Mindannyian olyan helyzetben voltunk, amikor az egyik barátunk valóban kéknek érzi magát, és szeretnénk tenni valamit, hogy jobban érezzük magukat. De nem mindig tudjuk, mit tegyünk. Próbáljon ki egyet az öt nagyszerű dolog közül.
Mielőtt elkezdem, figyelmeztetnem kell egy bizonyos embert, akik szeretnek szomorúan érezni magukat. Hidd el vagy sem, léteznek és felhasználják a „szomorúságot” a figyelem felhívására. Ne ess bele erre. Ezek a tippek csak azoknak szólnak, akiknek valóban jobban kell érezni magukat. Segíthetsz nekik.
1. Meg kellene csinálni?
Mielőtt összegyűjti az összes erejét és tudását, és mindent megtesz annak érdekében, hogy valaki jobban érezze magát, meg kell tudnia, hogy ez valóban valami, amit meg kell tennie. Nem mindig siethet és próbálhat valakit nevetni, ha valóban sírni éreznek.
Légy nagyon óvatos. Az embereknek néha szükségük van szomorúságukra, és az egyetlen dolog, amely segít nekik, az idő. Ha megpróbálná nevetni őket abban a pillanatban, akkor eredménytelen lehet.
Az a személy, aki közeli ember veszteségével foglalkozik, szomorú, és egy ideig szomorú lesz. Csak teheted őszinte részvétét és kérdezd meg, van-e valami, amit megtehetsz. Másrészt, ha a barátja rossz szakadást él, akkor van egy csomó dolog, amit megtehetsz. És itt jönnek.
2. Ölelés
Egy ölelésnek egyetemes gyógyító ereje van. Nincs sok olyan dolog a világon, amelyek annyira nyugtatóak és megnyugtatóak lehetnek, mint egy ölelés. Ölelj meg mindenkit, aki rosszul érzi magát.
Nem számít az érzelmek oka, az ölelés azonnal javítja őket. Ez nem csak egy mítosz - valójában van valamilyen tudomány is. A pszichológusok szerint az ölelés melege jobban érzi magát, mert az illúzióját hozza létre az anyaméh melegének. Hidd el vagy sem, ez bizonyos érzelmeket vált ki az agyában, és biztonságosnak és vigasztalónak érzi magát. Gondolkozott már azon azon, hogy a ijedt emberek miért akarnak ölelést? Most már tudod.
3. Ajánlat ital vagy étel
„A szociális protokoll kimondja, hogy ha egy barátja ideges, forró italt kínál, például teát.” Az ősrobbanás elmélet tudom, miről beszélek. Vicces sitcom félre, van valami igazából.
Nagyon hasznos lehet, ha csinál valami szép dolgot, például forró kakaót vagy valamit enni egy rosszul érzett barátjának. A forró italok megnyugtatják és ellazítják az embereket, míg bizonyos ételek, például a csokoládé kiváltja az endorfinoknak nevezett hormonok felszabadulását, más néven boldog hormonokat.
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy valaki, aki igazán rosszul érzi magát, nevetni kezd, mint őrült, de ez segíthet. Ha semmi más, akkor megmutatja, hogy törődik velük, és bízhat rád. Mégis, próbáljon meg nem kínálni alkoholt valakinek, aki döbbenten érzi magát, teljesen ellentétes hatást okozhat.
4. Emlékeztesse őket a jó dolgokra
Mindannyiunknak jó dolgai vannak az életünkben. Időnként, amikor nem érezzük magunkat nagyszerűen, emlékeztetnünk kell rájuk.
Emlékeztesse szomorú barátját az élet minden jó dologára. Emlékeztesse őket más gondoskodó emberekre, emlékeztesse őket rád - létezik érte. Emlékeztessen számukra valami jót, ami történt köztetek ketten - akár mosoly is lehet az arcukon.
5. Kérdezze meg, van-e bármi, amit megtehetsz
Tudod, hogy az emberek mindig azt mondják, hogy „én vagyok érted” és „Ha van valami, amire szükséged van, csak hívj fel”, amikor rosszul érzed magad? Nos, felük csak azt mondja, és hidd el, nem értik.
Ahelyett, hogy belekapaszkodna ezekbe a klisékbe, nyíltan kérdezd meg, van-e valami, amit a barátja akart, hogy csináljon. Több lehetőséget kínálhat. Kérdezze meg tőlük, hogy szükség van-e valamire a boltból, ha ruháikat szárazon kell tisztítaniuk. Ne mondd nekik, hogy hívjanak, ha szüksége van valamire; felajánlanak segítséget ott és akkor.
A legtöbb ember valószínűleg azt állítja, hogy nincs szüksége semmire. Kérje meg barátját, hogy a szemébe nézzen, és kérdezze meg újra, hogy van-e valami, amit tehetnél. Mondja meg nekik, hogy valójában ezt érted.
Mindig emlékezzen arra, hogy csak azokra segíthet, akik segítségre szorulnak, függetlenül attól, hogy miért van szükségük segítségre. Most 5 nagyszerű dolgot kell tenned, hogy valaki jobban érezze magát. Használd őket okosan.
