Ha szeretne vegánnak lenni, de hiányzik az ideje az étel elkészítéséhez, akkor nézd meg ezeket az egészséges, gyors és finom recepteket a legjobb vegán bloggazdainktól, és inspirálj az életed megváltoztatásához!
Vegán lenni nem csak a pillanat trendje, hanem életmód is. A szépség belülről származik, tehát kezdje el a test megfelelő táplálékkal történő táplálásával. A jó megjelenés azt jelenti, hogy jól érezzük magunkat, és a vegán étel segíthet mindezek elérésében.
Kiválasztottuk a 23 legfontosabb vegán bloggert, amelyeket feltétlenül követnie kell, és nem soroljuk be őket. Élvezze a rendkívül jó és egészséges vegán recepteket.
1. Ashley Madden
1. Ön 7 leíró szóban van?
Kíváncsi. Éleslátó. Fegyelmezett. Álmodozó. Bolondos. Érzékeny. Független (ötször megváltoztattam ezt a listát ... és számoltam).
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Az az út, amellyel eljöttem. Gyógyszerész, holisztikus táplálkozási szakember vagyok és növényi alapú szakács. Tapasztalataim a nyugati orvoslás, az alternatív egészségügyi ellátás és a saját egészségügyi utazásom eredménye.
Mivel a 20-as évek elején diagnosztizáltak sclerosis multiplexet, tüzet gyújtottam a * # alatt, hogy összekapcsoljam a sh * t és vigyázzak magamra! Útközben felfedeztem az étkezésemmel és az egészséggel kapcsolatos nagyszerű megszállottságomat.
Úgy gondolom, tudom, hogy nincs szükség kompromisszumra az egészség és az ízletes ételek vonatkozásában. Végső soron az egészségtámogató, kielégítő konyha készítése a szenvedélyem, a lekvártem, a vegán kenyerem és a vajam.
Blogomon keresztül megosztom növényi alapú, glutén- és olajmentes receptjeimet, valamint a pop-kulturális apróságokkal és néhány könnyű ostobasággal. Meg akarom mutatni az embereknek, milyen valóban könnyű élelmükkel vigyázni magukra. Ó és nevetés is.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Ne komplikáld túl! Ne komplikáld túl! Az egészséges növényi alapú étrend nem jelenti azt, hogy a konyhában bonyolult receptekkel töltött órákat órákig tartanak, és nem igényel egzotikus összetevőket sem!
Nincs szükség drámára a növényi alapú konyhában. Az étkezés legtöbb napján 5-10 percet vesz igénybe, hogy összehúzzam. Ha a friss, teljes élelmiszer-összetevőkre összpontosítunk, akkor a többi gondoskodik önmagáról. Cserkész becsszó.
Ó, és tanulja meg, hogyan lehet sütni (olajos sütés és víz helyett)! Ez erőteljes hatással lesz általános egészségére!
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Az 5 perces tök Arugula Pesto-m. Ez az egyik kedvencem, nem csak azért, mert finom, hanem sokoldalúsága miatt. Természetesen a tésztafélékben használom, de bemártásként és szendvicsrétegként is. Legutóbbi felhasználásom az volt, hogy párolt zöldségekkel, mint körettel dobálom. Mmmmmm.
Meglátogathatja Ashley blogját az ashleymadden.ca webhelyen
2. Ginny - Vegán a fagyasztóban
1. Ön 7 leíró szóban van?
Kíváncsi, vezérelt, művészi, gondnok, természettudós, kertész, adakozó
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
A fagyasztóban található vegán számosféle receptet kínál, amelyek elősegítik az újszülöttek átalakulását vegánvá váláshoz egész receptjein keresztül a kemény egészségügyi rajongók számára. Kínálok recepteket is, amelyeket sütés / főzés előtt vagy után lefagyasztható. Csak abban az esetben, ha vannak maradványok. Az összes előétel elkészítése és fagyasztása a párt napja előtt egy másik nagyszerű lehetőség, amelyben megtalálhatja az összes kívánt ízesítést a blogban.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
A jégkocka tálcájának felhasználásával nagyszerű módja annak, hogy sok ételt kis mennyiségben tároljon receptként. Befagyaszthatja azokat a tételeket, amelyekre gyakran kis tételben van szükség, például paradicsompaszta, citromlé, kávékockák, bor és pesto.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
A recept, amelyet kipróbálnia kell, a Hagyma leves látványos. Gyors, gazdag és kielégítő
Látogasson el Ginny blogjára a veganinthefreezer.com webhelyen
3. Ashley Melillo - Boldog Bazsalikom
1. Ön 7 leíró szóban van?
