Az elmúlt pár év tendenciája az, hogy bioételt fogyaszt. A bioélelmiszerek elérhetőbbé váltak, és mindannyian javasoljuk, hogy váltsanak rá. De miért van egy ilyen szorongás az ökológiai étkezésről? Valóban olyan jó? Nézze meg ezeket a bioélelmiszer-étkezés öt legfontosabb előnyeit, és határozza meg saját véleményét.
1. Tudod, mit eszel
Számomra az ökológiai ételek fogyasztásának legfontosabb előnye az, hogy tudja, mit eszik. Gondolod, hogy ez nevetséges és tudod, mi van az ételekben, mindaddig, amíg Ön elkészíti, de ez nem igaz.
Az iparilag termesztett zöldségek tele lehetnek peszticidekkel és sok más káros anyaggal. A narancsot például mérgező réz-szulfát-oldattal permetezzük, amely a héjában marad. Nagyobb mennyiség még a héjon is behatolhat, és eljuthat arra a részre, amelyet eszünk. Az almát, a paprikát, valamint a legtöbb más gyümölcsöt és zöldséget bevonják viasszal, hogy a lehető legfrissebb maradjon. Maga a viasz nem ártalmas, de a szennyeződés rátapadhat és nagyon nehéz lemosni.
A boltban vásárolt hús általában természetes és mesterséges hormonokkal is tele van. Az állatok növekedési hormonokat kapnak, hogy gyorsabban készen álljanak a vágásra, valamint közvetlenül a vágás előtt nyugtató gyógyszereket kapjanak. Nagyon sokan maradnak a húsban még a feldolgozás után is, és természetesen megérkeznek az asztalához.
A húsból származó hormonok zavarhatják a természetes hormon-egyensúlyt, és még növelik a rák bizonyos formáinak kialakulásának kockázatát. Még a feldolgozott hús összes adalékanyagáról és tartósítószeréről sem fogok beszélni, hadd mondjam el neked, hogy ezek túl sok.
Másrészt a biogazdálkodásban előállított étel mentes minden ilyen cucctól. A bio zöldségeket nem permetezik fungicidekkel vagy növényvédő szerekkel, és az organikus hús nem tele hormonokkal. Ez természetesen azt jelenti, hogy a bioélelmiszerek biztonságosabbá válnak az Ön számára.
2. Kóstolja meg, amit eszik
Nem tudok rólad, de néha olyan fáradt vagyok az ételtől, amely olyan, mint a műanyag. Beteg vagyok a viaszos almáktól és a műanyag paradicsomtól, és az a tény, hogy három különféle ételt kipróbálsz, és ezek mindegyike azonos.
Miután kipróbálta a bio eperét, és valódi szaga és íze egy valódi szamóca volt, bízz bennem, soha nem fogsz visszatérni másféle étkezéshez. Ugyanez vonatkozik a húsra, amelyet organikusan termesztettek. Ön maga a hús teljes ízét fogja megkóstolni, nem pedig a mesterséges aromákat, amelyek állítólag fokozzák az ízét. A bioélelmiszerek felismerésének legegyszerűbb módja az, hogy valójában ízlésük van.
3. Minél több tápanyagot szerez
A bioélelmiszerek általában több tápanyagot tartalmaznak, mint az ipari élelmiszerek. Az a tény, hogy a húst nem dolgozták fel, és hogy a gyümölcsöket és zöldségeket nem tiltották meg peszticidekkel, azt jelenti, hogy tiszta fehérjéket, ásványi anyagokat és vitaminokat kap az ételéből.
Ez azonban nem azt jelenti, hogy az ökológiai ételek gazdagabb kalóriával rendelkeznek, és hogy ökológiai táplálkozás mellett hízni fog. Éppen ellenkezőleg, akkor valószínűleg elkezdi fogyni, amikor átvált az ökológiai élelmiszerekre, mert megszabadul minden rossz dolgától, ami a feldolgozott ételekben van. Pontosan ezek a dolgok felelősek a súlygyarapodásért.
4. A rák megelőzése
Azokat az embereket, akik túlélték a rákot, gyakran javasolják, hogy kezdjenek bioélelmet. Egészséges emberek számára is ajánlott, mint megelőzés. Nem csak az, hogy nem vesz be minden olyan rossz dolgot a feldolgozott élelmiszerekből, amelyek valójában növelik a rák kockázatát, ugyanakkor fellendíti az immunrendszert és tisztítja a testét ökológiai ételekkel.
A mai étkezésünk főként íz-mentes és jó tápanyagok nélküli kaloribommává vált. Testünk nem igazán hálás ezért, és minden új generáció inkább több betegségben szenved, és rákos megbetegedése nagyobb. Ökológiai ételek fogyasztásával megakadályozhatja ezt, ezért ne gondoljon egy pillanatra sem; váltson az organikus ma.
5. Jobban fog kinézni és jobban érzi magát
Amit eszel, az arcodban tükröződik, és ha egyszer megkezdi az egészséges bioélelmiszer-ét, akkor egészségesebb és csillogóbb megjelenést fog kapni. Bőre megtisztul, körmök erősebbé válnak, a haj ragyogóbb lesz.
Mindenekelőtt jobban fogja érezni magát, mert tudni fogja, hogy jobb és egészségesebb választást tett magának és családjának. Ráadásul, ahogy a test megtisztul, és az immunrendszere fellendül, több energiát és erőt kereshet magának. Szó szerint könnyebben érzi magát, akkor is, ha nem veszít egyetlen fontot sem.
