Hogyan hagyja abba az öntudatosságot

Hogyan hagyja abba az öntudatosságot

Az öntudatosság olyan kérdés, amely az idők kezdete óta sújtja a nőket. Ezekkel a tippekkel visszanyeri bizalmát, és véget vet ennek a kérdésnek.

Hölgyeim, miért vannak olyan kemények magunkon? Miért vagyunk annyira kritikusak? Nem számít a bizonytalanság forrásától - legyen szó a közösségi médiáról, az emberek megjegyzéseitől vagy a ruházat méretétől - a bizonytalanságok eltűnhetnek.

Úgy tűnik, hogy kritikusnak tekintjük magunkat a kezdetektől kezdve. A tükörbe nézés, a gyűlölet, amit látsz, vagy egy ruhában sétálás és annak észlelése, hogy annyira kifogástalan, nem jó módja az élet megélésének.

Ami még rosszabb, a hirdetések, a modellek, az üzletek mérete és az emberek, akik e bizonytalanságokat táplálják.


Nem feltétlenül ilyennek lennie. Valójában ezt könnyen megváltoztathatja. Biztos vagyok benne, hogy azon gondolkodik, hogyan vagy hol tudok feliratkozni. Nos, nem kell regisztrálnia.

Ez nem csodaszer vagy valamilyen visszavonulás, amely egy Amazonas-szigetre küld téged. Ez te vagy: az egész rajtad múlik. Így nem lehet kritikus vagy öntudatos.

Hogyan hagyja abba az öntudatosságot a testén

Fiatal nő keresi magát a tükör otthon tükörképe
Elsőként délelőtt nézz magadba a tükörben, miközben a napi ruháját viseli. A mesetől eltérően nem fogod megkérdezni, hogy néz ki; állsz a tükör előtt, és mondj el legalább öt dolgot, amit szeretsz magadról.


Annak érdekében, hogy ez jobban működjön, és hogy az eredmények gyorsabbak legyenek, próbáljon meg nem ismételni ugyanazokat a gondolatokat minden nap. Ha egy nap randevúra vagy lányok éjszakájára megy, érdemes ezt nemcsak reggel, hanem később a ruházatban csinálni, amelyet aznap viselsz.

A hatékonyság és a működés kulcsa az, hogy egy ideig a tükör előtt áll, valóban gondolkodjon és érvényesítse a pozitív gondolatokat. Ne ösztönözze, sőt se gondoljon semmi távolról negatív; ha igen, azonnal nyomja ki a fejéből.

Öntudatos rendellenesség és negativitás

A negatívumok figyelmen kívül hagyása szintén kulcsfontosságú. Negatív hatások lehetnek emberek és durva megjegyzések, amelyek borzalmasan érzik magukat akár ok nélkül is. Ha ez a helyzet, akkor hangolnia kell őket.


Emlékezz a korábbi öt pontra, és bizonyos értelemben készíts egy mantrát az öt pontból. Azonban az egyik leginkább negatív befolyás, amelyet a legtöbb ember nem is észrevesz, maguk a maguk, amikor a médiában hirdetést látnak.

A legtöbb nő vagy akár fiatal lány, aki látja ezeket a hirdetéseket, megverje magát azért, mert nem néz ki mint a modell. Nekik a modell az, amelyet a társadalom és az emberek vonzónak tartanak.

Ezeknek a hirdetéseknek a látása nem okozhat elég erős befolyást, amikor arra gondolunk, miért nem vagyunk soványak, csinosak, tónusúak vagy elég karcsúak. Most, hogy a túlsúly nem egészséges, és ha ez a helyzet, akkor a testmozgás és az étkezés megváltoztatása fontos.

A legtöbb esetben azonban fontos, hogy ne változtassa meg önmagát. Az ezekben a hirdetésekben szereplő modellek nemcsak fényképes, hanem egészségtelenek is.

A negativitás hangolásának kulcsa az, hogy megtanuljuk szeretni magát és magabiztos legyen, ahelyett, hogy megverte magát azon, amire nem néz ki. Ezzel egy nap felébredsz, és minden negatívum eltűnik, és hivatalosan behangoltad.

Öntudat vs öntudat

Gyönyörű nő mosolyogva, és ül

Ha meg akarja változtatni magát mások miatt, vagy azzal jár, amellyel társadalmi szempontból trend van, akkor ne. Ez egészségtelen lehet, és kevésbé magabiztos is lesz.

A változtatás legjobb módja az, ha változtat, amire valóban vágyakozik. Ez nem csak egészséges, hanem kielégíti és növeli a bizalmat, mivel hozzákapcsolódik ahhoz, hogy mi az ön ideális képe, és nem az az ideális kép, amelyet mások vagy a média rád helyeztek. Ez segít abban is, hogy magabiztos maradjon.

Hogyan lehet leállítani az öntudatos és félénk lelket?

Fiatal sikeres üzletasszony gyönyörű mosoly beszélgetni szúró telefon-ban munka közben szünet a kávézóban

Ez elengedhetetlen. Ha nem vagy benne, vagy nem dolgozik az önbizalom kiépítésén, akkor minden alkalommal, amikor valaki megjegyzést fűz, vagy ha valami olyat látsz, ami lehozza Önt, akkor el fogja hinni, és beleesik ebbe a rutakba, hogy nem tetszik, amit lát.

A magabiztosság a jó hangulat, amely megvédi a rosszatól. Minél több bizalommal bír, annál jobb lesz és annál kevésbé bizonytalan lesz.

Az is fontos, hogy ne felejtsük el elkerülni a negativitást, és minden negatívumot kiszorítsunk az életéből, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy barátait, családját vagy partnerét hátrahagyjuk - igen, ez nehéz, de sokkal jobban érzi magát, és segít növeli a bizalmat és üdvözli a jobb életmódválasztást.

Minden fent felsorolt ​​tipp segít abban, hogy magabiztosan érezze magát, és el fog kezdeni hinni önmagában. Ha bármilyen további tippe van arról, hogyan lehetne bizonytalan önmagában, bátran ossza meg!

Hogyan kezeld a rosszat? | Gunagriha előadása (Március 2024)


Címkék: önbizalom

Kapcsolódó Cikkek