Pszichológus, növényszenvedélyes receptíró, állati szerető
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Teljesen lehetséges, hogy egészségét és ízléses étkezését is megkönnyítse! Szeretem az egész, növényi alapú összetevőket olyan ételré alakítani, amely belülről kifelé táplálkozik, unciaállat feláldozása nélkül. Egy kis szeretettel és kreativitással teljesen lehetséges a testének gondozása és az ízvilágának öröme!
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Dobja el a számokat - legyen az kalória, font, pont stb. - Ehelyett engedje a test ritmust, és koncentráljon arra, hogy élénk, egészséges ételeket adjon a tányérjára. Az egészségesség nem arról szól, amiben megfosztjuk magunkat, hanem arról, amivel tápláljuk magunkat.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Ez a krémes vegán brokkoli sajtleves a tökéletes példa arra, hogy mindkét világból a lehető legjobban kihasználhassák vitaminokat és mikrotápanyagokat, és ugyanolyan álomszerű ízű, mint az eredeti.
Meglátogathatja Ashleys blogját a blissfulbasil.com oldalon
4. Lisa Le - A vietnami vegán
1. Ön 7 leíró szóban van?
A címkeem valójában: vegán. Feminista. Kockafejû.
Azt hiszem, ez körülbelül összefoglal! Talán adjunk hozzá a fotóshoz. Különc. TV-rabja?
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Sokan jönnek a blogomhoz a receptekhez, de azt találom, hogy még inkább a személyes hozzászólásaim vannak. Nagyon őszinte vagyok a blogbejegyzéseimben, gyakran az életről, a kapcsolatokról, a személyes növekedésről beszélek. Rengeteg önreflexió és gyakran veganizmus kapcsolódik ehhez.
Tavaly nagyon hosszú és jelentős kapcsolatot fejeztem be, és ez valamilyen módon szétesett, és nagyon nyitott voltam róla (természetesen tiszteletemmel korábbi partneremmel szemben).
Életem nem szinte olyan drámai, mint tavaly nyáron, de sok változás van az életemben, amelyet beépítettem a blogomba, és továbbra is kihívást jelent számomra, hogy kivonjam a gondolataimat, miközben megosztom az ízletes vegán recepteket és fotók!
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Ha még nem vagy vegán, akkor az rendben van. Tegye meg a kis lépéseket. Ha úgy találja, hogy nem élhet sajt nélkül, vegye ki a sajt kivételével a vegánt, amíg fel nem fedezi az összes fantasztikus vegán sajtot, amelyet a világ most kínál!
A növényi alapú élet felé tett minden apró lépés segít a bolygón, az állatokon és a lelkiismeretén =) És ha vegán vagy, de nehezen tudsz lépést tartani, akkor csak tudd, hogy megteszel amit tudsz.
Ön rajtad múlik, hogy pozitív támogatója és képviselője legyen a növényi mozgalomnak! Senki sem akar vegánnak lenni, ha az egyetlen vegán, akit ismernek, állandóan kibomlik. Állj fel, emo gyerekek. Rendben leszel.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Ez valószínűleg eddig a kedvenc recept, mert nagyon büszke vagyok a képekre és milyen finom ez: Vegán SUPERFOOD sütemények!
Látogassa meg Lisa blogját a thevietvegan.com webhelyen
5. Anna Pleus - A DF-en
1. Ön 7 leíró szóban van?
Kimenő, kutya-anya, hűséges, kíváncsi, útközben, tejmentes, éhes
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Az On DF nem csak receptek, utazási vagy éttermi vélemények / ajánlások - mindhárom! Nagyon keményen dolgoztam annak érdekében, hogy az On The DF tejmentes életmód-webhelyré váljon, napi oldalról, amely valóban magában foglalja a tejmentes élet minden aspektusát.
A receptektől és az éttermektől kezdve a helyi és a világutazásig megpróbálom, hogy ne hagyj ki egyetlen tippet / trükköt / leckét, amelyet megtanulok a keverékből.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Két dolog: először, amikor a tejmentes (és / vagy vegán) sütéshez és főzéséhez ne féljetek kipróbálni az új neked készült alapanyagokat. Gyakran meg fog lepődni, hogy hány ételt igazán szereti, de féltek kipróbálni.
Másodszor, ha vacsorázik, ne félj különleges kéréseket tenni, például cserélje ki vaj olívaolajra vagy kérjen másik mártást. A legtöbb étterem szívesen kielégíti az étrendi igényeket, de meg kell kérdeznie!
