Kellemes, édes íze mellett a Stevia számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik, amelyeket mindenképpen fel kell fedeznie.
A kezdet kezdetén ezt a mesés növényt évszázadok óta használják a dél-amerikai őslakos emberek italok édesítésére, valamint különféle egészségügyi és bőrproblémák kezelésére. Nézzen meg az alábbiakban sokkal többet a stevia egészségügyi előnyeiről és a csodálatos levelek felhasználásának különböző módjairól.
A Stevia természetes kalóriamentes édesítőszer, amely megfékezi az érzelmi étvágyat
A Stevia rendkívül hasznos segédprogram a fogyókúra programokban - természetes zsírtalan és kalóriamentes édesítőszer, amelynek nincs a finomított cukor egészségtelen hátránya.
A Stevia édesítő tulajdonságait a glikozidok (szteviozidok és rebaudiosidok) jelenléte határozza meg, amelyeket a szervezet nem metabolizál, vagyis nem asszimilálódik az a növény által fogyasztott kalória.
Számos hasznos tápanyagot tartalmaz, például fehérjéket, rostot, szénhidrátokat, vasat, kalciumot, foszfort, káliumot, nátriumot, magnéziumot, cinket, rutinot, A és C vitamint, valamint egy bizonyos típusú olajat, amely 53 további elemet tartalmaz.
A Stevia kellemes édesgyökér-szerű ízű, így könnyen kielégítheti édes igényünket, és megnyugtathatja az érzelmi és ideges éhezést. Kiváló alternatíva az egészségtelen és hizlaló rágcsálnivalók számára, és számos jótékony hatású. Ezenkívül elősegíti az emésztést és javítja a gyomor-bél funkciókat.
Mindössze 15-20 csepp stevia folyékony koncentrátum, amelyet 30 perccel étkezés előtt veszünk be, nagymértékben csökkentheti a pszichológiai étvágyat, és meghosszabbítja a telítettség és telítettség érzetét.
Ez a csodálatos édes növény 3 különböző formában felhasználható mindenki szükségleteinek kielégítésére:
- Friss levelek
- Levélpor (20-30-szor édesebb, mint a cukor)
- Porkivonat (250–300-szor édesebb, mint a cukor)
Stevia fenntartja a megfelelő vércukorszintet
A cukorral ellentétben a stevia számos egészségügyi előnnyel jár, amelyek közül a legfontosabb a cukorbetegség és a hypoglykaemia ellenőrzése és kezelése. A Stevia nem befolyásolja a vércukorszintjét, mint például a fruktóz vagy a finomított cukor, és ez nagyban segíti a testet a megfelelő glükózszint fenntartásában.
A krómban magas az is, hogy növeli az inzulin felszabadulását a véráramba, ez pedig csökkenti a cukor szintet.
Sok esetben számoltak be azokról az emberekről, akik csökkentik a vércukorszintjét azáltal, hogy minden étkezés során 20–30 csepp stevia folyékony koncentrátumot fogyasztanak.
A Stevia rendelkezik néhány hatékony tonizáló tulajdonsággal, és segíthet növelni az hypoglykaemiaban szenvedők energiaszintjét és javítani a mentális aktivitását.
Védje fogait, bőrét és haját Stevia-val
A tudományos kutatások kimutatták, hogy a stevia fluoridokkal kompatibilis, és csökkentheti a fogplakk képződését, következésképpen csökkentheti a szuvasodást.
Antibakteriális tulajdonságai gátolhatják a fogszuvasodás, üregek, ínygyulladás és szájfájdalmak okozta baktériumok növekedését is. Ezért a stevia sok fogászati termék, mint például a fogkrém és a szájvíz egyik fő alkotóeleme.
A stevia folyékony koncentrátum egyik előnye, amelyet még nem vizsgáltak alaposan, a bőr gyógyító tulajdonsága. A bennszülött paraguayi gurani indiánok, valamint más, a növényről is ismert emberek évszázadok óta használják a bőrfoltok, dermatitisz, seborrhea, eczemák és kiütések gyógyítására.
Úgy tűnik, hogy közvetlenül a sebekre és vágásokra alkalmazva képes megakadályozni a hegek és nyomok kialakulását. Azt is mondják, hogy csökkenti a ráncokat, megpuhítja és megnyugtatja a bőrt, a hajat és a fejbőrt.
Friss levelek használhatók arccsomagolásként, míg a folyékony koncentrátum közvetlenül felvihető az arcra, vagy hígítható maszkokban, szappanokban és samponokban.
Összegezve és figyelembe véve valamennyi előnyeit, a stevia egy növény, amelyet rendszeresen kell használni a mindennapi édes ételek és italok egészséges és szerves összetevőjeként.
Személyesen használta-e a steviat sütőipari termékek és turmixok ízének kiemelésére? Ha igen, ossza meg velünk a megjegyzésekben, és mesél nekünk a stevia néhány egyéb előnyeiről, amelyeket még nem említettek.
