Tudja meg, mit kell tennie ennek a szörnyű bőrproblémanak az elpusztításához - kövesse ezeket a tippeket a pattanásoktól való megszabaduláshoz, és azonnal tisztázzon bőre!
1. Nézze meg, mit eszik
Azok a dolgok, amelyeket élvezel, valószínűleg a bőrproblémák mögött állnak, mint például bőrpír, pattanások és pattanások. Táplálkozásunk nagymértékben tükrözi a külsőt és az egészségünket. Tehát egészséges táplálékkal, például gyümölcsökkel, zöldségekkel, teljes kiőrlésű gabonafélékkel nyerje be vitaminjait ... Igyon sok vizet, és hidratáljon. Ezenkívül itt van valami, amit valószínűleg nem is tudott, és ez sokat segít neked - fokhagyma egy varázslatos gyógymód a pattanásokkal kapcsolatos problémákra. Tisztítja a vérünket és megtisztítja a bőrt, ha rendszeresen fogyasztjuk.
2. Körülvevően tisztán
Ez azt jelenti, hogy tiszta lepedők, tiszta párnahuzat, tiszta kanapé párnák, tiszta törölközők, alapvetően minden, vagy legalábbis minden, amit a közelébe vagy az arcára teszel, tiszta. Noha ez magától értetődik, sok ember, akne problémájával küzd, nem veszi észre, hogy mindennek lehet hatása az állapotra.
Tehát ha lehetséges, próbáljon mindig tiszta környezetet kialakítani. Alkoholmentes arcmosó törlőkendőket kell viselnie, amikor kimegy, és ezeket bármikor használhatja. És mossa meg az arcát annyira, amennyit csak tud, sós vízzel, termék nélkül. Minden, amit a bőrén használ, minden olyan természetes összetevőből készül, mint az aloe vera, amely rendkívül jó a bőrére.
3. Könnyedje meg a sminkjét
Különösen az alapítvány! Ez a probléma sok lány számára, akik jobban érzik magukat, ha az alapjaik rétegeivel eltakarják pattanásaikat, de az igazság az, hogy ez a problémát valójában még súlyosabbá teheti. Bármely olyan anyag elhelyezése, amely eltömíti a pórusokat a már irritált bőr felett, függetlenül attól, hogy „könnyű” a reklám, mondhatjuk, csak a legrosszabb, amit tehetünk.
4. Chill Out
A stressz valójában a felnőttkori pattanások egyik fő oka, tehát ez határozottan valami, amit jobban meg kell vizsgálni. Felismeri azokat a dolgokat, amelyek stresszt okoznak? Lehet racionális és próbálkozol velük egy nyugodtabb módon? Meg tudja próbálni elkerülni ezeket a dolgokat? Ezekre a kérdésekre kell válaszolni ahhoz, hogy a stressz kérdését ellenőrzés alatt tartsák, és ezzel együtt a pattanások kérdését is!
