Krav Maga tippek nőknek

Krav Maga tippek nőknek

Fontol egy önvédelmi tanfolyamot? Hallottál már a Krav Maga-ról? Izraelben katonai fegyelemként született. Fejleszteni fogja egy akcióhős képességeit a filmekből. Csuklott még? Itt mindent elolvashat, és megtudhatja, miért fantasztikus!

A Krav maga egy Izraelben kifejlesztett önvédelmi technika. Ez sok technika keveréke, például birkózás, ütés és megragadás. Héberül kéz-kéz elleni harcot jelent.

Ez az egyik legjobb önvédelmi technika, mivel a valós élethelyzetekre épül.

Az izraeli védelmi erők használják, tehát igen, agresszív. Sőt, a krav maga arra tanít, hogy támadja meg a támadó testének legsebezhetőbb pontjait.

Ennek a technikanak az alapelve a harc gyors befejezése.

Itt nincsenek szabályok, ez nem sport. Edzés közben azonban biztonságban vagy. Mielőtt elkezdené az első harcot, már sokat mozogott egy sor mozdulattal, és be van állítva a védőfelszerelésbe.


Megtanul reagálni bármilyen támadásra és bármilyen kéznél lévő eszköz használatára. Ha valaha is arról álmodozott, hogy harcolsz, mint egy akcióhős a filmekből, ez a megfelelő dolog.

Ha meg akarja tanulni a Krav Maga-t, akkor tudnia kell, hogy a képzés azonos a férfiak és a nők esetében, vagyis nem fog nőkkel bánni.

Megtanulod gyorsan lezárni a harcot, így a támadó fájdalmat okoz, sok fájdalmat okozva. Mivel ez veszélyes technika, tisztában kell lennie azzal, hogy vele együtt nagy felelősség vállal. Nem mehet körül, és nem használhatja azt minden utcai és bárharcban. Csak önvédelemben szabad használni.

A Krav Maga alapítója Imi Sde-Or (születési neve Imrich Lichtenfeld), 1910-ben született Magyarországon és Szlovákiában nőtt fel. Kitüntetett tornász, birkózó és ökölvívó volt. A szlovákiai helyzet azonban a 30-as évek közepén meglehetõsen kellemetlen lett a zsidók számára, és Imi rájött, hogy a boksz és a birkózás nem sok segítséget jelent számára, ha támadást követnek el. Elkezdett módosítani harci képességeit, és valami olyat hozott létre, amely később Krav Maga lesz.


A szlovákiai helyzet elviselhetetlenné vált, így 1940-ben családjával elmenekült az Európából és a náci rezsimből. Imi Palesztinába került. Csatlakozott a palesztin hadsereghez, és a fizikai fitnesz oktatója lett, később pedig a Krav Maga.

A katonaságból való nyugdíjazása után Imi iskolát nyitott a Krav Maga polgári lakosság számára történő tanítására. 1978-ban alapított nonprofit izraeli Krav Maga Association-t. Ez a technika 1981-ben lépett be az Egyesült Államokba és a 90-es évek elején Európába.

Hölgyeim, ha mindig biztonságban akarod érezni magát, a Krav Maga az, amire szüksége van. Agresszív, nincsenek szabályai, és valódi életben használható. Meg kell erősíteni, mert edzés közben senki sem fog úgy kezelni, mint egy hölgy. Magas sarkú cipőké válsz.

Nézze meg ezeket az alábbi Krav Maga oktatóvideókat, hogy megkapja az érzést:

WSDA Women Self Defence (Március 2024)


Címkék: küzdősportok

Kapcsolódó Cikkek