Végtelen módon lehet időt tölteni, a lusta kifejezés az időgazdálkodáshoz és a kívánt dolgok tisztázásához vezet. Így lehet megállítani a lustaságot.
Kihívás lehet nagyobb figyelmet szentelni annak, hogy hogyan használjuk az időnket, de amikor ezt megtesszük, hirtelen sokkal többet tudunk elérni, és rájövünk, hogy elérjük álmainkat. Ez a cikk segít megváltoztatni annak a perspektíváját, hogy miért érdemes jobban strukturálódni az időfelhasználásban, és megtanítja, hogyan lehetne lázadni.
Ha nagyon sokat szocializálsz, akkor a barátokkal eltöltött idő és a célok elérésére fordított idő kiegyensúlyozása elősegítheti Önt, ha előrehaladást tapasztal, és az életében önkezdett változásokat tapasztal.
Mint nő, frusztráló lehet, amikor úgy érezzük, hogy szocializálnunk kell, hogy találkozzunk a srácokkal. Egy kis türelem és kemény munka olyan helyzetbe hozza bennünket az életünkben, ahol erősek és függetlenek vagyunk, így a srácnak, akivel találkozunk, nem kell, hogy vigyázzon ránk.
1. Írja le céljait
Ha nehézségekbe ütközik a célok elérésével, ez teljesen normális. Lehet, hogy tíz dolog van, amelyet karrierként fontolgat, és öt különböző hely, amelyekben gondolsz, hogy élsz. A tetejére véve összezavarodhat a kapcsolat irányában.
Először is, tudd, hogy mindez normális és megoldható. Csak annyit kell tennie, hogy leírja. Ez elősegíti a dolgok tisztázását, és ha egyszer megmutatja a papíron, akkor rájössz, hogy néhányuk valójában nem úgy hangzik, mint szórakozás, ha egyszer kihozzák őket a fejedből.
Vágja át a dolgokat, vagy rangsorolja őket. Ne feledje, nem kell egész életedben ugyanabban a helyen élnie, és nem kell csak egy jövedelemszerzési módot ragaszkodnia. A legtöbb gazdag embernek egyébként több jövedelme van.
Ezen a ponton nem javaslom a listájának megosztását az emberekkel, mert még mindig inkubációs fázisban van, ami azt jelenti, hogy valaki más hozzájárulása úgy vagy más módon befolyásolhatja döntését. Azt szeretné, ha ezek a célok tőled származnának, és nem befolyásolhatók.
2. Térképezze fel a támadási tervet
Írja le egy hét, egy hónap, 6 hónap, egy év és 2 év támadási tervét. Ezt kissé módosítják, amint elmész, de ez feltétlenül kulcsfontosságú ahhoz, hogy ösztönözze Önt egy cselekvési tervvel. Lehetetlen lézerszerű fókuszálás, ha nem tudják, mire összpontosít.
Ha nem egyértelmű, hogy mi a céljaid, energiádat szétszórják és elnyelik más emberek, akiknek erős látomásuk van. Nem azt mondom, hogy megijesztelek. A tapasztalatok alapján elmondható, hogy ha nem kezeli az idejét, mások nagyon keményen dolgoznak a céljaik elérése érdekében.
Ha önellátó és önmagát támogatni szeretné, ami számomra a nők számára jelenleg egyetlen logikus lehetőségnek tűnik, feltérképeznie kell a támadási tervét. Légy izgatott. Ha most unatkozik, akkor nem tartja sokáig figyelmét. Olyannak kell lennie, amelyhez mélyen kapcsolódik.
Mit szeretsz? Mit élvezel? Sokkal jobban tudunk dolgozni, amikor kedveljük őket. Ha úgy találja, hogy húzza a lábad, akkor valószínűleg újra kell értékelnie az irányát. Valójában nagyon egyszerű.
3. Legyen könyörtelen
A kis lépések összeadódnak az idő múlásával. Ma ezt olvastam: „A haladás döntés.” (Valószínűleg) tennie kell a listákat, hogy nyomon tudja követni azokat a dolgokat, amelyeket a céljainak elérése érdekében meg kell tennie. Ez azért van, mert; mindannyian nagyon hasonlóak vagyunk, amikor egy dologról van szó, szem előtt tartva. Lehet, hogy van egy nagyszerű ötlet, mielőtt aludni menne, de amikor felébredsz, egy egyszerű szöveges üzenet elvonhatja a figyelmét, és elfelejtheti ezt a nagyszerű ötletet örökre.
Amint megragadja az idejét, és arra használja, hogy üzemanyaga legyen annak, amit szeretsz, a lustaság elolvad. A bűntudat a lusta iránt is. Olyan lendületet fog létrehozni, amely nehéz napot fog átvinni. Időnként egy kicsit vissza kell térnie és pihennie kell, de megtudhatja, mikor van ideje ezt megtenni.
