Ha fáradtnak érzi magát, fizikailag és érzelmileg kimerültnek, mert teljes mértékben a babájára törekszik - szoptatás és egyéb új feladatok -, akkor természetes, hogy a szex az a legutóbbi dolog, amelyet gondolsz. De mi van, ha a férje intimitást és szexet akar? Hogyan lehet megmagyarázni, hogy a teljes nemi közösülés olyan kérdéssé vált, amire már félsz? Hogyan lehet átjutni rajta?
Először is tudnia kell, mire számíthat, ami megkönnyíti a próbát.
A szex a terhesség után lehetséges, és ennek természetesen meg kell történnie! Az orvosok véleménye szerint a nő testének a szülés után meg kell dőlnie, akár vaginálisan, akár császármetszésen szülték.
Ajánlás: várjon 4-6 hetet, amíg a szülés utáni vérzés megáll, megjavul a javulás, a méhnyak bezáródik, és a teste készen áll a szexre (néhány hét, hónap vagy még hosszabb is lehet, nőkönként változhat) ). Még akkor is, ha nem volt epiziotómiája vagy könny, a perianális terület egy ideig érzékenynek érzi magát. Tehát hagyja, hogy a seb meggyógyuljon, és a varratok feloldódjanak, mielőtt úgy dönt, hogy szexelni kezd.
A szoptató nők számára a hüvely száraz vagy érzékeny lehet, és a szexuális kellemetlenséget okozhat, sőt fájdalmat is okozhat.
Beszéljen a partnerével a behatolási erő ellenőrzéséről és gondoljon a különböző pozíciók kipróbálására. A szokásos tanács az, ha lassan megcsókolással, öleléssel vagy stimulálással kezdődik, és kenő krémet vagy gélt használ. Időnként kis adag ösztrogén krémet lehet felvinni a hüvelyre, hogy megkönnyítse a helyzetet. Ha semmi nem segít, és a szex továbbra is fájdalmas marad, keresse fel orvosát.
Íme néhány gyakori kérdés, amely a nőknek a terhesség utáni szexuális helyzetéről szól, és azok a válaszok, amelyek segítenek neked küzdeni.
K: A szülés a szülés után más lesz?
V: Ha a hüvelyi izomtónus csökken a hüvelyi szülés után, a szexuális öröm ideiglenesen csökkenhet. A nőknek javasoljuk, hogy végezzenek Kegel-gyakorlatokat hüvelyi szülés után.
K: Hogyan kell elvégezni a Kegel gyakorlatokat?
V: Nagyon egyszerűen. Húzza meg a medence izmait, mintha megpróbálna leállni a vizelet közben. Csináld egyszerre 5 másodpercig, egymás után 4-5 alkalommal. Tartsa az izmokat 10 másodpercig összehúzódva, a összehúzódások között 10 másodpercig pihenve. Naponta legalább 3 darab 10 darabot készítsen.
K: Mikor van a megfelelő pillanat a szex újrakezdésére?
V: Miután a háziorvos megadta az önjelölést a hathetes szülés utáni ellenőrzésén, bár nem hibázhat, ha szexelni kezd az orvos látogatása előtt. Ha bármilyen probléma merült fel a szex során, megbeszélheti ezeket orvosával.
Nagyon fontos, hogy kommunikálj partnerével. Egyes nők szerint a libido alacsony a szülés után, és nem érzik magukat szexinek. Egy másik probléma az, hogy ha nem szeretne szexet, akkor partnere elutasítottnak érzi magát.
Beszéljen partnerével, és próbálja meg rávenni rá, hogy ebben az időszakban a penetráció nélküli szex is élvezetes legyen. Az első hetekben az ölelkezés, a csókolás és a hozzászokás, hogy szexuálisan megérintsék, szexuális élvezethez vezet.
