Mindenki ismeri a tagadást, a haragot, az alkukat, a depressziót és az elfogadást, de vannak kisebb dolgok is, mint például a késleltetett reakciók és a nevetés, amelyek segítenek megbirkózni a halállal.
Amikor egy szeretett ember halálával foglalkoznak, mindenki ismeri a DABDA-t: tagadás, harag, tárgyalás, depresszió és elfogadás. Ami kevés arról szól, hogy milyen érzelmek vannak köztük.
Mindig hallja, hogy az idő minden seb meggyógyul, de a tapasztalatból és a szüleket elvesztett másokkal való beszélgetésből még jobban fáj, mielőtt elkezdené gyógyulni.
Ez a cikk őszinte megközelítés annak, amit az emberek ritkán mondanak, de valószínűleg szívükben tudják.
1. Jól van, ha sajnálom - csak ne lakozz rájuk
Amikor anyám anyja meghalt, egy üvegbe zuhant, és soha nem találta kiutat. Sok ember a halálon lakozik, és sajnálja, hogy mi lett volna, ha kellett volna.
Nem azt mondom, hogy ne aggódjon velük - meg fogod tenni -, de ha továbbra is azon marad, amit meg kellett volna tennie, hiányzik az élete.
A saját anyám elhunyt, és igen, sajnálom, hogy több időt nem töltöttem vele, de ígérettel tettem. Azt akarja, hogy a boldog idők emlékeivel éljek, nem a megbánás árnyékában.
2. Az emberek megpróbálják megérteni a haragod, de nem tudják
Néha, amikor látom, hogy valaki dühösen beszél anyáival, vagy figyelmen kívül hagyja őket, csak meg akarom ragadni és rázni őket. Időnként ezt verbalizálom, és zavartan néznek rám.
Az emberek nem értik, mennyire értékes a szüleikkel töltött idő - az ünnepek különösen keservesek, és az Anyák napja általában könnyben hagyja.
De szükségem idején másokra támaszkodom, mert még ha nem is tudják igazán, honnan származik a haragom, ők még mindig ott vannak értem.
3. Beszélgetés: soha nem tudhatod, ki kapcsolódhat az Ön tapasztalatához
Mivel az anyám elmúlt, gondoltam, hogy erről beszélni furcsának tűnnek. Aztán megérkezett az első Anyák napja, és el kellett mennem az étterem hátuljába, ahol dolgoztam, hogy sírj.
Nagyon jó barátommal találkoztam azon a napon, egy Brent nevű fickóval, aki elmesélte az apja elmúlásáról. Azon a napon rá hajoltam, és az Apák napján hagytam, hogy rám hajoljon.
Két évvel ezelõtt elhúzódása óta hét barátom van, akiknek a szülei elhunyt: három atya és négy anya.
Az Anyák napja közeledtével örülök annak, hogy tudom, hogy együtt dolgozom két másik emberrel, akiknek anyái elhunyt; De ha nem beszéltem volna róla, soha nem tudtam volna.
Ebben az évben elszigetelten éreztem magam. Tehát tudd, hogy rendben van róla, hogy róla emberekkel beszéljünk.
4. A halott szülők viccei enyhíthetik a feszültséget
Ez egy nagyon érzékeny téma, és gyakran nevetek róla, ami rosszul, de ugyanakkor jó érzésemre is rám vezetett. Mint mindig, az „Anyád” viccek gyakoriak, és emlékszem, hogy a barátom egyik arcán pillantott, miután hagyta, hogy az egyik elcsúszjon az anyám elhaladása után.
Vidám volt, és egy hétig elrejtett tőlem. Nagyon megnyugtató volt tudni, hogy annak ellenére, hogy az elmúlása nagy része volt a világomnak, nem szivárogott ki, mások normálisan bántak velem.
Így találkoztam az egyik új barátommal, miután azt mondta: „86 anya”, miközben járkáltunk. Így rájöttem, hogy új munkámban hasonló veszteségekkel küzdöttek.
Tehát, ha valaki viccelődik valami anyával, és te nevet, vagy ha visszaadsz egyet a lapáttal való előkészítésről, akkor ez nem tesz rossz emberré. Azt hiszem, hogy a nevetés segített felépülni a gyorsabb elmúlásomtól.
A szülő nem akarja, hogy boldogtalan legyen, tehát keressen boldogságot a kis dolgokban - még az anya Humor is.
5. A könnyek akkor sztrájkolnak, amikor a legkevésbé számítasz rá
Amikor anyám elhunyt, egyenesen a barátomhoz mentem, aki munkában volt. Vártam, amíg kiszáll, aztán a tóhoz vezetett, és két órát sétált velem csendben.
Azon a napon nem könnyem volt. Nagyon régen elfogadtam halálát életmódválasztása miatt, tehát nem sokkoló volt megtudni, hogy elhunyt. Volt rajta, mielőtt megtörtént volna ... vagy úgy gondoltam.
Aztán egy évvel később egy bárban voltunk, és egy lány megpróbált harcolni velem. Dan, a barátnője, a vőlegénye, kiment, és hirtelen a szemébe nézett, és azt kérdezte: „Anyám meghalt, nem?” És sírtam.
Visszament, fizetett a lapra, és hazavitt. Sírtam egész úton. Másnap jól voltam.
Azok a kis dolgok, amelyeket nem számíthat arra, hogy kiváltják Önt. Csak gurulj vele. Arra gondoltam, hogy nem fogok sírni, de igen - és valószínűleg te is fogsz - még akkor is, ha még nem történt meg.
Csak tudd, hogy rendben lehet sírni. Senki sem fog gondolni kevesebben rád. Bárcsak valaki hamarabb elmondta volna nekem.
6. Felemelje a fejét - nem vagy egyedül
Ha csak egy dolgot vesz ebből a cikkből, remélem, hogy nem vagy egyedül! Majdnem egy éve elidegeneztem a barátaimat, mert csak nem értették meg őket.
Ha úgy döntöttem, hogy az Anyák napján otthon bujkálok, nem tudtam volna róla, hogy a barátom elhunyt. Szar, és néhány évvel rosszabb, mint másoknál, de nem érzi magát, hogy ezzel magával kell szembenéznie.
Még akkor is, ha üzenetet kell küldened nekem, hogy meghallgassam, tudd, hogy odakint valaki törődik. Nem tudom, hol lennék, ha ott maradnék - valószínűleg egy rosszabb helyen, mint most.
Három év telt el, amikor anyám meghalt. Hiányozta az idősebb testvérem házasságát, a saját esküvőmet és a bátyám fia, az első unokám születését.
Fáj? Igen, de jobb lesz. Ha eddig elérte, akkor talán továbbmegy; ossza meg tapasztalatait. Ez az internet - talán új barátokat szerez, mert megismerheti tapasztalataikat.
