Természetes, hogy sikítani akar, amikor 35 éves lesz, vagy megtalálja az első szürke haját. A férfiaktól eltérően a nők ritkábban néznek ki jobban az életkorral. Egészséges életmód szokások? Íme néhány tipp arra, hogyan lehet fiatalabb koronál.
Néha úgy tűnik, hogy a Természet Anya a nőkön van. A hormonokkal, a munkával, a háztartással, a gyermekekkel kell foglalkoznunk, és mégis meg kell találnunk az időt, hogy jól nézzen ki, és mintha ez nem lenne elég, még jobban éreznénk magunkat. Minél idősebb, annál több erőfeszítést kell tennünk a gravitációs harcban. Mi lenne, ha azt mondanám, hogy fiatalabbnak tűnhet, mint amilyen plasztikai sebészet nélkül?
Nem fogok hazudni neked, és azt mondom, hogy csodálatos módon fiatalabbnak tűnhet egy-két hét alatt. Be kell fektetnie egy kis időt. Ha ma 30 éves vagy, és elkezdi használni ezeket a trükköket és tippeket, garantálom, hogy a 40 éves korában 33 évesnek tűnik.
1. Vigyázzon a bőrére
Kicsi lányom óta a nagymamám azt mondta, hogy tápláljam a bőrt. Orvos volt, így tudta, miről beszél. Mit is jelent ez? Nos, ne használjon ráncos arckrémeket, amíg el nem éri a 30-at, még akkor sem, ha valójában nincs ránca. Ne használjon kémiai héjat, ha normális arcszíne van. Mindig alkalmazzon SPF-t, amikor a tengerparton van. Amit eszel, befolyásolja a bőrét. Hidrát, hidrát, hidrát.
Amit elfelejtünk, az a bőr, mint bármely más szerv. Gondoskodik a tüdőről, hogy nem dohányzik, a máj pedig azáltal, hogy nem eszik zsírt vagy túl sokat iszik. Nos, ne felejtsd el a legnagyobb szervedet, a bőrt.
2. Haj és köröm
Az egészséges megjelenésű haj és a köröm hozzájárul az Ön általános megjelenéséhez. Ha a haja fényes, mindig frissen festett és ápolt, akkor fiatalabbnak fog kinézni. Kezelje haját mandulaolajjal. Írtam valamit a hajápolásról ezen a weboldalon, így ellenőrizheti.
A köröm sokat mondhat általános egészségéről (www.webmd.com). Tehát először ügyeljen az egészségre, majd a manikűrre. A lábad és a kezed mindig tiszták legyenek. Fontos, hogy ragaszkodjon a francia manikűrhez, a bézs vagy a vörös körömlakkhoz. Ne kísérletezzen, mert egyenesen nevetségesnek tűnik a neon körömlakkkal. Kor szerint megfelelő körömlakk, kérjük, köszönöm.
3. Súlyemelés
Az életkorral az izmok elveszítik hangzását. Segítenünk kell őket a gravitáció elleni küzdelemben. A súlyemelés a legjobb módja az erő visszaszerzésének. Ahogy a fitneszgurám, JNL azt mondja: „Az erős az új vékony”. Tónusával izmait és a teste minden bizonnyal fiatalabbnak tűnik. Vessen egy pillantást arra, hogy néz ki JNL 37 éves korában (www.jennifernicolelee.com). Ön edzést is végezhet. 34 éves korában hála egy húsz főiskolai lánynak, amelynek köszönhetően.
Az erős izmok tartják a testét a helyén. A csikk nem fogja a térd körül lógni, az agya irigységet fog ösztönözni, az egész teste fiatalabbnak fog kinézni.
4. Egészségesen táplálkozzon
Csípőink egyre több zsírt tárolnak az öregedéssel. Ennek oka a hormonok. Adj hozzá ehhez gyorsétkezést, üdítőt és irodai széket, így kapsz egy vonzó női testet. Amit eszünk, befolyásolja a szerveinket (ideértve a bőrt, a hajat és a körmöket), ugyanúgy, mint a testünket. Nem azt mondom, hogy kellene feladnia egy jó pohár bort vagy egy kis sötét csokoládét. Azt mondom, hogy a legtöbb esetben egészséges, zsírtalan, alacsony szénhidráttartalmú ételeket kell fogyasztania.
Ezenkívül jó ötlet lenne kipróbálni a vért, és meghatározni, hogy milyen típusú ételeket kell vércsoportja szerint kerülni. Az étrendnek ez a megközelítése lenyűgöző eredményeket adott.
Nem fogok tovább folytatni arról, hogy mi jó neked, ha ezt olvasod, akkor elég idős vagyok ahhoz, hogy megtudd.
5. Smink tippek
Van egy sovinisztikus, mégis nagy vicc arról, amit Isten mondott, amikor egy férfit és egy nőt teremtett. Isten teremtett egy embert, ránézett és azt mondta: „tökéletes vagy”. Aztán létrehozott egy nőt, ránézett, és azt mondta: „Mit mondhatnék neked, akkor smink kell használnia”.
A helyes smink tehet minket, mint egy filmsztár. Az összes látott film sminktel és smink nélkül indul. Alapvetően csak két tipp van, amelyet használnia kell a smink kiválasztásakor: Használjon fényes (nem fényes, ezek 2 különböző dolog) alapjait és szemhéjpúderét természetes színekben. Természetesen gyönyörűnek és könnyedén elegánsnak kell kinéznie, nem úgy, mint 16 éves.