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Attól függ, hogy édes vagy sós hangulatban van-e! Ha cukrot szeretne, akkor meghaltam a Dark Chocolate Mogyoróvaj puding miatt. Ehhez a sómegoldáshoz kipróbálnod kell a Spagetti-t vad gombákkal és tejmentes parmezán krémmel.
o
6. Hit - A lelkiismeretes evő
1. Te 7 leíró szóban?
Keresztény, utazó, külföldön élő, vegán, kedves, lelkes, alacsony karbantartási igényű
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Fiatalom óta utazom a világon. Annyira nagy részem a recept ihletésem, hogy utazásaimból és más kultúrákból származik. Szeretem a tengerentúli tapasztalataimat belefoglalni a blogomba és a recepteimbe, és gyakran megosztom azzal, hogy milyen érzés egy fiatal amerikai lány lenni, Kína egy kisebb városában élni. Ez mindig egy kaland!
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Fontos az egészséges táplálkozás és az aktív életmód, de ha ezek a dolgok stresszt okoznak, átveszik az életed, vagy megakadályozzák, hogy elvégezze azokat a dolgokat, amelyeket igazán szeretsz, akkor már nem lesznek egészségesek.
Életünk végén nem fogunk visszatekintni és azt mondani: „Ó, annyira örülök, hogy mindig hangsúlyoztam a súlyomat!” Tanulj meg, hogy irgalmas legyen magaddal. A legtöbb időt jól eszik. Mozgasd a tested. Élvezd az életet!
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Pirított kókuszdió csokoládé darab Muffin
Meglátogathatja Faith blogját a theconscientiouseater.com webhelyen
7. Vegán Sandra
1. Ön 7 leíró szóban van?
Foodie, vidéki lány, futó, tomboy, fémdobos, együttérző, keményen dolgozó.
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Mivel az ország vidéken élek, a recepteim egyszerűek, megfizethetőek és széles körben elérhető alapanyagokból készülnek. Az íz is számomra a legfontosabb - igazán kielégítőnek és megnyugtatónak kell lennie, mint gyermekkorom bőséges vacsoráinak.
Tehát ha egyszerű, ízletes, olcsó és finom vegán recepteket keres, amelyek az egész család számára tetszeni fognak, a blogom mindig nyitva van!
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Ha érdekli a veganizmus, nyomatékosan javaslom, hogy vegye át az ingyenes heti vegán menütervemet élelmiszerbolt-bevásárló listákkal. Ezenkívül a gyönyörű és oktató YouTube főzővideóim. Soha nem volt ilyen egyszerű vegán lenni!
Íme a videóm arról, hogyan lehet ízletes vegán hamburgert készíteni:
Ezenkívül vigyázz magadra.Pihenjen sokáig, enni jó ételeket, testmozgást és bátorságot élvezni azt az életet, amely boldoggá tesz téged.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Bab- és cukkini-szelet. A végső klasszikus a blogomban. Nevetségesen könnyű elkészíteni, és olyan ízek vannak, mintha nagymama készítette őket!
Meglátogathatja a Sandra blogját a www.vegansandra.com oldalon
8. Kathy Patalsky - Egészséges boldog élet
Fotó: Sabrina Hill1. Ön 7 leíró szóban van?
Állati szerető, kreatív lélek, lány főnök, utazó, kaliforniai lány, feleség és cica mama, wellness szuper rajongó.
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Megpróbálom mindenki számára elérhetővé tenni a vegán jót! Nem kell vegánnak lennie ahhoz, hogy szeretze a növényi alapú recepteimet. Recepteim az ismerős és ízletes ízekre koncentrálnak, rengeteg egészséges hozzávalóval.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Hatalmas rajongója vagyok annak, hogy Vitamix-ot birtokolok a konyhájához. Naponta legalább kétszer használom az enyém, és nem tudtam elképzelni a konyhámat nélküle! Ezenkívül recept ihletés és részletes útmutatás céljából szerezze be két szakácskönyvemet: 365 vegán turmix és egészséges, boldog vegán konyha
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
A legnépszerűbb receptem a blogban és egy személyes kedvencem, édesburgonya-vegetáriánus burgereim avokádóval.
Látogasson el Kathy blogjára a HealthyHappyLife.com webhelyen
9. Melissa King - Az egész életem
Az egészséges étel finom lehet! Hadd mutassam meg, hogyan!1. Ön 7 leíró szóban van?
Kreatív, pozitív, őszinte, gondoskodó, jógi, mandulavaj szerető, anya
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Úgy gondolom, hogy a blogom egyedülálló, mert megpróbálom könnyedén megtartani a recepteimet kis összetevők listáival. Szeretem az egészségtelen ételek egészségesebb, másolatú változatát készíteni, mint például a twix bárok, a junior verde és a zablisztkrém-pite.
