Az érvekbe való belépés és az egyet nem értés minden kapcsolatban gyakori, de mi van azokkal az időkben, amikor olyan dolgot csinál vagy mond, amely jogosan felborítja a partnert? Ez most nem vonatkozik rosszul megfogalmazott viccekre, tisztításra, vagy valami ostobara; Ha az a személy, akivel kapcsolatban áll, feldühödik a kis dolgok miatt, érdemes megtenni egy lépést hátra, és újraértékelnie.
Nem, úgy értem, hogy valami olyan fontos, mint ha egy ex-sel beszélsz, amikor azt mondtad, hogy nem fogsz titkokat tartani vagy hazudni, bármit csinálsz, ami árthat és árthat nekik, és talán azt is tudja, hogy amikor ezt csinálod. Nehéz lehet megtalálni a sajnálkozás módját, és eltarthat egy ideig, de ha a kapcsolat erős és megéri, akkor képes lesz átjutni; van néhány egyszerű és ésszerű dolog, amikor bocsánatot kérnek partnerétől, és itt vannak!
Hallgass rájuk
Ez könnyű, de nagyon nehéz lesz, mert valószínűleg mindent meg fog hallani arról, amit tett, és nem lesz szórakoztató. Szüksége lesz róla beszélni, mindent levegőzni, elmondani, hogyan érezte őket, és tudod mit? Ülni fogsz és hallgatni fogsz, ebben a pillanatban ez a te dolgod. Meg akarsz védeni magát, de agresszívként esetleg még rosszabbá teheti a helyzetet, és miközben aktívnak kell lennie a beszélgetésben, és el kell mondania az oldaláról, először mennek.
Szembenézve velük, minden részednek érdeklődnie kell az iránt, amit mondanak - a testbeszéd sokat mond, és ha elfordulsz vagy megbotlik, akkor úgy fog kinőni, mintha nem érdekel. A teljes beszélgetésbe való bevonás hosszú távon is segít neked, felszívja és emlékszik rá, amikor legközelebb valami jön, ami a partnerének nagy idegeséget okozhat.
Érzelmi érvényesítés
Sok bizalmat kell adniuk, és tudatniuk kell velük, hogy érzésük indokolt és rendben van. Ne mondjon olyan dolgokat, mint „Sajnálom, hogy így érzed magad”, ez azt jelenti, hogy a hibát nekik az okozza, hogy úgy érzik, ahogy teszik, nem veled. A lépés megnézésének legjobb módja az egyszerű - hogyan szeretnék kezelni, ha a szerepeket megfordítják? Van értelme, ugye?
Szeretne hallani és mondani, hogy minden joga van az érzelmekhez, amelyeket érzel; annyira szar, ha valakit, aki bántott, figyelmen kívül hagyja, hogy érzi magát, és lemossa, mintha nem fontos, ezért ne tedd ezt a partnerével. De ne feledje, hogy a partner érzelmeinek elismerése nem fog varázslatosan elmenni; továbbra is időre lesz szükségük mindent feldolgozni és kezelni, így adnak időt nekik kidolgozni.
Bocsánatot kér, és azt jelenti
Ez a rész trükkös lehet, és ténylegesen eltarthat egy ideig, a helyzet körülményeitől függően, és mert azt akarja, hogy tudják, hogy valójában sajnálom. Először is, és ami a legfontosabb: mutasd meg nekik, hogy nem tették meg, amit tettél, hogy feldühítsék őket; ez visszatér az érzelmek mindent érvényesítő eleméhez, és azt mutatja, hogy tudod, hogy rosszul tettél.
Másodszor, ne mondd, ha nem érted; milyen jó egy bocsánatkérés, ha üres. Harmadszor, ne manipulálja őket azzal, hogy megbocsásson; ez nem fog segíteni egyikét sem, és potenciálisan még rosszabbá teheti a dolgokat. A bocsánatkérés elfogadására rohanás vagy nyomás őket nehezteléshez vezethet, és ez nem egészséges.
Kisebb dolgokat is végezhet számukra, hogy fizikailag megmutassák nekik, ha nem találja meg a mondani kívánt dolgot - készítheti kedvenc vacsorájára, virágára, tervezhet egy éjszakát, vagy csak szeretettel és megnyugvással mutathatja meg őket, mert szüksége lesz rájuk. azt. A bocsánatkérés elmulasztása mások számára megszakító lehet, ezért ügyeljen arra, hogy mikor érkezzen bocsánatot kérni őszintén és szívből.
Adj nekik helyet
Időnként a legjobb, ha elmegyek, és időt adnak maguknak. Ez lehet a legnehezebb, mert valószínűleg nem akarod ezt megtenni, beszélni és magyarázni akarsz, de ha még nem állnak készen arra a beszélgetésre, akkor nem lesz eredményes. Az, hogy mennyi időre van szükségük, személyenként és a helyzet függvényében változik, várjon, amíg kapcsolatba lép Önnel, vagy egy kis idő múlva felveszi a kapcsolatot, hogy tudatja velük, hogy róluk gondolkodik.
Ha nem válaszolnak, ne add fel, de ne nyomd sem. Ha otthon együtt osztoznak, ez kicsit nehezebb lehet, ezért hagyja el a helyiséget vagy sétáljon, hagyja, hogy egyedül töltsék el magukat egy olyan helyen, ahol kényelmesek. A külön eltöltött idő segít mindkettőnek a gondolataiban. együtt, így konstruktív és remélhetőleg pozitív beszélgetés zajlik.
Bocsáss meg magadnak
Valami, amit ebben az egészben elfelejthetünk, megbocsát. ez ugyanolyan fontos lehet, mint a partner megbocsátása. Ha kitart a bűntudat miatt, hogy megbántja őket, akkor mérgezővé válik neked, a partnerének és a kapcsolatnak. Ha önmagába nézi és megnézheti, mire képes dolgozni, hogy ne folytassa a régi bántó magatartások megismétlését, csodákat tehet és segíthet megmutatni partnerének, hogy igazán sajnálod.
Mindezek a dolgok sokféle helyzetben alkalmazhatók a kapcsolatokban, nem csak akkor, ha küzdelemre kerül sor, mindketten csapat vagy, és tiszteletre és megértésre van szükség. Időnként rándulások vagyunk, hagyjuk, hogy a büszkeség akadályba jusson, és megbántjuk az embert, akit szeretünk, az akkor rajtunk múlik, hogy kijavítsuk és helyesbítsük.
Nem szabad elfelejtenie, hogy miért éppen a kapcsolatokban; szereted és törődsz partnerével, és boldogságuknak fontosnak kell lennie számodra. Ha megfontolja ezeket a lépéseket, és bocsánatkérésként használja őket, elkezdheti készíteni annak, ami megtört.
