A legtöbb ember eszik a wellnesshez. Ön is elkaphatja a gyönyörű és egészséges bőr felé vezető úton a trópusi kivire!
Ha valamilyen szépségápolási megoldás mellett szeretne élelmet keresni, akkor a kivi legyen a listájának tetején, mint az egyik legjobb frissítő snack a bőrére. Nem hiszed el? Íme néhány a legjobb előnyökből, amelyeket ebből az egzotikus gyümölcsből kaphat.
# 1 megújítja a bőrt
A kivák tápanyagban gazdagok, és rengeteg bőrbarát tápanyagot tartalmaznak, például az A, C és E vitamint. Ezek az antioxidánsok a bőr első három legfontosabb vitaminjaként szerepelnek, és megtalálhatók a nők számára elérhető kiegészítő kiegészítőkben és bőrápolási termékekben. Ennek oka az, hogy az A, C és E vitaminok harcolnak a szabad gyökökkel és védik a bőr sejteit az oxidációtól, korlátozva ezzel a sejtek által okozott károkat. Ezek a vitaminok elősegítik a sejtek regenerálódását, megújulását és fokozzák a bőr megjelenését, hogy fiatal, szilárd és feszült maradjon.
# 2 Csökkenti az öregedés jeleit
Az első számú előny mellett az antioxidánsok egyik legjobb hatása az, hogy felgyorsítja a sejtek regenerálódását. Így a kivi rendszeres bevétele és használata késleltetheti a károsodás és az öregedés jeleit, például napfoltok, finom vonalak és ráncok.
# 3 elősegíti a méregtelenítést
A kivi gazdag tápanyagforrás is, amely elősegíti a méreganyagok eltávolítását a vastagbélből és méregteleníti a testet, széles körű hatásokkal jár, amelyek közül sok látható, mint például a jobb és tisztább bőr.
# 4 elősegíti a gyógyulást
C-vitaminban gazdag, a kivi rendszeres bevétele gyorsabban küzdi a gyulladást, és elősegíti a kollagén gyorsabb előállítását, elősegítve a vágások és kopások gyorsabb gyógyulását. Ezenkívül omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, egy vegyületet, amely egészségesen tartja a sejtmembránokat és megakadályozza számos bőrbetegséget
# 5 Harcol a pattanásokkal
A kivi pép természetes alfa-hidroxilsavakat tartalmaz. Helyileg alkalmazva gyulladásgátló tulajdonságai segítenek a fertőzéseket okozó baktériumok leküzdésében és kitisztításában, míg az AHA-k elősegítik a mikrohámlasztást a bőr tisztításához.
# 6 Megvilágítja a bőr tónusát
A kiwi-pépben levő AHA-k és C-vitamin segíthet enyhíteni a bőrfoltokat azáltal, hogy hámlasztja és meghámozza a bőr mikrorétegeit, elősegítve a bőr egyenletesebb színét. Ezt úgy lehet megtenni, ha kivitel gyümölcspasztát hordunk le a bőrre minden nap lefekvés előtt.
# 7 Egyéb egészségügyi hatások
A gyönyörű bőr mellett a kivi rendszeres bevétele elősegíti a test egészséges működését és csökkenti az olyan állapotok kockázatát, mint az asztma és légúti megbetegedések, a makuladegeneráció, a magas koleszterinszint, a szívbetegség és a vastagbélrák. Segíthet a cukorbetegség tüneteinek kezelésében
Tehát látja - a kivi hatása meghaladja a jó felszíni megjelenést. Segíthet egészséges egészségének megőrzésében belülről, hogy ragyogjon. Mindannyian tudjuk, hogy a szépség legjobb formája az egészséges test.
Hozza ki a legtöbbet a kiviből
A kivi kétféle módon érhető el a gyönyörű bőr elérésére - megeszi, vagy lokálisan alkalmazza a bőrére.
Ha úgy dönt, hogy megeszi a gyümölcsöt, íme néhány szolgálási ötlet:
- Tálaljuk úgy, ahogy van - a kivi ízlésesek. Az egyik kedvenc módszerem az, ha egy darabig lehűti a hámozatlan gyümölcsöt, meghámozza és hidegen eszik.
- Adjon hozzá kivi szeleteket a zöld salátákhoz, hogy több vitamint és ásványi anyagot kapjon!
- Tálaljuk szeletelt kivit eperrel. Az ízek nagyon jól kiegészítik egymást, ha együtt szolgálják fel.
- Adj kiwi szeleteket a joghurthoz.
Győződjön meg arról, hogy megeszi, amint szeletelt. Ennek oka a kivi aktinsav és brómsav-tartalma, amely gyengíti a gyümölcsöt, és az idő múlásával túlságosan lágy és zsíros. A gyümölcsök lassan elveszítik a fontos tápanyagokat és antioxidánsokat, amikor az oxigénnel érintkeznek.
A gyümölcsfogyasztás mellett a bőrön is felhasználható. Készíthet egy pasztát a kivi pép keverésével vagy aprításával. Vedd meg ezt a pasztát egy fokkal magasabbra, és készítsen világosítót néhány csepp friss citromlé hozzáadásával, vagy hozzon létre egy enyhe hámlasztó bozótot kevés cukor hozzáadásával.
A kivi nagyszerű kiegészítés minden étrendhez és a bőrápoláshoz. Van ehető és aktuális receptje, amely kivire vonatkozik? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzésekben.