Arra is felhívom a figyelmet, hogy személyesen válaszolhatok minden megjegyzésemre, e-mailemre, kérdésemre az olvasóimmal.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Ha átvált egy egész ételre, vegán étrendre, kezdje el lassan. Éjszaka nem változtattam meg a kamrát. Vettem hetente 1-2 új hozzávalót, és lassan felépítettem.
Végül odaér. Én is hiszek a kócos szobában. Az étrendnek nem kell merevnek lennie. Követem a 90/10 szabályt. Enni tiszta az idő 90% -át, de hagyja, hogy 10% -a "csal" ételeket. Végül is valamikor élnie kell!
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Sós karamell csokoládé chips
Meglátogathatja Melisa blogját a mywholefoodlife.com oldalon
10. Danielle Dewar - hátra sütés
1. Ön 7 leíró szóban van?
A volt cukrász főleg gluténmentes vegán lett
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
A visszafelé történő sütés feltalálja kedvenc ételeit és desszereit az optimális egészség és a kedvesebb világ érdekében. Az összes recept gluténmentes, vegán-barát és allergiás-barát (az összes recept nem tartalmaz szóját, tejterméket, glutént és tojást - a gabona- és diómentes receptekkel is játszok).
A recepteimben nem használnak keveréket vagy stabilizátort - csak egészséges alapanyagok. A természetes édesítőszereket és a teljes kiőrlésű gluténmentes lisztet minden sütő recepthez felhasználják.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
A gluténmentes és vegán receptek könnyen elkészíthetők, egészségesek, megfizethetőek és ízletesek anélkül, hogy minden furcsa összetevőt megtalálnának a gluténmentes csomagolt termékekben.
Próbáljon ki minden célra felhasználható lisztkeveréket (1 csésze barna rizsliszt - 1 csésze fehér rizsliszt - 1/2 csésze nyílgyökér-keményítő) a sütéshez, hogy pénzt takarítson meg, és elkerülje a legtöbb gluténmentes sütésben található természetellenes textúrát fokozó összetevőket. keverékek és termékek (például xantángumi, kukoricakeményítő, tápiókakeményítő, guargumi stb.)
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Ez a sós recept a vegán hal és a chipek számára, valamint a kettős csokoládés torta desszert receptje a blog két kedvenc receptje.
Látogasson el a Danielle blogjára a bakebackwards.blogspot.com webhelyen
11. Brandi Doming - a vegán 8
1. Ön 7 leíró szóban van?
Szenvedélyes, vezérelt, anya, együttérző, koncentrált, elszánt, ostoba
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Brandi vagyok, a The Vegan 8 blog alkotója és fotós. Blogom egyedülálló, mivel az összes recept 8 legfeljebb 8 összetevőből áll, nem számítva a sót, a borsot és a vizet. Allergia-barát, mivel mind vegánok, olajmentesek, és szinte mindegyikük gluténmentes.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Szeretem ajánlani azoknak, akik a vegán életmódot fontolgatják, hogy nézzék meg a Forks Over Knives-t. Ez oktató és szemet nyitó. Mindannyian arra kell törekednünk, hogy egészségesebbek legyenek nem csak magunk, hanem szeretteink számára is. Az első lépés az, amit eszünk.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
A must-try recept az én 20 perces Alfredo-m.
Látogassa meg Brandy blogját a thevegan8.com webhelyen
12. Annie - egy finomítatlan vegán
1. Ön 7 leíró szóban van?
Kreatív. Aktív. Bolondos. Optimista. Szkeptikus. Boldog. Éhes.
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Arra törekszem, hogy írásaim hitelesek és elérhetőek legyenek.Azt akarom, hogy az olvasók érezzék, hogy a képek és a receptek mögött van egy igazi ember - és hogy az a személy teljesen szerelmes az ételbe, a főzéshez és az étkezéshez!
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Ha vegánként gondolkodik, ne aggódjon a tökéletesség miatt - sokat kell tennie! Távolítsa el a magadtól a nyomást, és idővel lassan végezzen apró változtatásokat.
A lassú és folyamatos haladás azt jelenti, hogy az elvégzett változások megmaradnak, és mielőtt megtudnád, boldogan és egészségesen 100% -osan növényi alapú lesz.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Van egy őrült édes fogam, és szeretem a csokoládét, ezért ajánlom cukormentes puffasztott Quinoa és Cacao Nib csokoládémet. Könnyű elkészíteni, teljesen ínycsiklandó, és csak az egyik legkedveltebb recept a webhelyemen.
Meglátogathatja Annie blogját az anunrefinedvegan.com webhelyen
13. Kelly Peloza - Seitan veri a húst
1. Ön 7 leíró szóban van?