Amikor a konyhai mosogatóra nézi, és az edényekkel van töltve, ez egy jó mutató, amelyet a célok elérése érdekében az alapvető dolgok gondozása során egyensúlyba kell hoznia. Ha a hűtőszekrénybe nézi, és csak egy félig üres földimogyoró üveget lát, ugyanaz a helyzet. Készítsen élelmiszerboltot és menjen bevásárláshoz!
Amit most kapok, az ismét az időgazdálkodás. Egyensúlyba hozza azokat a dolgokat, amelyek szükségesek az egészséges életmódhoz a hosszú távú céljaival. Ne felejtsd el szórakozni az út mentén, állj meg és illatosítsd a rózsa illatát, de ne igyekezzetek túl figyelme.
4. Tegyen szünetet, ha kimerült
Ha hosszú távon arra gondolunk, hogy nem vagyunk lusták, akkor nem túlléphetünk túl messzire a másik irányba, és nem válhatunk munkamániásokká, mert az nem tart meg. Aggódunk, mi fog működni jól?
Szüksége van az emberekkel való interakcióra, szeretetre van szükségünk és azt kell kapnunk. Részt kell vennünk a társadalomban, és nem csak a saját személyes céljainkra kell összpontosítanunk. Ez még többet adhat a társadalmi környezetben történő interakciókhoz. Ha emberekkel kommunikál, megtanulja, mit csinálnak, mi működik az életükben és mi nem. És ők is ezt fogják megtanulni tőled.
Gyakran találkozom olyan emberekkel, akiket nem tud zavarni mások apró problémái.Mi lenne, ha mindannyian így néznénk az életre? Szeretné, ha valaki más nézi az életedet apránként? A kis megértés messze haladhat, amikor kapcsolatba lépünk másokkal. Hogyan kapcsolódik ez a lustasághoz? Ennek minden köze van hozzá.
Kapcsolatban kell maradnunk azokkal az emberekkel, akikről mélyen törődünk, hogy motiváltságot tudjunk hagyni. Meg kell kérdeznünk tőlük, hogy vannak jól, és időbe telik, hogy jobbá tegyék az életüket. Ha úgy gondolja, hogy létezhet egy szigeten (metaforikusan) ezen a világon, akkor cinikus lesz, elszigetelődik és elveszíti motivációját.
Valójában másokkal való kölcsönhatás tehet érdemessé létezésünket. Az Into the Wild című film sorosa ezt mondja legjobban: „a legjobb a boldogság.”
5. Egyensúlyba kell hozni a munkát és a testmozgást
Az egyensúly fogalmát manapság túlzottan használják, de a gondolat nem az. A testünk nem fog futni, és ha a pályán akarunk maradni, el kell fogadnunk a mozgást, hogy kémiailag kiegyensúlyozott maradjunk.
Ha napi 10 órát ülünk ingázva és dolgozva, akkor lustavá válhatunk, hacsak nem ellensúlyozzuk úgy, hogy felmegyünk pulzusszámunkra, izzadunk, és kis mértékben felszabadulunk az endorfinból. Arra számíthat, hogy depressziós lesz, ha állandóan ülő.
Daniel Vitalis, az enyém példaképe arról beszélt, hogy mi nem azt akarjuk ülni, mint a legtöbbünk. Mozgásra van szükségünk, nem robotok vagyunk. Arra utal, hogy újra fel kell építeni magunkat, hogy visszatérjék egészségünket, és többet nem tudtam egyetérteni vele. A világ közönségével beszélt arról, hogyan lehetne testünket és agyunkat működtetni nekünk, és nem ellenünk, és érdemes megnézni a munkáját.
6. Egyél agyi ételeket
Nincs egyetlen mágikus golyó a lustaság gyógyítására. Meg kell foglalnunk az összes olyan pitedarabot, amely életünket képezi: munka, romantika, étel, hobbik, pénzügyek, otthoni élet, lelki élet stb. . Óriási különbséget tapasztalok, amikor egészséges bio-tiszta ételeket eszek. Nem támogatok semmilyen típusú étrendet, mert az étrend nem működik.
Az egészséges, tájékozott életmód azonban működik. Ha olyan vegyi mosodai listát eszik, amelyet nem tud kimondni minden nap, és tudatában van a szükséges tápanyagoknak, és nem kapja meg őket, akkor valószínűleg lassan lustavá válik. Agyunk működéséhez aminosavakra, lipidekre, esszenciális zsírsavakra, fehérjékre, vitaminokra, fito-tápanyagokra stb. Ha nem kapjuk meg ezeket, akkor ez olyan, mintha megpróbálnánk az autóját szódával futni; nem fog működni.
