Munkahely elvesztése érzelmi hullámvasút a legtöbbünk számára, különösen a nők esetében. Fontos, hogy elfogadjuk és elengedjük az összes negatív érzést, mint például a félelem, a szégyen és a düh. Csak akkor dolgozhatunk szorongásunkon, és számos konstruktív intézkedéssel meg tudjuk oldani.
A végső cél az átmenet minden jó szempontjának felfedezése. Lélegezzen be és mélyítsen be mélyet, hogy pihenjen, mert valami új kezdetekben vagy, ezért érdekes és a lehető legrövidebbre tegye a következő munkahelyére vezető utat.
Tehát menjünk át az X lépésben, hogy beállítsuk ezt a proaktív hangulatot! Ezek a bevált tippek megmutatják, mit kell tennie, ha elbocsátanak, miközben jól érzi magát.
Soha ne hibáztasd magad
Sajnos a nők inkább a férfiakat hibáztatják bármilyen szakmai visszaesésért. Ez különösen kiemelkedik a patriarchális kultúrákban. Ne légy a tudata alatt örökölt társadalmi előítélet áldozata, hanem vállaljon felelősséget a tetteiért.
Hogyan értékelnéd munkád minőségét? Ha az átlag alatt volt, ne félj beismerni magad. Teljesen rendben van, vagy tovább kell dolgoznia a terepen belüli továbbképzés felé, vagy megtudja, melyik szakma felelne meg jobban az Ön készségeinek és tehetségeinek egyedi készletének.
Irányítsd érzelmeidet
Csakúgy, mint a szakításkor, a hölgyek először meglepettnek, majd depressziósnak és végül feldühödnek. Ha ezen az érzelmi folyamaton megy keresztül, soha ne tájékoztassa volt munkatársait és feletteseit a jelenlegi stádiumról. Tartsa magasra méltóságát, ha hűvös és profi maradjon ebben a fájdalmas helyzetben, és még köszönetet mondhasson főnökének a megadott lehetőségért és a megszerzett munkatapasztalatért.
Ne feledje: nem akarja elégetni a hidakat, mert soha nem tudhatja, ki ajánlhatja téged, vagy akár közvetlenül felveheti Önt a saját új cégébe.. Még ennél is jobb, ha elindít egy üzleti vállalkozást, és felkérhet egy másik volt munkatársat, hogy csatlakozzon hozzád.
Természetesen el kell távolítania az összes szomorúságot és haragot. Ne tedd a partneredre! Rendben, ha kihúzza a szíved a vállára, de megmentesse a haragot és a haragot.
Inkább szörfözhet az interneten a témájú fórumok és támogató csoportok számára, jelentkezzen be, és ossza meg tapasztalatait azokkal az emberekkel, akik pontosan ugyanazt a dolgot megyék át.
Alternatív megoldásként találkozzon egy barátjával, rokonával vagy szomszédjával, akik saját tapasztalataiknak köszönhetően kapcsolatba léphetnek a témával. Nagyon motiváló cselekvési lépés az, ha kevés pénzt fektet be egy pár foglalkozásra egy szakmai élet- és karrier-edzővel, főleg nagyszerű ajánlásokkal és bizonyított eredményekkel.
A sporttevékenységek, különösen a boksz vagy a harcművészet elindítása egészséges módon engedi ki a gőzöket, így alkalmassá válhat és hangulatát növelheti az edzés közben felszabaduló endorfinok. Ha a düh akkor fordul elő, amikor a legkevésbé számítottak rá, azonnal vágja le, és ismételje meg magának: „Vedd át. Az elbocsátások nem személyesek. ”Időnként nehéz ezt elhinni, de az emberek elbocsátása nagyon stresszes, és senki sem élvezi annak meghatározását, hogy ki hagyja a társaságot.
Források a továbblépéshez
Kerülje az első két hónapban a hirtelen döntések meghozatalát, különösen azért, mert ennél előbb találhat másik állást.
Hagyja nyugdíjalapját egyedül, ne veszítse el az egészségbiztosítást, vagy keressen olcsóbb tervet, még ne fizessen be a hitelkártyákat, és ami a legfontosabb: kérdezze meg a főtitkárt a végkielégítés és a munkanélküliségi kompenzáció kérdésében.
A legtöbb vállalat örömmel referenciákat nyújt Önnek, mások pedig munkaképzéseket is szerveznek. Ha a vállalkozása túl kicsi volt ahhoz, hogy HR-alkalmazottat foglalkoztatjon, és nem fognak semmit sem adni, keresse fel az állami munkanélküli hivatalt, hogy igényelje munkanélküli-járadékát.
Várjon egy-két hétig, hogy visszatérjen a kezdeti sokkhoz, és csak akkor kezdje el kapcsolatba lépni a potenciális munkaadókkal. Böngésszen az érdeklődésre számot tartó online hirdetésekben, és vegye fel a kapcsolatot szakmai kapcsolataival, nevezetesen valakivel, aki örömmel dolgozott veled a múltban. Kollégáink általában tudnak valamiféle váratlan álláspontról, mivel a legtöbb vállalat inkább személyes ajánlás alapján foglalkoztat.
Még önálló vállalkozóvá is válhat, és a saját főnöke is lehet. Ez egy hosszú és kanyargós út, sok tanulással, hullámvölgyekkel, de ha egyszer megteszi, nevetni fog a korábbi munkájáról. Az online induló vállalkozások és az új szakmák, például a webmester vagy a közösségi média menedzserének kibővítése révén még soha nem volt ilyen könnyű ezt az utat megtenni.
Amellett, hogy bátor és proaktív, a folyamat során vigyáznia kell magára. Hagyjon elég alvást, tervezzen meg egy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és sok időt töltsön szeretteivel.
Ha bízik bennük és magukban, akkor gondolkodjon, mielőtt kitalálta, mit tegyen, ha elbocsátanak. A családi támogatás és a meleg légkör megteremtése alapot teremt új munkakereséshez vagy az iskolába való visszatéréshez a továbbfejlesztett hitelesítéshez.