Gondoskodó, betekintést nyújtó, megbízható, szervezett, szenvedélyes, egyszerű, őszinte
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Nem a blogomat platformomként használom, hogy elmondjam az összes okot, hogy vegánnak kell lennie, hanem inkább egy olyan hely, ahol kreatív, izgalmas recepteket mutathatok be, amelyek vegánok, mert vegán vagyok, és vegán blogot írok (ha ez a megközelítés ösztönöz valakit vegánná válásra, akkor jó!
Ha nem, örülök, hogy más érdekekkel is osztozunk!). Professzionális élelmiszer-fotós vagyok, a Kelly Peloza Photo blogomon kívül, tehát nagyon sok kísérleti étkészítést és fotózást szeretek készíteni a Seitan Beats Your Meat-nak.
Szeretek más témákat és érdeklődési köröket beilleszteni a blogomba, például a Mad Men témájú receptomat és az ételfotózási projektet!
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
A legtöbb blogger teljes kreatív irányítással rendelkezik bejegyzésükkel és tartalmukkal, tehát készítsen valami eredetit! Noha nagyszerű inspirációt szerezni más blogokból és ételfotókról, a kedvenc blogjainak hangjának és stílusának megkísérelése egy nagyobb követő létrehozása vagy szponzorált bejegyzés megszerzése érdekében a leggyorsabb módja annak, hogy elveszítse érdeklődését az iránt, amit csinál.
Rendszeres olvasói valami új, hiteles és minőségi képet szeretnének látni, és biztos vagyok benne, hogy ezt akarod létrehozni!
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
A vegán szerencsés varázsaim receptje házi készítésű aquafaba pillecukorokkal hatalmas sláger! Az „Aquafaba” a csicseriborsóból vagy bármilyen más típusú babból készült főzőfolyadék, tudod, valami olyasmit, amit az emberek általában leöntnek!
Ha felverte az aquafaba-t egy stand-mixerben, borkő és cukor tejszínnel, akkor varázslatos vegánbarát habcsók alakulnak ki, amelyeket ugyanúgy lehet használni, mint a tojásos habcsók.
Mivel a habcsóknak korábban nem volt stabil, praktikus vegán verziója, a szakácsok a világ minden táján készítik a habcsók receptek vegán változatát és innovatív új recepteket.
Amikor habcsós sütiket készítettem először, a Lucky Charms pillecukorra emlékeztettek, ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom elkészíteni őket aquafaba-val.
Jól működött, és a Lucky Charms vegán változatához vezetett! Az apró habcsók mályvacukrot egyenként csiszolják a cukrászsákból, ezért ügyeljen arra, hogy elég idő álljon rendelkezésre a készítéshez.
Felkeresheti Kelly blogját a seitanbeatsyourmeat.com webhelyen
14. Kate Gavlick - Vegukate
1. Ön 7 leíró szóban van?
Mindig éhes, fotós, blogger, csokoládé szerető, kelkáposzta megszállottja, utazó, jógi.
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Elindítottam a Vegukate-t annak érdekében, hogy megosszam a hatalmas szenvedélyem, mely szerint a test valódi, gyönyörű, egész ételekkel táplálja a testet, ami szikrázik, ragyog és legyőzhetetlennek érzi magát.
A VK egész, feldolgozatlan ételekre összpontosít - amelyek többsége növényi nehéz. Nem követem az étkezési szabályokat, és nem is szeretnék címkéket alkalmazni a blogomban vagy a recepteimet.
Amit itt talál sok zöldek, chia mag, gyümölcs, dió, teljes kiőrlésű gabona, zöldség, és természetesen - csokoládé!
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Nincs egy olyan méret, amely minden diéta számára megfelelő. Csak egyszerűen nem létezik. A kultúrák szerte a világon gyökeresen és egészségesen élnek, radikálisan eltérő étrendben, különféle gyümölcsökből, zöldségekből, gabonafélékből, húsokból és halakból állva.
Mindezekkel összhangban a filozófiám nagyon egyszerű, amikor ételeket választunk és táplálkozunk: vágjuk le a szart (feldolgozott szemét), hallgassuk meg a testünket, élelmezés szerint válasszuk az ételeket, egész ételeket fogyaszthassunk, kevesebb stresszt élvezhessünk, és minden egyes falatot élvezhessünk. . Ez az. Olyan egyszerű.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Olyan sok kedvenc van: egynapos zab, téli gabona tál, karfiolos alfredo tészta, quinoa pizzakéreg és nyers kókuszdió macaroons. Yum!
Kate blogját a www.vegukate.com webhelyen találhatja meg
15. Kittee Berns - tortakészítő
1. Ön 7 leíró szóban van?
