Ha ötletted volt kipróbálni a pole táncot, vagy egyszerűen csak valami újat és igazán hűségeset akarta kipróbálni, inspiráljon a legjobb pole dance bloggerekkel folytatott exkluzív interjúnkkal.
A pole tánc növekvő népszerűsége nem meglepő senkinek, akinek lehetősége volt kipróbálni. A tánc a csodálatos módja annak, hogy felfedezze és kifejezze szexualitását, és élvezze a mozgás szabadságát, miközben nagyszerű formában marad. Ez is hatékony eszköz a stressztől való megszabaduláshoz.
A legjobb pole dance bloggerek elmagyarázták szenvedélyüket és megosztották kreativitásukat az OrandaStyle olvasókkal. Próbáltak segíteni a kezdõket néhány nagyszerű tipptel. Nem kell művésznek lennie, hogy élvezze a pole táncot. Csak próbáld ki és gyakorold, gyakorold! Elégedettség garantált!
Továbbá, ha zenei inspirációt keres a pole tánc előadása során, ellenőrizheti, hogy mit ajánlnak a legjobb pole tánc bloggerek.
1. Marion Crampe
Te 7 leíró szóban?
Élet-pozitív-szenvedélyes-cigány-rugalmas (lélek és test?) - őszinte-aktív (néha talán túl sok lol)
Marion Crampe, Orzo Film, az Orzo Film a Vimeo-n.
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Az elmúlt években művészként nőttem fel, és mindenekelőtt emberként nőtem át a tapasztalatok és az élet révén. Megpróbálok megosztani a követőimkel a legőszintébb és nagylelkűbb módon, személyes utazásomról, valamint a mindennapi inspiráló dolgokról és emberekről. A lehető legnagyobb mértékben törődik az összes hozzászólással (képekkel, szavakkal), és minden bizonnyal megválaszolom az összes privát üzenetet és a legtöbb hozzászólást.
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni akarnak és megtanulják a pole táncot?
A Pole Dancing hihetetlen stílusságokat kínál, mint sok tudományág. Az emberek felfedeznek egy művészetet és sportot, amely ötvözi az agilitást, az erőt, a kegyelmet, az érzelmeket ... és még sok más a stílustól függően. Mindenkit szívesen látunk. A Poledancinghoz való csatlakozás egy nagyon támogató és lenyűgöző közösséget fedez fel. Csak keresd meg.
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
Pole-ben táncoló módszert találtam arra, hogy kifejezzem, mozogni és leginkább egy közösséget. Azt hiszem, találkoztam a legcsodálatosabb emberekkel, állandóan csodálkoztam a közösség hatalmas szelleméről.
Amikor az emberek azt kérdezik tőlem, hogy miért táncolok, ez olyan, mintha megkérdezték tőlem, miért lélegezem. Mert élek. Szeretek mozgatni mindenféle zenét. Még csendben is mozgást és légzést hozhat létre hanggal.
Itt található a legfrissebb dalom linkje. Ez a Deva Premal mantra.
A darabom egy meditáció. A dal végén meghívtam az összes művészt, hogy csatlakozzon hozzám az utolsó mudrahoz (kézmozdulat a meditáció során). Varázslatos pillanat volt.
Kövesse Marion-ot a Facebookon és az Instagramon.
2. Holly Munson - Pole Freaks
Fotó: Simon Hooley a The Image Cella-bólTe 7 leíró szóban?
Csavaró, Erős, Szórakoztató, Független, Kölyökkutyás, Intéző, Boldog.
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Nagyon arra koncentrálok, hogy a PoleFreaks őszinte és inspiráló legyen. Senki sem akarja hallani, hogy minden mozdulattal szököttél izzadság törése nélkül, mivel ez valószínűleg csak nem igaz (vagy hasznos). Szeretem azt mondani a pólusoknak, hogy rendben van egy kis szünetet tartani a pólusról, vagy hogy bizonyos lépések nagyon nehézek, bármennyire is fontos, hogy mindannyian szeretjük a pólusokat, és ez segít erősnek maradni és annyira átjutni mindennapi életünkben él.
