A gyógyteák azonnali nyugtató hatásúak, csökkentve a stresszt és kezelve a szorongást. Ráadásul nincsenek káros mellékhatásai. Itt vannak a legjobb gyógyteák az Ön számára.
Legtöbbünk egészséges szkepticizmussal rendelkezik a gyógyszeres gyógyszerekkel szemben a szorongásról mellékhatásaik miatt, és azok a történetek, amelyek szerint az emberek úgy érzik magukat, mint zombik, vagy nem tudják megszabadulni a szükségességüktől.
A gyógyteákat az ősi kultúrák az örökkévalóságban használják természetes szorongáscsökkentő gyógyszerként. A világ minden tájáról ismert gyógynövények, amelyek nem károsítják a testünket, és nem állnak veszélyes módon kölcsönhatásba más gyógyszerekkel.
Itt vannak a legnyugtatóbb gyógyteák, amelyeket inni lehet. A magnézium szintén nagyszerű kiegészítő, amelyet a szorongás csökkentésére használhat.
Kava Kava
Ez a por gyökérből származik. Erős nyugtató hatású, és a gyökerek jól nőnek Hawaii-ban. Ez egy kulturális hagyomány Hawaii-ban, és az emberek ezt használják az aloha hangulat létrehozására.
Talán nem a meleg levegő és a gyönyörű kilátás nyílik Hawaiira, hogy mindenkit békében tartson, talán a tea! Ez az egyik fajtája elzsibbítja a szád, de egy jó márkával észrevesz minden felelõsségét elfelejti, de álmosságot okozhat, ezért a legegyszerûbb inni lefekvés elõtt.
A leghatékonyabb tea eléréséhez kap egy nagy zacskót online vagy egészséges élelmiszer-üzletben por formájában. Ez a növény ismert, hogy segíti a zavart alvási szokások és a stressz által okozott ellentétes állapotok csökkentését, mert nyugtató hatással van az idegrendszerre. Az emberek ezt gyakran használják a pánikrohamok csökkentésére. Olyan szigeteken nő, mint Fidzsi, Szamoa és Mikronézia.
Kamilla
A kamilla Nyugat-Európában, Indiában és Nyugat-Ázsiában termesztésre kerül. Nyugtató hatásán kívül a megfázás és a gyomorpanaszok kezelésére is szolgál. Ez egy kipróbált és igaz gyógynövény, amelyet több generáción keresztül használtak.
Ez a nyugtató tea is álmosságot okozhat, ám tulajdonságait jól dokumentálják. Egy-két csésze kamilla lehűt, és nem fog rabja. Próbálj meg tiszta fokozatot kapni, így hatékony. Olvassa el a dobozban lévő összetevők listáját, hogy megbizonyosodjon arról, nincs-e hozzáadott cukor.
Levendula
A levendula sokféle és formájú. Vannak levendula illóolajok, levendula párnák, levendula fürdősók és igen, levendula gyógytea. Arra is felhasználják, hogy csökkentsék a fájdalmat, csökkentsék a légzési problémákat, és elősegítsék a vérkeringést.
Virágos aromája és édes íze segít kedvesnek és barátságosnak érezni magát. Ez egy afrodiziákum, különösen a férfiak számára, így pihenés közben felhívhatja a férfi figyelmét. Levendulat letehet a házában, levendula befecskendezett gyertyákat vagy akár levendula füstölőket is égethet. A szín is nyugtató.
Golgotavirág
Ezt a virágot gyakran használják a depresszió, valamint a menopauza és a menstruációs tünetek leküzdésére. Ez is segít az alvásban anélkül, hogy valóban olyan potenciálisan káros mellékhatásokkal járna, mint a gyógyszer.
A szenvedély virág, mint például a levendula, cseppenként is jön; felveheti forró vízbe, vagy szublingválisan beviszi -, de ez nem olyan szórakoztató, mint egy kellemes bögre teát kortyolgatva.
