Nem számít, milyen munkát végezünk, vagy szeretjük, vagy sem, mindenkinek előfordulhat, hogy időről időre elveszíti motivációját és inspirációját. A motiváció azonban nélkülözhetetlen ahhoz, hogy magas lelkesedést biztosítson, segítsen a munkájának helyes elvégzésében és a feladatok időben történő elvégzésében. Ha élethű szakaszában apatikusnak és motiválatlannak érzi magát, olvassa el az alábbiakat és tanulja meg, hogyan lehet három egyszerű és hatékony módon motiválni a munkát.
Jó okokat talál a munkájához, és jutalmazza meg magát
Semmi sem motiválja jobban, mint ok nélkül dolgozni és anélkül, hogy valaha is megjutalmaznád magad azért, amit tettél.
- Mielőtt elkezdené a munkát, összpontosítania kell az okokra, miért csinálja. A munka folytatása érdekében mindenkinek sürgetésre és célra van szüksége a dolgok végrehajtásához. Cél nélkül nem motiválhat vagy inspirálhat, és soha nem fog tudni semmit elindítani vagy befejezni.
- Koncentrálja és sorolja fel egy adott munka elvégzésének okait és céljait, bár az elején nem tűnnek túl meggyőzőnek vagy nyilvánvalónak. Rövid idő alatt felfedezi az igazokat.
- Ha úgy gondolja, hogy ragaszkodik valamilyen feladathoz, emlékeztesse magát ezekre az okokra, bármi is legyen az. A fizetés mellett gyakran tartalmaznak más személyes és emberi elemeket is, például mások segítése, hasznos érzés, kreatív képesség vagy tanulás, képességeik bővítése.
- Miután elvégezte a feladat egy részét, jutalmazza meg magát valamival, ami igazán boldoggá tesz majd. Mutassa be előre, hogy meg fogja csinálni, és gondoljon arra, hogyan szeretné megjutalmazni magát. Ez ad valamit, amit várhat, és motiválja Önt a munkához.
- A munkára összpontosítva maradni nem mindig könnyű megtenni, ezért jó és igazolható bármilyen módja annak, hogy a munkát inspirálja és motiválja. Az ön által elért kevés előrelépés jutalmazása és az elért kis célok az egyik legjobb módszer a lelkesedés magas szintjének fenntartására.
- Vásároljon magának valami olyat, amit mindig is szeretett volna, menjen el egy szép étterembe, utazzon el valahova, vagy egyszerűen csak pihenjen otthon - ez megújítja az energiát, és motiválja Önt folytatni.
Hozzon létre hosszú és rövid távú célokat
Nagyon fontos, hogy legyen egy célja vagy valami várakoztatható célja, amely kihívást jelent Önnek, és motiválja a munkát.
Ki kell állítania egy hosszú távú célt, és arra kell összpontosítania, mindig szem előtt tartva, milyen nagyszerű és sikeres érzelmek lesznek, ha elérted azt. Ha világos elképzelése van arról, hogy melyik célt kívánja elérni, akkor a munkája sokkal könnyebben elvégezhető, és jobban inspirálódik, hogy vegye tovább.
Annak érdekében, hogy ne eláraszthassa a túlzott munkát, amely motivációt okozhat, minden reggel meg kell határoznia a nap legfontosabb prioritásait. Ezek lesznek a legfontosabb feladatok, amelyeket munkaidő alatt kell elvégeznie.
Kerülje el, hogy elveszítse önmagát a nem sürgős feladatok elvégzésében, mert ezek úgy fogják érezni, hogy sokat nem ért el sokat, és a nap végére, valamint másnap reggel is erőteljesen motivált lesz.
Ossza meg a projektet kisebb feladatok és célok sorozatára, amelyeket minden nap, hétben vagy hónapban el lehet érni. Ügyeljen arra, hogy azok ne legyenek túl nagyok vagy nehezen teljesíthetők, így életben tarthatja motivációját és érdeklődését anélkül, hogy unatkoznának vagy hajlamosak lennék az összeomlásra.
Meg fog lepődni, hogy a kisebb feladatok és célok teljesítése motiválja Önt arra, hogy dolgozzon, és folytatjon bármit, amit csinál.
Szervezze meg munkanapját
Miután meghatározta azokat a célokat, amelyeket valóban el akar érni, a másik fontos lépés a megfelelő megközelítés megtalálása a mindennapi munkához és a nap hatékony szervezése. Az egyes napokra vonatkozó stratégiai terv készítése nagyon fontos a kívánt eredmények elérése és a bizonytalanság, pánik és a motiváció elkerülésének elkerülése érdekében.
Minél szervezetesebb vagy, annál többet fog elérni és elégedettnek érezni magát, valamint több idő van önmagára. Ha a napi terv és a megközelítés nem működik jól, akkor változtassa meg őket! Számos módja van annak, hogy megszervezze a munkáját egy kielégítő módon, és csak egy kis erőfeszítéssel és egy kis hajlandósággal biztosan megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet.