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
A pole tánc kezdőknek az a javaslata, hogy elmenjek egy osztályba - keressen meg egy közelben egy olyant, amelyik tetszik, és próbálkozzon az alapokkal. Egy évbe telt, hogy felépítsem az önbizalmat az osztályba lépéshez - bárcsak szerettem volna, hogy éppen bementem, amikor először tudtam, hogy meg akarom próbálni a pole-t. Ideges lerombolás lehet, különösen mivel mindannyian nem rövidnadrágban élünk, de a kezdők ugyanabban a csónakban vannak. A legnagyobb barátaim, póluson keresztül kötöttem össze - soha nem fogsz visszamenni: D
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
Imádom az erő és az izom felépítését, amire soha nem gondoltam volna. Valójában legyőzhetetlennek érzi magát, ha a rúd körül repülsz. Olyan sok mozdulatot és kombómat értem el, hogy valójában soha nem gondoltam, hogy lehetséges. A pólus olyan dolgot tesz, amit csak nekem csinálok, és imádom.
Szeretem táncolni a hálószobámban (egyedül!) A zene mellett. Csípőmet tudok mozgatni, mint például Jason Derulo - Get Ugly.
Rutinóráinkban vagy versenyekre és kiállításokra szeretek táncolni olyan zenéhez, amely egy kicsit gyorsabb, rockistabb vagy csak hozzáállásosabb, például Nickelback - Next Contestant.
3. Cleo rock és pole
Te 7 leíró szóban?
Cleo's Rock N Pole Badass, Flexy, Szexi, Lázadó, Rockin ', támogató és minden a közösségről szól.
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Cleo's Rock N Pole a 2012-es és a 2014-es ausztrál pole tánc bajnok, a Cleo the Hurricane online pole dance stúdiója.A weboldalon heti oktatóprogramok szerepelnek a világszínvonalú oktatók részéről, szórakoztató kihívások és versenyek, amelyek motivációt nyújtanak Önnek, valamint egy blog, amely foglalkozik a mindennapos rúdtáncos problémákkal, megosztja az egyedi poler perspektívakat és kiemeli, mi olyan fantasztikus, hogy rúdtáncos lenni. Célunk, hogy inspiráljuk a pole-táncosokat mindenütt, hogy éljék a legnagyobb rockin életüket a polekon és azon kívül!
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
A saját tulajdonosa, amit csinálsz - a pólus, a színpad, a döntéseid, az élet. Olyan sokféle módon lehet megközelíteni a pole táncot, és egyikük sem téved. Tehát maradj hűséges magadnak és annak, amit élvezel. Ön saját stílusát fogja kifejleszteni!
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
A pole tánc szempontjából a közösség a legjobb, különösen a CRNP közösség. Mindenki annyira támogatja egymást, és felvidítja egymást. Ők a legjobb motivációs eszköz! Ó, és a sarok is fantasztikus!
A kedvenc pole tánczene bármi fém, a 80-as évek, vagy valami, amire körbejárhatnának egy autó motorháztetőjén.
4. Jada Hudson - kanyargós lányok pólusa
"Amikor az élet görbéket ad, legyezze őket!"Te 7 leíró szóban?
Szerető, energikus, boldog, kanyargós, Blogger, Poler és heves
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
A Curvy Girls Pole előtt nem volt (legalábbis tudomásom szerint) olyan blogplatform, amely kiemelte és ünnepelte volna a kanyargós pole-táncosokat, és mivel más és gyakran hosszabb pole-utazásunk van, fontos volt számunkra, hogy emberek akik úgy néznek ki, mint mi tovább haladunk a pole táncban. A Curvy Girls Pole olyan sokrá változott, mint amit valaha is el tudtam volna képzelni - ez egy olyan hely, ahol a világ minden tájáról származó kanyargós pólusok támogatottnak, felhatalmazottnak és magabiztosnak érzik magukat a pole tánc iránti szeretetükben.
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Ajánlásom mindenkinek, aki a kezdő pole táncot keresi, az az, hogy szálljon ki a fejéből, és csak csinálja meg! Elég szexi vagy, a rúd TÁMOGATJA a súlyát, FEJLESZT FEJLESZT a felső test erősségét, TÁMOGATOTT, ÉS TÖRTÉNIK! Csak tudd, hogy a kezdő osztályban mindenki ugyanolyan ideges, mint te, szóval érezd jól magad!
Oh! Nincs testápoló 12 órával a pólusosztály előtt (igazán kényelmes lesz, nagyon gyors, ha tényleg hamvas), viseljen rövidnadrágot, nem nadrágot, és készen álljon arra, hogy újszerű módon megtanulja testét, elnyeri a gyilkos bizalmát. , izzadj, mint még soha, és robbanj!
