Olyan érzés, mint valami vagy valaki áldozata, mindenkivel megtörténik, mert nézzünk szembe - bizonyos időnként mindannyian vagyunk. De ez más, mint egy tehetetlen áldozati mentalitás. Megtanulja, hogyan kell ezt megváltoztatni, és átveheti az irányítást az életében!
Valószínű, hogy valamennyien az életünkben áldozatoknak találjuk magunkat. Lehet, hogy körülmények vagy becstelenség áldozatai vagyunk, vagy a zaklatás áldozataivá válhatunk akár a munkahelyen, akár otthon közelében.
Ezen helyzetek egyike sem megfelelő hely, ahol lehetünk, és bár nem tudjuk megváltoztatni az eseményeket, megváltoztathatjuk azokra adott reakciónkat.
Viselkedj
Ha a zaklatás áldozata, fontos ne felejtsen el, hogy a bántalmazók szeretnek ellenőrzést gyakorolni, akár a környezet ellenőrzése, akár más, az életében rejlő tényező.
A bikafélek élvezik az általuk okozott szenvedést; ez táplálja őket, miközben elvezetik téged.
Ennek a viselkedésnek az egyik oka az, hogy fájdalomban vannak és maguk is gyengék, és az az érzés, hogy számukra valamiféle hatalom van rád, mérgező. Ezek az emberek valószínűleg soha nem érezték az alázat erejét, és minden bizonnyal nincs békük a saját életükben.
Saját életükben vákuumot próbálnak kitölteni, egy olyan helyen, ahol a szerelem nem él.
De ez nem a te munkád, ez nem a te problémád, a te munkád magad vagy, és hogy érzel veled.
Mielőtt a másokkal való kapcsolatára összpontosítana, először figyeljen a magaddal fennálló kapcsolatára. Pozitív és egészséges kapcsolat van önnel? Vagy mindig rossz sajtót ad magának?
Kezdje el hinni önmagában, és egy lépéssel közelebb áll ahhoz, hogy visszavegye az irányítást az életed felett.
Meg kell értenie, hogy nem tudja ellenőrizni mások viselkedését, és a legtöbb esetben jobb, ha egy helyzetről elmenekülünk.
Lebontja a félelem falait
Az áldozatok hajlamosak falakat építeni, bezárni magukat a külvilágtól és visszavonulni; ez a reakció a félelem alapján született. Bár abban az időben intuitívnak tűnhet, ha megnyitja magát, a fal építése az utolsó dolog, amit meg kell tennie.
Nem vagy biztonságban a fejedben felépített akadályok mögött, valójában az áldozat, gondolkodás és alacsony érzelmek érzése nyitottabbá teszi a negativitást és a pszichés támadást.
A kutyák és más szociopaták hajlamosak arra, hogy úgy érezzük magunkat, mintha hibáztatnánk magunkat, hogy a személyes felépítésben rejlik valami hibás, hogy különbségeink rejtőzködnek, nem pedig az ünnepeken.
Ha állandó állandó nyomás alatt állunk, akkor már meg is kérdőjelezhetjük a saját gondolatainkat, tevékenységeinket vagy identitásunkat.
A saját képességeinkkel kapcsolatos folyamatos kétségek cseréje sokat eredményezhet; apatikussá és gyengessé tesz minket, és alacsony érzelmekkel tart minket oda. Ahol a zaklató akar minket.
Tehát lebontja a félelem korlátait, nincs mit rejteni, és hagyja, hogy belső erő átvillanjon.
Ne hallgasson tétlen pletykákat (főleg nem a sajátját)
Mi van, ha az emberek rólad beszélnek a hátad mögött?
Vannak? A legtöbb ember sokkal jobban érdekli a saját életét, mint a tiéd.
Néha, amikor már nem kommunikálunk megfelelően másokkal, hagyjuk, hogy elképzeljük, hogy mindenféle dolgok zajlanak a hátunk mögött.
