja őrizni a körmét? Természetesen megteheted! Nem rakétatudomány, igaz? Mondja el, mit gondol ezekről a tippekről, és bátran adja hozzá a sajátjait.
