Egy egyszerű és finom módja annak, hogy a testének minden nap megkapja a vizét, a gyümölcsbe adagolt víz frissítő és tele van szépítő egészségügyi előnyökkel.
Lépjen távol a cukortartalmú italoktól és a természetes és testgazdag ízek csodálatos világába egy napi adag gyümölcsbe infundált vízzel. Nem csak rendkívül könnyű elkészíteni, de a szórakoztató és kielégítő receptek száma is végtelen - nem is beszélve, a test megköszönni fogja a vitaminokat és a hidratációt, amelyet e csodaszerkészítés során kapott.
Ha még nem volt rá rá rá rábeszélve, hogy diétás kokszját színes gyümölcsvízre cserélje, akkor íme néhány további egészségügyi előnye és recept, amelyek minden bizonnyal a fedélzeten találhatók.
Egyszerű hidratálás
Mindannyian tudjuk, hogy testünknek napi nyolc pohár vízre van szüksége, ami ijesztő feladatnak tűnik - különösen akkor, ha unalmas és íztelen az ivóvíz.
Egyesek még a testüknek szükséges víz felét sem iszik, és helyettesítik más italokkal, például szódával, tartósítószerekkel és szirupokkal készített italokkal. Vannak minden természetellenes íz, amelyek nem nyújtanak a testnek egészségügyi előnyeket.
Ez a rossz szokás azonban könnyen megváltoztatható a gyümölcsökkel felitatott víz frissítő ízére. Bármely gyümölcs, zöldség vagy gyógynövény hozzáadása, amelyet úgy dönt, hogy belekever, megnehezíti annak elképzelését, hogy ivott vizet, és hamarosan túllépi a nyolc üvegbevitelt.
Energetizáló vitaminok és ásványi anyagok
A test koffeinből származó „energiájától” eltérően, a gyümölcsökkel felitatott víz az egészség megőrzéséhez szükséges vitaminnal és ásványi anyagokkal tartós energiát biztosít, anélkül, hogy a rettegett koffein rohan és összeomlik.
Miért vegye át magát egy ilyen ördögi körön keresztül egy végtelen csésze kávéval, amikor egy ilyen kancsó befejezi a munkát és így tovább?
Antioxidánsok a jó egészségért
Az összes gyümölcsvíz-recept a szervezetének valamilyen antioxidánst kínál, elősegítve a rendszer rossz baktériumainak leküzdését. Ez a tisztítás hozzájárul az immunrendszer fellendítéséhez és a vírusokat okozó baktériumok leküzdéséhez. Manapság senkinek nincs ideje betegni, tehát ez egy jó módszer, hogy megakadályozzuk ezt.
A vágy ellenőrzése és a fogyás
Kielégítse édesfogát kedvenc gyümölcsének természetes édességével, miközben lehetővé teszi a méregtelenítést és a fogyást. A gyümölcsvíz képes a nemkívánatos méreganyagokat kiszivárogtatni a testéből, és ha önmagában és következetesen iszik, akkor gyorsan látni fogja az eredményeket!
Sokan azt állítják, hogy élvezik a gyümölcsvíz fogyasztását, mert ez segít egészségesebbnek érezni magát, mint általában. Segíthet a gyomorégés természetes enyhítésében azáltal, hogy kiegyensúlyozza a szervezet savasságát. Mondjon búcsút a duzzadt hasi és emésztési zavarokról, és üdvözölje a felfrissült, egészséges és magabiztos önképét.
Tiszta bőr
A bőr tiszta kulcsa az, hogy testét belülről megtisztítsa. Ez az egyetlen módja a tiszta bőr állandó megőrzésének. A krémek és mosások csak annyit tudnak tenni, ha továbbra is szennyezik a testét tartósítószerekkel és cukrokkal, amelyekre a bőr nem reagál jól.
A napi szóda cseréje friss, uborkás, uborka-citromos menta vízforralóval csodákat tesz az arcbőrére. Ez nem csak a bőr tisztaságának megőrzésében segít, hanem lehetővé teszi a bőr rugalmasabbá és kövérbbé válását a megnövekedett vízfelvétel miatt. Ha küzd a száraz bőrrel, akkor további bónuszt jelent a gyümölcsvíz beépítése a bőrápolási rendszerbe.
receptek
Most, hogy tájékoztatták Önt a gyümölcsbe adagolt víz ivásának egészségügyi előnyeiről, íme néhány recept, amelyet mindenki szeret, aki váltott. Az elkészítés alapvetően megegyezik az összes recepttel:
- Választjon vékonyra szeletelt gyümölcs- és / vagy zöldségkeveréket.
- Helyezze őket egy kancsóba vagy egy gyümölcs-infúzióba.
- Öntsön vizet és jég, ha szükséges.
- Hagyja, hogy a víz legalább 30 percig álljon a hűtőszekrényben, hagyva, hogy felszívja a gyümölcs ízeit.
- Élvez!
Néhány népszerű gyümölcskombináció a következő:
- Uborka, citrom, menta
- Eper, Kiwi
- Málna, citrom, lime
- Szeder, cseresznye
- Ananász
- Bármely friss gyógynövény, beleértve a menta, citromfű és petrezselyem
Fontos: Az egy adag gyümölcsbe infundált víz előállításához felhasznált gyümölcs jó, ha a gyümölcs frissességétől függően akár 2 napig ismét felhasználható.
Ezek a receptek nemcsak kellemesek az ízlelőbimbóik számára, de gyönyörűek is egy forró nyári napon. Semmi más, mint a természet színpalettájának a lehető legtöbb érzéssel való élvezése.
A víz egy olyan dolog, amelyből nem szabad inni sokat, ezért érdemes megkísérelni kicserélni a reggeli energiaitalát vagy ebédidejét egy ilyen egészségesebb változatra. Ez egy jó módja annak, hogy azonnal csökkentse a cukortartalmát anélkül, hogy táplálékát eltávolítaná az étrendből, és jó módszer az egészséges életmód felé vezető út megkezdésére is.
Ha van olyan kedvenc gyümölcsvíz receptje, amelyet fent nem említettek, az OrandaStyle szeretné, ha megosztaná őket!
