A szép és erős körmök karbantartása (mind a kezedben, mind a lábadban) a legtöbb nő feladata. Így teheti meg ezt.
Miközben körmeink hajlamosak a gerincekre, horpadásokra és repedésekre, a rendszeres körömápolás csodákat tehet az egészséges köröm elérésében. A körömdilemmák végső megoldása az olyan szokások kialakítása, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a körmök elég nagyszerűnek tűnjenek, és így jó benyomást kelthessenek mindenkivel, akivel mindennap foglalkoznak.
Az indulás elősegítéséhez itt van a hét szokás, amelyeket fejlesztenie kell, hogy olyan körmök legyenek, amelyek ugyanolyan erősek, mint gyönyörűek.
1. Hetente egyszer tartson köröm karbantartást.
ForrásFüggetlenül attól, hogy önállóan csinálja a mani-pedit, vagy egy profi szalonban végezte el, keressen időt arra, hogy egyeztessen egyeztetéssel, hogy hetente körömvágja a körmét. A rendszeres körömápolás, beleértve a kutikula-ápolást és a reszelést is, alapvető fontosságú a szép és erős körmök fenntartásához.
Fontos az olyan körömlakkok használata is, amelyek nem tartalmaznak toluolt, formaldehid gyantát és formaldehidet, mivel belélegezve mérgezőek lehetnek, és a körmök károsodását okozhatják.
Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a körömlakk felhordásánál alap- és fedőréteget alkalmazott. A körömlakk eltávolításakor tartózkodjon távol az aceton-alapú lakk-eltávolítóktól, mert ezek eltávolítják a körmöidet, és törékenyé teszik őket.
2. Viseljen kesztyűt.
Háztartási tisztítószerrel fogja tisztítani otthona? Ezután feltétlenül viseljen kesztyűt, hogy megvédje kezét és körmét a káros vegyi anyagoktól, amelyek jelen lehetnek ezekben a tisztítószerekben. A körmöknek ezen vegyi anyagoknak való kitettsége később törékenységet és törést okozhat.
Ha a napi tervek között szerepel a kertészkedés, fontolja meg a kesztyű viselését, hogy megvédje körmét a szennyeződésektől és a baktériumokkal való érintkezéstől. Ha mosni kívánja az edényeket, viseljen kesztyűt, hogy a kezét ne tegye ki közvetlenül a mosogatószernek, és védje kezét és körmét a makacs edények súrolása közben.
Ehhez hasonlóan viseljen pár téli kesztyűt, hogy hideg napokon melegen tartsa kezét, és megvédje körmét a szárazságtól és a károsodástól, amelyet a hideg hőmérséklet okozhat.
3. Csak akkor mosson kezet, ha szükséges.
Arra biztatunk, hogy gyakran kezet mosunk, de az az igazság, hogy ha túl gyakran mossuk kezet, károsítja a körmeinket. Gyengébben gyengülhetnek, eltörhetnek és könnyek, ha gyakran vízbe merítik őket.
Ha munkája megköveteli, hogy gyakran mosson kezet, hidratálja a kezet kézkrémmel, amilyen gyakran csak lehetséges. A teljes köröm hidratálása elősegítheti a repedések és repedések kialakulását. Dörzsölje és masszírozza a kutikulákat, hogy a vér a körömágyban is folyjon. Ez a szokásos testmozgás megkönnyíti a köröm növekedését.
4. Használjon fényvédőt.
ForrásA fényvédő nem csak az arcodra, a vállakra és a lábadra vonatkozik. A kezét és a lábát is fel kell használni, ideértve az ujjakat és a lábujjakat is. Ha LED-es fény, ultraibolya fény vagy a káros napsugarak alatt tartózkodik, hordjon nagy mennyiségű fényvédőt a kezén legalább 30 SPF értékkel, hogy megvédje őket.
5. Vegyen kiegészítőket.
A biotin, a H-vitamin néven ismert, a B-vitamin család vízoldható tagja. A kutatók és a bőrgyógyászok által végzett számos tanulmány kimutatta, hogy a biotin-kiegészítők javítják a köröm vastagságát, és csökkentik a körmökben való törés, hasadás és hasadás esélyét.
A körömtermékekben az MSM (metil-szulfonil-metán) és a szilícium is figyelmet érdemel, mivel ezek szintén elősegítik a köröm növekedését és megerősítését.
6. Viseljen a megfelelő méretű cipőt.
Kerülje az Ön számára túl hegyes vagy túl kicsi cipő viselését. Ha a viselt cipő túl szoros, akkor a lábujj körmöi a szomszédos bőrré nőhetnek, aminek következtében beesett köröm alakulhat ki - és mindannyian tudjuk, mennyire fájdalmas a nagyon rémült, berejtett köröm kezelése.
Amikor a köröm megfertőződik, még fájdalmasabb, és akkor is akadályozhatja meg a kijutást, ha nem tudsz kényelmesen járni. Tehát hagyja, hogy a lábad lélegezzen, és ragaszkodjon ahhoz, hogy csak olyan cipőt viseljen, amely jól illeszkedik a lábához.
7. Viseljen papucsot vagy cipőt nyilvános helyeken.
ForrásA nedves környezetben a gombák és a vírusok élnek és virágznak. Ezért, ha nyilvános helyen, például úszómedencékben vagy cipőboltokban tartózkodik, ne járjon mezítláb körmök kedvéért.
Az egészséges bőr fenntartása mellett a rendszeres körömápolás rendkívül fontos az ápolt és egészséges körmök eléréséhez. Ne felejtse el ezt a hét szokást, és kezdje el alkalmazni őket, amíg szokássá nem válnak.
Hogy vagy most a köröm? TLC-t adsz nekik? Van további javaslata más nők számára, akik az állandó köröm törésével foglalkoznak? Szeretném hallani a gondolatait. Ossza meg őket a megjegyzésekben!
