A karácsonyi kiadások kihívásaival szemben szomorúnak érzi magát, hiányzik valami vagy fáradt? Olvassa el tovább és fedezze fel, hogyan lehet enyhíteni a karácsonyi feszültséget, és hogyan ünnepelheti az Ön számára megfelelő módon.
A karácsony és a közeledő idő sokak számára bonyolult, ám a karácsonynak értelmesnek kell lennie. Ha megismerjük, hogy mi lehet a karácsony, akkor ennek megfelelően ünnepelhetjük. Néhányunknak,
1. Menj óvatosan
A karácsony személyes ünnepévé vált, amiben mennyit nyerhetünk, legrosszabb esetben pedig adhatunk. A karácsonykor történő ajándékkészítés követelményei megszűnhetnek, amikor úgy érezzük, hogy kevés van ajándékunk vagy sok mindent eltettünk tőlünk.
A karácsony szinte kihívássá vált az energiafelhasználás számára egy olyan időben, amikor kevés az energia. A hideg és a sötétség napjai, a karácsony reklámozásának materializmusával és fantáziájával párosítva energiáinkat, valamint a karácsonyhoz kapcsolódó szomorú és negatív emlékeket is felszívják. Néhányan olyan karácsonyfa lenyomatát hordozzuk, amely nem hozott sem boldogságot, sem örömöt, ehelyett fájdalmat és bánatot okozott. Bármi legyen is a karácsonykor való kapcsolata, fontos felismerni és tiszteletben tartani a karácsonyi kihívásokat.
2. Karácsonyi béke
A karácsony egyik kihívása a „feltételezendő” elem. Amikor „feltételezhetõen” vagy „várhatóan” ünnepeljük annak ellenére, hogy érzéseinket sérüljük, elménket foglalkoztatják, költségvetésünk alacsony vagy bármi mást, az eredmény fájdalom és nyomás. Amikor elválasztjuk magunkat a karácsony követeléseitől, akkor ez lesz az idő, amikor megteremtjük magunknak a lehetőséget, hogy boldogok vagy békék lehessenek.
Sok karácsonyi béke és jóakarat elveszik annak nyomásában, hogy a társadalmi karácsonyi elvárásoknak eleget tegyünk. Nem kell így lennie. Időnként kevesebbet több, és azoknak köztünk, akik karácsonykor adóztattak, ezt kell megtennünk. Ne feledje, hogy mások befolyása ellenére semmi sem él.
3. Határozza meg újra a karácsonyt
A karácsony történelmileg kapcsolódik a téli napfordulóhoz, amely december 21-én vagy körül fordul elő, a hosszabb napok és a naposabb időjárás kezdetét jelzi. A karácsonyt úgy lehet érteni, mint a fény visszatérésének vagy születésének ünnepe, függetlenül attól, hogy a napfény vagy Jézus Krisztus világossága. A karácsonyi ünnepséghez saját értelmezését is hozzárendelhetjük.
Annak eldöntése, hogy mit jelent számunkra a karácsony és a fény születése, megszabadít minket a hagyományos nyomásoktól és igényektől. Amikor meghatározzuk, mi a karácsony nekünk, kifejezzük az örülés okait és a saját feltételeinkkel ünnepeljük. A napot az értékeinkben éljük. Talán a karácsony szépsége azok számára, akik szomorúnak találták vagy fogják szomorúnak lenni, a túlélés vagy a szeretet, annak ellenére, amit elveszítettünk.
4. Helyezze a karácsonyt perspektívaba
Tudja meg, hogy az egész világon az emberek különböző módon tölti a karácsonyt, és sokan ezt egyáltalán nem ünneplik. A karácsony hagyományainak és elvárásainak emlékeztetésekor ne felejtse el, hogy a rabszolgaság egykor hagyomány volt, és hogy a hagyomány nem mindig azt jelenti, hogy valami értékes.
Válassza ki saját hagyományait. A karácsony egy nap az életében. Azok, akik szeretik, a lehető legnagyobb mértékben megnyújthatják, de végül inkább egy nap, hanem időtöltés vagy kultúra. Vegye észre, hogy a hirdetésekben látott életmód sokak számára nem elérhető, és hasonlóan a sok reklámhoz, nagyrészt irreális és üres. Csinálj mindent, amit tudsz, és emlékszel a karácsony rejtett arcaira.
5. Semlegesítse
Díszítsd otthonát semleges tárgyakkal, például fenyőtobozokkal, fehér kerámiaval vagy üvegkövekkel egy tálban. Használjon semleges csomagolópapírt, és szabaduljon meg a hagyományos piros és zöld karcsú karácsonyktól, amelyek együttesen fájdalmat okozhatnak. Tárgyalás másokkal, és válasszon másik ételt.
Ha egy karácsonyfa látása érzelmi kiváltó tényező az Ön számára, akkor ne légy ilyen. Töltse a karácsonyt, amennyire csak lehetséges. Készítse el saját hagyományait. Lehetséges, hogy nem tudja megteremteni a korábbi karácsonyt, függetlenül attól, hogy mennyit akarsz vagy próbálsz, vagy esetleg nem akarja, hogy a karácsony milyen volt. Indítsa el újra és tervezze tápláló rituáléit és viselkedését a napjára.
6. Tiszteld az érzéseidet
Ha karácsonykor érzi magát a szomorúság, hagyja, hogy így legyen, és gyakorold az önápolást. Ahelyett, hogy „boldog lenne”, vagy belevetné magát az ünnepségekbe, az időben rosszul van felkészülve, táplálja érzéseit és hagyja, hogy nekik irányítsák, mit csinálnak ebben a szezonban. Ne feledje, bár lehet, hogy nincs választása abban, hogy hogyan érzi magát karácsonykor, akkor dönthet úgy, hogy hogyan költi el.
Tedd magadnak ajándékba, hogy óvatosan közelítsen a karácsonyra az érzéseidet és aggodalmait szem előtt tartva. Talmival vagy anélkül ebben a szezonban eljön a karácsony, a tél elmúlik és a fény visszatér.
