Nincs olyan gyógyszer, amely miatt az influenza gyorsan eltűnhet. Van azonban néhány módszer a gyógyulási idő felgyorsítására és enyhítésére a nyomorúságos influenza tünetekről, miközben segíti a testét a vírus elleni küzdelemben.
Olvassa tovább az influenza könnyű gyógyításának és immunrendszerének természetes erősítésének módszereit. Ezek jobban érzik magukat, és hihetetlenül rövid idő alatt segít visszatérni a helyes útra.
1. Növelje immunrendszerét
Vegyen be nagyobb mennyiségű C-vitamint, és fogyasztjon az azt tartalmazó gyümölcsöket és zöldségeket. A C-vitamin növeli a fehérvérsejtek számát, amelyek segítenek a szervezetnek a fertőzések leküzdésében azáltal, hogy antitesteket termelnek, amelyek elpusztítják a vírusokat.
Teákat ingyen és étrend-kiegészítőket vegyen igénybe, amelyek természetes immunrendszer-erősítőket tartalmaznak, például cink, echinacea, camellia sinensis (zöld tea), goldenseal vagy astragalus.
2. Igyon több folyadékot és forró italt
Ne felejtsen el folyadékot inni, és igyon legalább 8 pohár vizet naponta. A láz kiszáradáshoz vezethet, ezért fontos az elveszített testfolyadékok és elektrolitok folyamatos pótlása.
A víz hidratálva tartja a légzőrendszert, segíti a folyadékgyulladást és meglazítja a nyálkahártyát, megkönnyítve ezzel a kiürülést.
A forró folyadékok szintén nagyon hasznosak a felső légúti fertőzések kezelésében, mivel enyhítik az orrdugulást és nyugtató hatásúak az orr és a torok gyulladt nyálkahártyáira.
- Kortyoljon forró csirkelevest. Kiváló nyálkahártya-stimuláns, és bebizonyosodott, hogy javítja a csíra működését, az orrban és a tüdőben található kicsi hajszerű kinyúlásokat, amelyek megvédik a testünket az idegen baktériumok és vírusok ellen.
- Készítsen infúziót málnalevél, hársvirág, vadon élő majoránna és méz kombinálásával. Igya meg naponta háromszor.
- Keverje össze a reszelt gyömbérgyökér, a fahéj, a cayenne-borsot és a apró darab citromhéjat. Pároljuk 20 percig, hagyjuk lehűlni és kortyolgassuk a nap folyamán.
- Kiváló otthoni gyógyszer az influenza könnyű kezelésére a fehér fűzfa, a fekete bodza, a rétvirág, a gyömbér, a macskacsonti és a csontozott tea. Szalicint tartalmaznak, amely természetes aszpirin.
3. Vegyük a Steamy Showers-t
A meleg, nedves levegő belélegzése enyhíti az orrdugulást és enyhíti a torokfájást. Ez az egyik leghatékonyabb módszer az influenza könnyebb gyógyítására, valamint az egyik legjobb módszer a bronchitis kezelésére antibiotikumok nélkül.
A forró, párás zuhanyok nagyfokú fertőtlenítő hatást gyakorolhatnak, segítve a légutak megnyitását és a nyálkahártya megnedvesítését. Naponta többször futtassa be őket, és vegye igénybe a borsmentaolaj előnyeit, ha néhány csepp hozzáadja a fürdővízhez. Mélyen lélegezzen be a gőzt.
4. Oldja meg az orrdugulást a sóval és a sütõ szódaval
Megvásárolhat neti potot és kész sóoldatot egy gyógyszertárban, vagy elkészíthet otthon mindent, és csinálhatja magának.
A sós öntözések nagyon hatékony természetes gyógymódok a nyálkahártya cseppfolyósítására és a száraz orrmembránok nedvességtartalmának növelésére. A só és a szódabikarbóna kombinációja elmossa az irritáló anyagokat, a baktériumokat és a vírusrészecskéket, valamint enyhíti a sinus problémákat.
- Oldjunk fel ¼ teáskanál sót és ¼ teáskanál szódabikarbónát 1 csésze langyos desztillált vagy előfőzött vízben. Öntsük az oldatot az orrpohárba vagy egy izzófecskendőbe, és óvatosan tegyük az orrába, miközben a másik oldatot enyhe ujjal nyomva tartva zárva tartjuk.
Lélegezzen a szájon át, és hagyja, hogy a sóoldat kifolyjon. Fújja az orrát, ismételje meg még két alkalommal az eljárást, majd ugyanezt tegye a másik orrlyal.
5. Fűzze el a torkát természetes oldatokkal
A gargling egy nagyon egyszerű otthoni gyógyszer, amely megkönnyíti a torokfájás megnedvesítését, valamint a láz és a nyálkahártya megszabadulását.
- Oldjunk fel 1 teáskanál sót 1 csésze meleg desztillált vagy előfőzött vízben, és ezt az oldatot használjuk néhány percig, a napi négy alkalommal a torkának garázására.
- Kombináljon 2 teáskanál alma-ecetet 3 evőkanál mézzel, és hígítsa ezt a keveréket 1 csésze meleg desztillált vagy előfőzött vízzel. Gargle naponta 3-4 alkalommal. Megkönnyíti és gyógyítja a torokfájást.
6. Használjon természetes antibiotikumokat és fűszereket
A fűszerek és gyógynövények nagyon hatékony alternatívája a vény nélkül kapható gyógyszereknek, és az egyik legjobb módszer az influenza egyszerű és sikeres gyógyítására.
Fogyasztja nyersen, vagy vegye be tea, folyékony kivonat vagy kapszula formájában, és mielőtt elkezdené őket, mindig figyelmesen olvassa el az utasításokat.
Gyömbér
A gyömbér hihetetlen egészségügyi előnyeit az ókorban ismerték. Régóta használják a megfázás és az influenza gyógyítására, valamint a különféle betegségek kezelésére. A gyömbér nagy segítséget nyújthat a vírusfertőzések leküzdésében, valamint a nyálkahártya kiválasztásának serkentésében és a gyulladás csökkentésében.
Chili paprika
A chili paprikában magas a kapszaicin tartalom, egy antioxidáns, amely fokozza az izzadást, enyhíti az influenza és láz tüneteit. Hatékonyan lebontja a nyálkahártyát, megnyitja és kiüríti az eldugult orrfolyadékokat.
Fokhagyma
A fokhagyma az egyik legjobb természetes antibiotikum a fertőzések leküzdésére. Immunstimuláló és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, nagyon hasznos a megfázás és az influenza vírusok elleni küzdelemben. A legjobb, ha rágja vagy hozzáadja a nyers fokhagymát az ételéhez, és azonnal elpusztítja. Allicint, a penicillinhez hasonló vegyületet tartalmaz, amely nagyon instabil és gyorsan bomlik.
A fokhagyma az egyik legkedvezőbb természetes antibiotikum a gyerekek számára.
Goldenseal
A goldenseal teák és kivonatok ivása vagy kapszula formájában történő bevétele az egyik leghatékonyabb módszer az influenza gyógyítására.
A Goldenseal számos vírussal és fertőzéssel harcolhat, és enyhítheti számos influenza és megfázás tüneteit. Segíthet a láz csökkentésében, miközben megnyugtatja a gyulladt nyálkahártyákat és enyhíti az orrdugulást.
Ha kipróbálta ezen gyógymódok valamelyikét, vagy csak azt tervezi, hogy kipróbálja őket, hagyjon megjegyzést, és tudassa velünk, hogyan működnek. Javasolj néhányat is a tiéd!