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
A saroktánc számára a legjobb dolog a közösség! Soha nem vettek körül olyan embereket, akik feltétel nélkül támogatják egymást. Csodálatos és az élet változik. Megtanultam szeretni és értékelni a testem is teljesen más módon.
Egy őrült érzés az, hogy nincs erő, és hogy pár hónapon belül képes támogatni a több mint 200 font testtömeget. Azt is megtanulja, hogy teljes mértékben bízzon magadban, mert attól függ, hogy az izmaitól, erejétől, magjától és testének minden más részétől át tudod-e húzni magát, amikor mozog.
Minden zene szerelmese vagyok, amikor a pole-ról van szó! Rap zene, trap zene, rock, r & b, pop, country - neveznéd! Kedvenc póluszeneem, ha mégis választanom kellene, az r & b lenne. Szeretem a lassú és érzéki zenét szavazni. Például a 2016-os nemzetközi póluskonferencián Beyonce partícióján vettem részt.
5. Michelle Shimmy
Te 7 leíró szóban?
Szenvedélyes vagyok, egy kicsit őrült, pólus megszállottja, állati szerető, rugalmas, erős és BADASS!
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Blogom nagyon személyes, és őrült életemről írok, mint pole táncos - tehát más és nagyon szórakoztató!
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Ne félj! Csak keressen egy stúdiót, és iratkozzon fel az osztályokra. Nagyon sokan megfélemlítik, amit látnak pole-táncosok - ne legyél. A kezdéshez nem kell erősnek vagy rugalmasnak lennie, és imádni fogja.
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
A pole-táncnál a legjobban az érzi magát - mint egy erős, szexi, magabiztos, repülő istennő. Kedvenc zeném, amellyel táncolni lassú és érzéki - lehet, hogy valami hasonló az FKA Twigsnek a Two Weekshez. A legforróbb dal valaha!
6. MiaWear
Te 7 leíró szóban?
Eredeti, lelkes, vidám, odaadó, részletbarát, kommunikációs, pólusorientált.
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Blogunk valójában a pole tánc-ruházat weboldalunk része, és inkább az egészséges életmódra koncentrál, amely megfelel az aktív lányoknak és különösen a pole táncosoknak, nem pedig a technikáknak és trükköknek.
Hiszünk abban, hogy emberekkel és emberekkel dolgozunk, és a blogunk célja, hogy ön barátjának hangja legyen: őszinte, soha nem igényes, segítünk, ha tudunk. Mindemellett minden átitatódik olasz stílusban!
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Kezdje egy tanárral. Nem kell megtalálnia a legjobb iskolát vagy stúdiót, csak keressen olyan helyet, amely szívesen érzi magát, és ami a legfontosabb, biztonságos. A tánc a Wonder Woman-ről változtat, de légy óvatos, amíg odaér.
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
A pole táncvilág barátokból, segítőkész kezekből, kölcsönös tanácsokból és támogatásból épül fel, amelyek segítségével minden kihívást átél, amelyet felvesz.
Szeretem az intenzív, erőteljes zenét zenélni. Az egyik kedvenc számom a Sober by Pink, amely mind kezdőknek, mind haladó táncosoknak jó.
7. Lori Myers - Egy twirly lány vallomása
A saroktánc minden testnek szólTe 7 leíró szóban?
Átgondolt, kalandos, ambiciózus, szenvedélyes, ostoba, örömteli és (bocsásson meg, ha ez hihetetlenül jól hangzik) AMAZEBALLS!
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Blogom volt az első plusz méretű pole tánc blog, amikor 2010-ben kezdtem el írni. Ez olyan hely lett, ahol bármilyen valós kérdésről beszélhetek, amelyekkel szembesülök, nem csak rúd táncosként, de öregedésként. ember és a test elfogadásának támogatója. Plusz méretű szuperhősként is játszok, tehát a Chunky Girl Comics melletti kalandjaimról is írok.
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Bár sok nagyszerű online iskola és videó található, igazán érzem, hogy minden vadonatúj táncosnak részt kellene vennie az órákon. Tudom, hogy nehéz lehet plusz méretű barátaimnak, akik öntudatosak, de annyira hasznos, hogy nem csak útmutatást kapnak az oktatótól, hanem ösztönzést kapnak osztálytársaiktól is.
Még emlékszem, hogy osztálytársaim felvidítottak, amikor az első mászásom során lassan a pólus tetejére húztam magam. Olyan izgalmas volt. Fontos, hogy megtaláljuk azt a megfelelő osztályt, amely támogatja Önt és segít a virágzásban. Arra is arra ösztönzem az embereket, hogy ne összpontosítsanak azokra a mozdulatokra, amelyeket nem tudnak megtenni, és keményen dolgoznak a mozgatásuk tökéletesítése érdekében.