7. Csinálj másokért dolgokat
Sok alkalommal, amikor lustának érezzük magunkat, az azért van, mert valamilyen módon elfojtunk az élethelyzetünket. Lehet, hogy úgy érezzük, hogy valaki bántalmazott volna, vagy haragosak vagyunk valaki iránt. Az ilyen negatívumra való összpontosítás nem fog motiválni; ez megakadályozza, hogy folytatja azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz. Fontos, hogy a figyelmet önmagunkra és másokra mutassuk. Hagyja abba az önsajnálatot, és csináljon valami önzetlen mást.
Vásároljon valakit virágot, készítsen számukra lejátszási listát, és írja le CD-re, vásároljon valakinek jegyet valamihez, bármihez, ami nem a saját örömére szolgál. Kultúránk az önzőséget hozza létre, és ennek ellen kell dolgoznunk, hogy lendületet teremtsünk a másik irányba.
Tudatos erőfeszítéseket kell tennünk azért, hogy másokért tegyünk dolgokat, mielőtt elveszítjük az együttérző képességünket. Fontos, hogy ne csak a saját céljairól összpontosítson, hanem másokra is odafigyeljünk, mert különben a lelked el fog pusztulni a folyamat során.
8. Vegye körül magát a cselekedetekkel
Igen és motivált emberek, akikre figyelsz, segít a pályán maradni. Ha lusta emberekkel lóg, akkor az érintettek lesznek. Ha meg akarja változtatni az életét, akkor meg kell változtatnia azt az időtartamot is, amelyet a levonókkal töltöttél. Ha a barátaid nem csinálnak semmit az életükkel, akkor valószínűleg nem fogsz, amíg nem találsz új barátokat.
Tudom, hogy ez könnyebben hangzik, mint amilyen, de keresek olyan társadalmi eseményeket, amelyek összhangban vannak a céljaival. Nem azt mondom, hogy teljesen eldobja a barátait, de ha nem támogatják, hogy valamit az életével csinálj, akkor kényelmesebb barátok lehetnek, és nem anyagi barátok.
9. Ne szabadítson vissza kudarcoktól
Shawn Mendes énekel erről az A Little Too Much című dalában. Azt mondja: „Néha mindez kicsit túl sok lesz. De el kell tudnod, hogy hamarosan a köd feloszlik. És nem kell félned, mert tudjuk, hogy mindannyian azonosak vagyunk. "
Mindannyian lesznek olyan emberek, akik megpróbálják ellopni a mennydörgésünket, és gondolatlan megjegyzéseket dobnak ki. Ha Niccolo Paganini meghallgatta volna azokat az embereket, akik gyerekkorban gúnyolódtak róla, soha nem lett volna az egyik leggazdagabb és leghíresebb hegedűművész Európában. Mindannyiunknak valahol el kell kezdődnie, és nem hagyhatjuk, hogy egy rossz nap elriasszon minket attól, hogy jövőképe legyen.
Az emberek szavai csilloghatnak, és hatással vannak ránk, de kevésbé fognak befolyásolni minket, ha mentálisan felkészülünk rájuk. Gondoljon arra, hogy miként fog reagálni a kihívásokra előre, hogy megválaszthassa a testét, hogy továbbra is összpontosítson a sáros napokon.
Csak azért, mert lusta vagy ebben a pillanatban, nem azt jelenti, hogy egy órán belül lustának kell lennie. Most megváltoztathatja életét, és újra könnyedén érezheti magát. Ne felejtse el, hogy a munka, a testmozgás, az egészséges táplálkozás és a dolgok másokkal való egyensúlyozása kulcsfontosságú. Ez egy zenekar, nem szólódarab.
Megváltoztathatja az életét, és válhat olyanvá, amiről álmodik, ha továbbra is apró lépéseket tesz a célkitűzései felé, és nem szabadul meg elbátortalanítani az emberektől, akik megpróbálnak kiáltani téged, mert félnek megváltoztatni saját életüket.
Végül, amint egy színész elmondta nekem, amikor megkérdezték, hogy mi az az egyetlen tanács, amit ad valakinek: „Ne vegye magát vagy magát túl komolyan.” Ha rögeszmékké válunk és túl komolyak leszünk, akkor sem jutunk el sehova. .
Legyen szorgalmas és motivált, de észrevegye, hogy nem vagy tökéletes, mindannyiunknak tanulnunk kell másoktól, és nevetnünk kell mindazt, amikor elmaradunk céljainkról. Ne feledje, állítsa magasra a céljait, és egyértelmű célok nélkül tovább haladsz, mint amit tettél.
Örülök, hogy elolvasta ezt, és remélem, hogy segít neked. Szeretném meghallgatni az alábbi gondolataitokat, és kérlek, ossza meg az OrandaStyle fantasztikus cikkeit más nőkkel, akiket inspirálni szeretne.
