Az ember lenni nem könnyű. Szociális és kortárs nyomást gyakorolunk körülöttünk, néha arra buzdítunk bennünket, hogy mi nem vagyunk. Nos, itt az ideje eloszlatni a stresszt, és arra törekedni, hogy az a személy legyen, aki valójában vagy! Ideje jól érezni magát a saját bőrében.
Tudom, hogy nem mindig könnyű kényelmesebbé tenni, hogy ki vagy. Egész életemben küzdöttem azzal az érzéssel. A tizenévesek óvodása azért, hogy vörös hajúak legyenek, és hogy a házas társaim jelenleg összevonják a homlokát, mert elválták és túl fiatalnak tűnnek tizenéves gyerekhez, hadd mondjam el, hogy fájdalmas lehet.
Megtanultam azonban, hogyan kell nemcsak megbirkózni azzal, aki vagyok, hanem élvezni azt is, aki vagyok! Íme 7 kedvenc módja (kipróbált és igaz), hogy a saját bőrében (fizikailag és mentálisan) kényelmesebben érezze magát.
# 1: fuss körül meztelenül
Beszéljünk egy pillanatra a fizikai oldalról. Valójában én vagyok az orvosom szerint túlsúlyos. Ez két évvel ezelőtt zavart volna, de most már nem, mert bármennyire is próbálok, nem tudom elveszíteni ezeket a harminc fontot. Hogy őszinte legyek, már nem akarok.
Ha egyedül vagyok otthon, meztelenül járkálok és elképzeltem magam mint egy reneszánsz festő modelljét. Láttál már ezeket a nőket? Nem voltak nulla méretűek. Cellulit volt. kicsi melle és széles csípőjük volt. Én voltam.
Az első lépés a saját bőrének kényelmesebbé tételében az, hogy élvezze a saját bőrét. Ha karcsú és magas, csodáld bele! Élvezze hosszú irigyelt lábait és karcsú csípőjét, amelyeknek soha nem kell attól tartaniuk, hogy nem találnak megfelelő farmert. Ha olyan kerek vagy, mint én, élvezze a reneszánsz műalkotást.
# 2: Érintse meg magát
Ha érzéki módon érzi magát, akkor értékelni fogja a testét. Nem csak a maszturbációról beszélek, hanem a testének valódi szeretéséről is. Amikor kijutsz a zuhanyból, nézz magadra a tükörben, és simogass a karodra és lábadra. Futtassa az ujjait a csípőjén, a mellein és a derékán. Élvezze a bőr selymes, sima érzését.
Csukja be a szemét, és képzeld el, hogy a kezed szerető. Simogassa magát úgy, ahogy szeretné, ha valaki más megérint téged. Vigye el, amennyire csak akar. Nagyon kevés dologgal tudom mondani, hogy szexuálisabbnak érzem magam, mint ez a zuhanyozási rituálé után, és amikor szexinek érzed magad, szexi vagy.
# 3: Töltsön fel képeket nőiről, akiknek mérete tetszik
Marilyn Monroe, Sophia Lauren, szinte minden operaénekes ... ezek a nők kanyargók és gyönyörűek. Twiggy, Nicole Kidman, Angelina Jolie ... ezek a nők karcsú és gyönyörűek. Lady Gaga ... rövid és gyönyörű.
Látod, hova megyek ezzel? Vegye körül magad gyönyörű méretű nőkkel, és hamarosan rájössz, hogy éppen olyan gyönyörű vagy, mint ők.
# 4: Légy önmagad
Ez a legnagyobb kihívást jelent a saját bőrében való kényelmes érzés szempontjából. Mivel önmagának olyan könnyűnek hangzik, nem igaz? Szeretne valaha csak sikoltozni és mondani: "Nem tudom, ki vagyok!"? Ha igen, akkor nem vagy egyedül. Mindig ezt csinálok. Egyedülálló anyámként általában csak az „anyám” -nak nevezem magam. Rájöttem, hogy üres fészek vagyok, és ez azt jelenti, hogy kitalálnom kell, ki vagyok.
Ez próba és hiba. Ha nem szereted az operát, ne tegyél rá. Szeretem az operát. Nem szeretem a horrorfilmeket. Szeretem a csaj rejtélyes regényeket. Nem szeretem a filozófiát. Barátaim ... mind filozófiát tanultak. Elfogadják, hogy nincsenek érdeklődésem Nietzsche iránt. Tudja meg, ki vagy, és légy magad. Jobban fogod érezni magát.
# 5: Tegye a dolgokat egyedül
Valaha el akarja menni és szórakozni, de felismeri, hogy senkivel sem kell együtt mennie? Igen, én is ott voltam. Valójában többnyire ott vagyok, mint nem. Míg én általában azért vagyok, hogy otthon üljek a hülyeimben egy darab Chunky Monkey-nal, amely a Hallmark csatornát figyeli, azt kell mondanom, hogy ez a módszer nemcsak hogy ne érkezzen nekem randizást, hanem sérti az önbecsülésem is.
Időnként ahhoz, hogy a saját bőrében kényelmesen érezze magát, egyedül kell repülnie. Ez is nagyon jó ötlet, ha sok barátod van, akik hajlamosak ellopni a reflektorfényt. Az egyedül járás azt jelenti, hogy megkapja a reflektorfényt.
# 6: A munka és a gyerekek kívüli életét élvezze
Kifelé a házból. Mondj igent minden meghívóra! Menj egy kávézóba, egy étterembe / bárba vagy bárhová, ahol vannak más korú emberek, és élj meg egy élettel. Idén harminchat éves vagyok, és nem szándékozom egyedül az üres fészeknapjaimat a lakásban tölteni, sírva a régi fényképeket. Megyek és megtapasztalom a dolgokat, még akkor is, ha csak belvárosban van. Neked is kellene.
Ezen túlmenően, ha szörnyű este van, akkor legalább egy másik dolgot hozzá kell adnia a kedvelők és nem kedvelők listájához.
# 7: Tedd fel sminket
Nem tudom, miért van ilyen nehéz dolgunk, hölgyeim. Tudom, hogy magunknak gondolunk: „Nincs senki, aki lenyűgözne, miért kellene kiraknom?” Az az igazság, hogy van valaki, aki benyomást keltett. Te. Annak érdekében, hogy a saját bőrében kényelmesen érezze magát, szeretnie kell, hogy ki vagy, és hogy néz ki.A belső magabiztosság egyik leggyorsabb módja a külső magabiztosság. Ezen kívül a rúzs szórakoztató.
A saját bőrének kényelme nem fog megtörténni egyik napról a másikra. Ez eltart egy ideig. Van olyan hullámvölgyed és bukása, és olyan napjai vannak, ahol ágyban akarsz maradni és sírni akarsz. Rendben van. Ha vannak ezek a napok, csak rájössz, miért sírsz, majd holnap felkelhet és megtehet valamit. Szeresd aki vagy. Valójában csak egy vagy te.
