Felejtsd el hangsúlyozni a "hogyan" és a "miért" képet a fényesebb jövő felé, és dolgozz magaddal. A kirúgás és a munkanélküliség kilátásai rendkívül stresszes, de itt lehet megtudni, hogyan kell felvenni magát munka elvesztése után.
Tanuljon a tapasztalatokból
Senki sem akarja hallani, hogy valami az ő hibájuk, és csak a hibájuk, de sajnos, valószínűleg olyan szakmai hibát követett el, amely miatt kirúgták őket. Légy realista.
Elemezze a tevékenységeit, és próbálja meg megtalálni a benne tett hibákat. NE verje fel magát! Az emberek minden nap elveszítik a munkájukat, és a nyertesek minden tapasztalatból tanulnak. Készítsen egy listát azokról a professzionális és személyes tulajdonságokról, amelyekre szükség lehet egy áttekintésre és fogadalomra, hogy javítsák őket, hogy elkerüljék ezt a jövőben.
Ölelje meg támogatási rendszerét
Családja és barátai támogatni fogják Önt az élet fájdalmas ideje alatt. Támaszkodjon rájuk, hogy vegye le a gondolatait azzal, hogy együtt szórakozzon, és hálózatként használja fel őket a lehetséges jövőbeli foglalkoztatás felé, és mindenekelőtt élvezze társaságát, amelyre valószínűleg nem volt ideje, míg teljesen belemerültél munkád.
Lehet, hogy itt van az idő, hogy bizonyos kapcsolatokat új fényben tekintsünk meg. Valaki, akit titokban titokban gúnyolódik, hogy Ön mostanában nincs munkanélküli, vagy csúszó megjegyzéseket fűz hozzá? Körülvezze magát pozitív emberekkel, és szüntesse meg a negatívkat.
Tartsa szakmai hálózatát
Tartsa fenn a kapcsolatait, mivel soha nem tudja, mikor említheti meg az újonnan megnyílt új pozíciót. Ne légy félénk! Ha találkozik valakivel, akivel kapcsolatba lépett a régi munkavégzésével, rendben van, ha azt mondom, hogy „én már nem dolgozom ott.” Mosolyogva mondd el, ne riadj a korábbi munkatársaidnak vagy alkalmazottaidnak, és mutasd meg, hogy nyitott vagy új kihívások és lehetőségek.
Fejleszd magad
Ha nem áll folyamatos munka, akkor több szabadidőt kínál. Gondoljon bármilyen szakmai fejlesztésre, amelyet igényelhet. Vegyen részt továbbfejlesztett kurzuson a saját területén, tanuljon új készségeket vagy nyelveket, bármit, ami hozzáteszi önéletrajzához, és sokoldalúbbá teszi a jövőbeli alkalmazottakat.
Adj magadnak pihenésre
Munkahelyének elvesztése a nyolcadik leginkább stresszt okozó életváltoztató esemény a Holmes és Rahe stressz skálán. Nem ez az idő az új kötelezettségvállalások őrületéhez. Aludni és rendszeresen enni, testmozgást végezni, vigyázni kell testére és elméjére. Nyugodtabb lesz, és jobban felkészülnél minden olyan kihívásra, amelyet az élet akadályokat okozhat.
Kis lépések
Mi lenne, ha részmunkaidős állást szerezne? Ha nincs jövedelme, akkor elégtelennek érzi magát és csökkenti önértékelését, ezért próbáljon alacsonyabb célokat elérni. Szkennelje be az újságot, és nézzen körül a közösségében részmunkaidős állásokra, amelyek valamelyik lehet az Ön területén. Kihívja magát új módon, és tartsa fenn a jövedelemforrást, miközben ad időt magának valami új és „komoly” keresésére.