Hét szóval leírnám magam, mint kreatív, eklektikus, megszállott, barátságos, makacs, együttérző és nyitott.
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Több mint 25 éve vagyok vegán, ami több mint fele az életemnek. Szeretlek megosztani és beszélni az ételekről, és úgy érzem, hogy a tapasztalataim, a barátságom és a kreatív receptek teszik a blogomat egyedülálló és különleges helyszínt.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Ez a kizárólagos tipp a YouQeen olvasók számára: A legnagyobb ok, amiért életem több mint felét boldogan és könnyedén tudtam fenntartani vegán étrenddel, az az, hogy rengeteg finom és érdekes ételt eszem.
Nem hiszem, hogy a túlságosan korlátozó étrend kiegyensúlyozott vagy fenntartható hosszú távon. A veganizmus nem étrend, hanem fantasztikus, együttérző, egészséges és mindig ízletes életmód!
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Az egyik kedvenc recept a blogomban, amelyet minden olvasónak kipróbálni szeretnék, a Noochy Tofu Army és a Saláta Roll Whoppers. Ez az egyik legegyszerűbb és legfinomabb módja a tofu és a saláta evésének.
Látogassa meg a Kittee blogját a kitteekake.blogspot.com webhelyen
16. Margaret Chapman - A növényfilozófia
1. Te 7 leíró szóban?
Megbízható, introvertált, kreatív, szenvedélyes, önzetlen, békés és koncentrált.
2. Mi az a „különleges érzés”, ami a blogját / mûködését különbözõvé / egyedivé / hitelessé teszi?
Úgy döntöttem, hogy megosztom azt, ami igazán szenvedélyes és ihletem. Minden tőlem telhetőt megteszek annak érdekében, hogy a lehető legprofibb, de mégis személyes legyen. Szeretek bizonyos blogbejegyzésekbe beépíteni a családomról és a saját küzdelmeimről szóló beszélgetéseket.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Hozza ki a legtöbbet minden nap. Összpontosítson az elérhető célokra, és bontja azokat irányítható lépésekre. Végül eléri a csúcsot, ha úgy érzi, felhatalmazással rendelkezik arra, hogy többet törekedjen.
4. OrandaStyle kérdése: Mire lenne próbálható recept a blogodból?
Ha csak egy receptet tudott elkészíteni a saját webhelyemről, akkor a Gluténmentes csokoládétorta + Sajttorta fagyos és Cookie morzsolása kell, hogy legyen. Ez az, amire mindenki ragaszkodik!
Én személy szerint szeretek különleges alkalmakra / születésnapokra készíteni. Meglepődhet, mennyire ízletes ez valóban, annak ellenére, hogy nem tejtermék / egészségesebb változat.
Margaret blogját felkeresheti a theplantstrongvegan.com webhelyen
17. Cadry's Kitchen
1. Te 7 leíró szóban?
Köszöntő, játékos, őszinte, utazási rajongó és állati szerető.
2. Mi az a „különleges érzés”, ami a blogját / mûködését különbözõvé / egyedivé / hitelessé teszi?
Az emberek gyakran azt gondolják, hogy vegánnak lenni komoly, szomorú és unalmas. A Cadry konyhájában kiemelem, hogy a vegán légy szórakozás, energiát és izgalmas módon él.
Demográfizálom a veganizmust ínycsiklandozó receptekkel, szórakoztató főzési videókkal és cikkekkel, amelyek a vegán lét társadalmi szempontjairól szólnak.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
.Fagyasztja le a gyömbérgyökérét. Nem csak hosszabb ideig tart a fagyasztóban, hanem fagyáskor is könnyebb reszelni egy mikrosüzemi tartóval.
4. OrandaStyle kérdése: Mire lenne próbálható recept a blogodból?
Évek óta csicseripea tacokat készítek, és ezek továbbra is az egyik kedvenc hétvégi étkezésem. Csomagoltak ízekkel, és mindössze 15 vagy 20 perc alatt elkészítik őket.
Meglátogathatja Cadry blogját a cadryskitchen.com webhelyen
18. Jázmin - édes, egyszerű vegán
1. Ön 7 leíró szóban van?