Keresse meg azt a táncstílust, amely boldoggá tesz. Szereted lassú és szexi lenni? Szeretnél virágos és gyönyörű lenni? Vagy szeretnél sportosabb és kevesebb táncolni? Csak Ön válaszolhat ezekre a kérdésekre, és különféle osztályokat kell kipróbálnia, hogy kitalálja, mely oktatók és tánctípusok működnek a legjobban az Ön és a test számára. Oké, hülye érzés. Néhány ilyen táncmozgás furcsa lesz a testére (azt akarja, hogy az egész testemre dörzsölje a kezem idegenek előtt ?!), de ígérem, ha egy napon folytatod vele, meg fogod találni a megfelelő mozdulatokat. neked!
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
Úgy gondolom, hogy a pole-tánc segít abban, hogy megtaláljam a magabiztosságomat, hogy az interneten keresztül jelenjem meg az összes bőrt. Úgy gondolom, hogy kevésbé kritizálom a testem, és értékelem azt, amit értem tesz. A Pole csodálatos lehetőségeket hozott nekem, elhozott néhány igazán szórakoztató kalandra, és sok jó emberrel bemutatta.
Bár szeretek táncolni mindenféle zenét, én nagyon levert és piszkos rock lány vagyok. A kedvenc dalom jelenleg sötét. Nagyon gyanúsított fürdősók.
8.Cathy Vandewater - A Spin Naplók
Te 7 leíró szóban?
Tartós, szarkasztikus, reményteljes, boldog, izgatott, kíváncsi, vezérelt.
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Unapologetic. Úgy gondolom, hogy sok ember valóban megfélemlítettnek érzi magát a pólus jelenet miatt, és azonosulhatnak valakivel, aki éppen odakinn csinálja, hibázik, rajta nevetett, és nem rejtette el a harcot.
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Ne próbálja meg magát tanítani, ha csak kezdődik. A pólus szórakoztató, de sok „érzést” adhat neked - néhány jó, rossz, fájdalmas, de teljesen biztonságos. Nehéz megmondani a három különbséget, ezért azt javaslom, hogy tartson leckét képzett oktatóval, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyes-e a technika és a technika. A Groupon és az Living Social nagyszerű, olcsó módja annak, hogy a biztonságos környezetben rúgjanak. Így kezdtem el! De ne hibáztasson, ha rabja lesz;)
PS. Az első osztályra való felkészüléshez viseljen tartályt és felszerelt rövidnadrágot, hagyja ki a testápolót, és tartsa nyitva. Pole jutalmazza azokat, akik hajlandóak egy kicsit bolondnak tűnni, és kihúzni magukat!
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
Nem csak az életem legjobb formájában vagyok, hanem az egészségesebb kapcsolatom is van az étrenddel és a testmozgással (és korábban egyetemi úszó voltam). Ahelyett, hogy az elégetett kalóriát és a ruházat méretét mértem volna, most az edzőteremben tett erőfeszítéseimet azon mérjük, hogy a testem mit képes a levegőben. Rendkívül felszabadító és sokkal boldogabb élményt nyújt.
Hosszabb ideig tartom a deszkákat, és több húzást végezek, hogy új trükkökbe kerülhessek - ez a motiváció. Az az elégedettség érzése, amelyet akkor kap, ha a tested végre fel tud térni az első aprítójába ... ez olyan csodálatos, erős érzés.
Zene szempontból szeretem azokat a dalokat, amelyek határozott hangulatot keltenek, vagy amelyek sok változást mutatnak az érzelmi ívben. Ez teszi a szórakoztató koreográfia! A Weeknd („Az út te vagy”) és Jessie Ware („Vízvétel”) néhány kedvenc művészetem.
9. Allison Sipes - Online Pole órák
Te 7 leíró szóban?
Ambiciózus, vezető, kreatív, kalandos, távozó, atlétikai, vállalkozó
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Igazi szenvedélyem van a rúd, az légi, a fitnesz és a tánc iránt, és másoknak is megtanulom, hogyan kell bejutni. Osztom az egyedi élettapasztalatokat (a versenyképes gimnasztika / hivatásos tánc hátterével és 11 éven át a rúd- és légiipar területén), valamint motivációs tippeket, amelyek segítenek az emberek készségeik fejlesztésében, és inspirálják a rúd és légi útjukat.