Gyakran az, amit gondolunk mások szerint, csak csekély tükrözi azt, hogy hogyan érzünk magunkban. Az áldozat gödörében zajlik. És miután elkezdtük, könnyen elnyelhetjük a negatív szélét.
A nap végén, még ha az emberek negatív is mondanak rólad, ez valóban ilyen fontos? Jövő héten régi hírek lesznek, és a mérgező darts valószínűleg valaki másra irányul.
Próbáljon emlékezni arra, amit az emberek mondanak rólad, többet mond róla.
Amikor áldozatok szintjén működünk, könnyű elkezdeni reagálni valamire, amelyet valószínűleg a saját fejünkben készítettünk.
Egyenesen ez nagyobb energiát ad a bántalmazónak. Emlékezz arra.
Önmegvalósító prófécia
Engedje el az esetleges sötét képzeleteit, mielőtt megvalósítaná őket.
Egyébként fennáll annak a veszélye, hogy negatív gondolatait önmegvalósító próféciákká változtatja. Ehelyett tedd gondolataidet erősvé, pozitívvá és az élet megerősítésévé. Gondoljon az életre, amelyet szeretne, és hogyan szeretne érezni, és koncentráljon erre.
Ha negativitást érez az utad felé, vagy úgy gondolja, hogy az emberek rossz dolgokat mondanak, vagy nem szándékosan viselkednek veled szemben; ezután tekerje be ezeket a gondolatokat úgy, mintha egy darabot tekerne a fejére, majd szemléltesse tűzbe helyezését vagy visszaküldését feladónak; cím ismeretlen.
Walk Tall
Így van, légy magabiztos.
Mindannyian láttuk azokat a filmeket, amelyekben a hős bekapcsolja a zsarnokot, és adagot ad neki neki a gyógyszert, általában egy gyors Kung Fu fejrúgással, de ez nem az a mód, hogy a kutyákkal foglalkozzunk.
A legjobb módja annak, hogy bátor módon élj, és folytatd az életed. Mutassa meg a bátorságot a bántalmazáson keresztül, folytassa a beszélgetést, függetlenül attól, amit mások gondolnak.
Ez valódi erő.
Soha ne adjon el saját hiteles személyes hatalmát egy adott helyzetre reagálva. Ne válj bele a szörnybe, amelyet meg akarsz ölni; más szóval, mások általi zaklatásos viselkedés nem igazolja ugyanazt a viselkedést.
Ez csak egy újabb módja annak, hogy kiszivárogtassa erejét.
Állj magasan, és legyél büszke.
Kerülje a hibát
Másoknak a helyzetért való válogatása értelmetlen, és negatív energiát veszít.
Amikor indokolatlan viselkedésben szenvedünk felénk, túl könnyű belemenni a hibás csapdaba.
Mindig valaki más hibája.
De ez egy nagyon negatív platform, amelytől kezdve az élet megtapasztalható.
El kell fogadnunk, hogy néhány ember féltékeny lehet, vagy valamilyen módon fenyegethet bennünket. Vannak, akik hosszabb ideig magukkal tartják poggyászuk; talán egy évekkel ezelőtt eldobott megjegyzés vagy a múltbeli fellépés még mindig kísérti őket.
Bocsánatot kérjen, ha úgy érzi, hogy szükség van rá, de soha ne hagyja, hogy valaki másnak az ön véleménye rontja alá, hogy ki vagy valójában.
Táncolj a saját táncodra
Fontos megjegyezni, hogy amikor egy helyzetre reagálunk, akkor valaki másnak, és nem a sajátunknak hangzik.
Ne hagyja, hogy mások szoptassanak belőled az életet.
Táncolj a saját táncodra.
Hozzon létre egy támogatási hálózatot
A zaklatás gyakran a legvalószínűtlenebb forrásokból származhat. A pszichológiai megfélemlítés és a passzív agresszív viselkedés ugyanolyan káros lehet, mint a fizikai támadás.
Ezért fontos egy támogatási hálózat kiépítése körül, és mások segítségét kérni.
A zaklatás súlyos kérdés, és ezzel nem kell egyedül foglalkozni.