Ihlette, szenvedélyes, gondoskodó, kreatív, elkötelezett, szórakoztató
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
A blogomat egyszerűen csak a receptek megosztására indítottam, de most platformmá alakítottam azt a küldetést, amely mindent átfog, hogy másokat pozitív és tudatos életet éljen. Arra törekszem, hogy ne csak a veganizmust és az ételeket és az egészséget érintő témákat oktasam, hanem az ön- és közösségkapcsolat, a pozitivitás, valamint a mentális és lelki egészség fontosságáról is. Blogom a saját személyes utazásom mellett halad tovább, és a tárgyalt témák és a megosztott történetek rávilágítanak erre.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Mindig emlékezzen arra, hogy a boldogság lényeges része az egészség, és az egészséges életmód fontos eleme az, ha szeretsz felmutatni magadnak! Mi lenne jobb módszer erre, mint hogy gyönyörű, élénk, tápanyagban gazdag ételeket, valamint az ahhoz kapcsolódó életerőt, optimális egészséget és lényegében a végső boldogságot ajándékozzon meg :)
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
A blogom receptje, amelyet ki kell próbálnom, a dátuma-édesített banán kenyérnek kellene lennie. Ez a legnépszerűbb recept, és az egyik kedvenc kedvencemnek kell lennie!
Mindig érzi magát a kényelem, ha vastag szelet banán kenyeret és egy magas pohár {nem-tej} tejet élvezünk. Nekem olyan, mint egy meleg tűz előtt ülni egy hideg téli éjszakán (ha még azt gondolnád, hogy itt van „tél” itt LA-ban).
A legtöbb más banán kenyérrecepteknél az a probléma, hogy tejtermékeket, tojásokat, finomított cukrot és olajat tartalmaznak - olyan dolgokat, amelyeket nem fogyasztok, vagy belefoglalok az egészséges étrendbe.
Tehát úgy döntöttem, hogy nem csak vegánizálom ezt a nosztalgikus receptet, hanem hogy biztosak lehetek benne, hogy ez egy egészséges változat, amelyet bűntudatlanul fogyaszthattam és élvezhetem. Készítettem egy egészséges banán kenyeret, amely vegán, gluténmentes, finomított cukor-, olaj- és mégis mindig megnyugtató és ízletes.
A receptben szereplő összetevők listája szintén viszonylag egyszerű, ígérem!
Látogasson el a Jasmine blogjára a sweetsimplevegan.com webhelyen
19. Két zöldborsó
1. Ön 7 leíró szóban van?
Kreatív, kalandos, egyszerűen kielégítő ételek szerelmesei
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Recepteink egyszerűek és megfizethetőek; szeretjük az egészséges, de kényeztető és könnyen elkészíthető ételeket. Meglehetősen új vagyunk a növényi étrendben is, így csatlakozik hozzánk az utazásunkon, és fedezze fel az egészséges, de kényeztető vegán recepteket.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Ne félj új dolgokat kipróbálni! Vedd fel azt a véletlenszerű zöldséget az élelmiszerboltban, amelyről még soha nem tudtad, mit kell tenni. A növényi étrend elfogadásának legjobb része új élelmiszerek feltárása és kísérletezés.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Blogunk legkedveltebb receptje a Shake & Go földimogyoróvaj banán éjszakai zabja. Naponta megyek a reggelire, amikor úgy futok, mint egy őrült ember, aki reggel próbál kijutni az ajtón!
Meglátogathatja Jessica és más jelentős társai blogját a www.twogreenpeas.com oldalon
20. Ashley Gilday “Jól élj, jól eszel, fizesd előre”
1. Ön 7 leíró szóban van?
Szenvedélyes, könyörtelen, átgondolt, éhes, vállalkozói, kreatív, szórakoztató
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Blogomban nemcsak az egyszerű növényi alapú recepteket találom, hanem a valós élet inspiráló történeteit, az éttermi összefoglalókat és az anyukákról szóló cikkeket is megosztom.
Nagyon sok gyönyörű élelmiszerblog található odakint, de szerettem volna, hogy minden szenvedélyem egy platformon legyen; Így kezdődött és folytatódik Ashley Gilday „Élj jól, jól eszel, jól fizetj előre” című cikke.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Nem egész vagy semmi, amikor növényi vagy vegán étrendet eszünk. Nevelje magát, és tegyen meg mindent, amennyit csak tud. Felejtsd el a világ ítélőképességű embereit.
Ha mindannyian eliminálnánk néhány állati eredetű terméket étrendünkből és életmódunkból, a világ sokkal jobb hely lenne a jövő generációi számára és magunk számára is.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Ha szereted az édesebb ételeket az életben, próbáld ki a házi rácsos tetejű szeder pitemet. Nagyon szórakoztató a készítés, és meghalni kell !!
Ha kiadós, sós ételt szeretne, és néhány órája van főzni, próbálja ki ezt a növényi alapú pásztor pite receptjét. A mindenevő barátaim is imádni fogják!
Meglátogathatja Ashley blogját az ashleygilday.com webhelyen
21. Ez a fenséges vegán élet
1. Ön 7 leíró szóban van?