Ha a szenvedélyvirágot a nap rendszeres részévé teszi, akkor valószínűleg nem tapasztalja vérnyomásának emelkedését, amikor ez a nehéz munkatárs jön, vagy ha anyád az idegeire kerül. Foglalt anyukák és dolgozó szupersztárok számára ezt kötelező viselni a pénztárcájában!
Ashwagandha
Ez a jó gyógynövény gyökérből származik. Ez egy adaptogén, amely elősegíti a pajzsmirigy és a hormonok egyensúlyát. Ha hiper vagy, megnyugtat téged, és ha fáradt, fáraszt. Ez egy újabb afrodiziákum és erős. Ez egy erős afrodiziákum a nők számára. Inni lehet forró vagy hideg teában. Most sok hűtött tea használja ezt a növényt.
Szent Bazsalikom
Ez a hűvös gyógynövény őshonos Ázsiában és Indiában, amelyek természetes gyógynövényeikről ismertek. A legtöbb ember nem gondolna a bazsalikommal kapcsolatos teára, mert annyira hozzászoktunk hozzá, hogy a pizzánkban van, de a szent bazsalikom egy erős gyógynövény, különbözik az édes bazsalikomtól, így megakadályozzuk a pánikot.
Ez egyre népszerűbbé válik az egészséges élelmiszerboltokban, így nem lesz gondja megtalálni. Ezt tulsi tea néven is ismert, így láthatja, hogy így értékesítik. A baktériumok leküzdésére és a sebek gyógyítására is használják.
moringa
A Moringa a Fülöp-szigeteken és Etiópiában nő. Ez egy természetes stresszoldó növény, amely hozzájárul az általános egészség fokozásához. Ezek közül a gyógynövények közül sok más nem csupán megnyugtat, és valójában több szempontból is profitálhat, ha ezeket a stresszoldó teákat iszi.
Nekünk, nőknek, minden stresszoldó természetes segítségre szükségünk van, mivel a hiperstimuláló társadalmunk nem az, amire testünket valóban készítették - és nem fáj az is, hogy megosztjuk ezeket a férfiainkkal, hölgyeim!
Ez a növény a tormafából származik, és Nepálban, Pakisztánban és Indiában használják. Ismert, hogy elősegíti a betegségek megelőzését, és antioxidáns tulajdonságai miatt ez most erős szuperételnek tekinthető.
Számos nyugtató tea tartalmaz olyan kínai gyógynövények keverékét, amelyeket arra terveztek, hogy megkönnyítsék a felfrissülést. Ezek szintén jó választás. A Tulsi, a Yogi Tea és a hagyományos gyógyszerek kiváló márkák, amelyekkel ragaszkodni lehet. A laza leveles tea szintén remek lehetőség. Próbáljon távol tartózkodni a márkákatól, amelyek hozzáadják a természetes ízt vagy nem tartalmazzák az összetevőket.
Ezeken a természetes gyógymódokon túl próbáljon meg pozitív állítást alkalmazni, például: „Most nyugodt vagyok és boldog vagyok.” Mély lélegzetet is vehet az idegrendszer megnyugtatására.
Igyon sok vizet, hogy mentes legyen a testétől toxinoktól, és napi testmozgással járjon, hogy felszabadítsa az endorfinokat, amelyek ellensúlyozhatják a szorongást okozó hormonokat. Természetesen ellenőriznie kell orvosát, ha korábban létezik-e valamilyen egészségügyi állapota, terhes vagy szoptat. Azt is vegye figyelembe, hogy egyes gyógynövények kölcsönhatásba lépnek a fogamzásgátló hatékonyságával.
Ossza meg ezt a tanácsot az aranyminiszterrel a barátnőivel, hogy a tenyerükben a természet hatalma is legyen. Gyere vissza az ön gyakorlati életével kapcsolatos tanácsokért, valóban itt, az OrandaStyle-en, és kérjük, ossza meg velünk az alábbi megjegyzésekben, hogy ezek hogyan működnek az Ön számára.