Elkötelezett. Tanulás. Szenvedélyes. Collaborative. Növekvő. Lelkes. Dedikált.
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Szerintem recepteim vonzóak, mert egyszerűek, gyorsak, könnyen elkészíthetők és ízlésesek. Olyan összetevőket használok, amelyeket az emberek felismernek. Az ételfényképezésem valószínűleg jó munkát végez azzal, hogy bevonja az embereket, majd amikor rájönnek, hogy ez a fincsi kinézetű egészséges ÉS vegán, elkészítik őket.
Több embertől hallottam, hogy a veganizmus nyomás nélküli megközelítése is vonzó; Megpróbálok minél befogadóbb és barátságosabb lenni.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Vigye a vízjátékot a következő szintre! Adagoljuk be reszelt gyömbérrel és citromlével, bogyókkal, almaecettel, spirulinaporral vagy más színes szuper ételekkel, amelyek különlegessé és táplálóbbá teszik.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
A nyers vegán sárgarépás süteményem! Mindenki szereti ezt a receptet, ez a legnépszerűbb recept a blogomban.
Nézze meg Em blogját a www.thisrawsomeveganlife.com oldalon
22. Őrült vegán konyha
1. Ön 7 leíró szóban van?
Furcsa, excentrikus, innovatív, becsületes, reális, nagylelkű, szenvedélyes
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Különös érzésem a helyes őszinteség, amivel a blogomban írok. Nem cukorbevonattal foglalkozom, nem mondom, hogy valami a legjobb recept ezen a bolygón - mert ki a földön tudja, mi a legjobb recept a bolygón?
Minden, amit el kell mondanom, valódi, egyenesen előre, és talán néha kissé szemtelen, nem megfelelő ;-)
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Ha vegánná próbálsz, indulj lassan. Sokan megyék a „hideg pulyka” pun céljára, de azt javaslom, hogy lassan és fokozatosan cseréljék ki a húst tofu, tejtermékek a szója / mandula termékekhez stb.
Hagyja, hogy elméje és teste megszokja a változást, és nem esik le a szalagkocsiról. Ez életmód, nem étrend.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
A feltétlenül kipróbálni kívánt recept minden bizonnyal a vegán tiramisu lenne - a Totes nem íze vegán!
Nézze meg az Amrita blogját a www.crazyvegankitchen.com oldalon
23. Golubka
1. Ön 7 leíró szóban van? (Ha a csapat vagy a szerzők csoportja, 7 szó lehet a webhelyről / csapatról)
Kíváncsi, szenvedélyes, aprólékos, határozatlan, Mérleg (bocs, csak ötre gondolt!)
2. Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Az ételeket a semmiből állítom elő, friss szezonális zöldségekkel és gyümölcsökkel, házi darált liszttel, dióvajjal, növényi tejjel, egész fűszerekkel és friss fűszernövényekkel.
A konyhában végzett munkám nagymértékben befolyásolja az orosz hátteret, amely elősegíti az ételek iránti megközelítésomat az íz, de főleg az ételeim stílusa / alakja / alakja szempontjából. Nagyon is gondolok a színre, és azt a bölcsességet éltem, hogy minél több szín van tányéron, annál egészségesebb az étkezés.
Az új és szokatlan egész ételkombinációk leginkább inspiráltak és blogbejegyzéseink során nagyon gyakoriak. Például gyakran olyan fűszereket és gyógynövényeket veszek, amelyeket főleg ízletes ételekben használnak, és belefoglalom a desszerteimbe.
3. Exkluzív tipp, hogyan lehet ajánlást adni az OrandaStyle olvasóknak?
Az egész élelmezésen alapuló és a vegán ételek esetében az íz maximalizálása azt jelenti, hogy arra törekszünk, hogy beépítsük azokat a zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek szezonuk csúcspontjában vannak.
A szezonális termékek olcsóbbak, mivel rengeteg és napfényes, tehát ízletesebb. Használjon sok friss fűszernövényt és frissen őrölt fűszereket, és ne feledje, hogy egy citruslé sajtolása hozzáfűzi a szükséges utolsó illatot, és elősegítheti az étel minden ízét.
4. OrandaStyle kérdése: Mi lenne a blogjának kipróbálható receptje?
Nézze meg az ázsiai ízesítésű vegetáriánus hamburgeremet, meleg salátát vagy sült karfiolot, szőlőt és fekete rizst, vegetáriánus tavaszi Pho édes burgonya tésztával és örökös babral, fekete szezámmagos tekercs Miso citrommázzal, édes Dukkah szivarral vagy Édes burgonya hajdina snack bárokkal kardamommal .
Nézze meg Golubka blogját a golubkakitchen.com webhelyen