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Keressen egy megbízható stúdiót / tornatermet vagy oktatót, aki órákat vehet. Hagyja az elvárásait és akadályait az ajtón, és úgy tesz, mintha felnőtt játszótéren tartózkodik. Jó szórakozást - senki sem néz ki hülye, ha szórakozik! :)
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
A pole-táncnál a legjobb dolog az, hogyan éreztem magam - belül és kívül! Életem legjobb formájában vagyok, magabiztosnak és felhatalmazottnak érzem magam. Csodálatos stresszoldó és szórakoztató módon kifejezem magam. Kedvenc pole-tánczeneem hangulatomtól függően változik, és a „ne ítélj meg engem” és a „Ez a dal megváltoztatja az életed!” -Tól kezdve.
Jelenleg a kedvenc dalom, amelyben freestyle-ra gondolok, a következő:
Az Allisonot követheti az Instagram, a YouTube és a Facebook oldalán.
10. Claire Griffin Sterrett
Claire Sterrett, Pole FDancer. Chic Pysique, Bethesda. 2014. augusztus.Te 7 leíró szóban?
Bad Kitty bloggerünk okos, szexi, erős, tájékozott, artikulált, szenvedélyes és felhatalmazott.
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Blogunk felhívja a figyelmet a pole táncosokra, és íróink (szinte) az összes pole táncosok. Arra törekszünk, hogy hangot adjunk közösségünk tagjainak az egész világon. A rúd minden aspektusára összpontosítunk: a testmozgásra, az érzékiségre, a rúd történetére és kultúrájára, a rúd világának jelenlegi eseményeire, például olyan tippekre, amelyek segítenek a rúd gyakorlásának és a rúd üzletének javításában, sőt táplálkozásra és egészségre.
Blogunk a pólusok életmódját testesíti meg, és ez egy nagyszerű módja annak is, hogy megismertesse a külvilágot a pólusokkal, vagy vonzzon be más fitnesz rajongókat. Felkérjük mindenkit, aki érdeklődik a fitnesz és az egészség iránt, hogy vessen egy pillantást!
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Keresse meg a helyi stúdiókat, és iratkozzon fel az osztályra! Vásároljon körül, mivel a különböző stúdiók eltérő stílusúak, és előfordulhat, hogy olyan stílust talál, amely jobban megfelel Önnek.
Az a nagyszerű dolog, hogy mindenkinek mozog. 18 éves és 68 éves korú hallgatóim voltak, minden formájú és méretű.
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
A saroktánc esetében a legjobb az, ha a szabadság az, amit ad. Szabadság az egészség megteremtésének egészséges választására. Nagyszerű edzést kap a szórakozás közben. Nem érzi magát úgy, mint egy tornaterem. Megszabadul a test szégyenétől. Mivel a rúd azt tanítja, hogy minden test szép és mindenki megtalálja a nekik megfelelő mozdulatokat.
Ami a zenét játszik, a zeném ízlése megváltozik, és a különféle pólusok mind dallanak járnak. Számomra ez a Low Life by Furure feat. The Weeknd. IT iTunes-on szerezheti be az iTunes-on.
11. Jillian Marie - Pole Geek Blog
Te 7 leíró szóban?
A test és a szex pozitív, szórakoztató, pimasz, szikrázó és kreatív
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
A Pole Geek az, ahol megosztom a pole-edzés, a testszeretet és a boldogabb és kreatív életmódhoz vezető utat. A Pole Geek a plusz méretű oszlopok, a barkácsolás és a rúd kopás tapasztalataira is összpontosít.
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Lassíts! Ez nem a legszexisebb tanács, de amikor pólusra indulsz, nagyon könnyű felbukkanni benne, és kissé megőrülni az egésztel, de így történik a kiégés és a sérülések. Gyorsan járj, és ne hasonlítsd magad másokkal; hosszú távon egészségesebb leszel érte, és jobban megértheti a testét.
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
Ez egy csodálatos kiszerelés az önkifejezéshez! A többi táncstílushoz képest a pole tánc örömmel fogadja az összes hátteret és testet, tehát lehetővé teszi mindenki számára, hogy részt vegyen és saját magad készítsen. Szeretek hangulatos, sötét és határozottan szexi zenére táncolni!
12. Holly 'Honey' Miely Fitness
Te 7 leíró szóban?
Holly 'Honey' Miely, pole tánc és légi művész, mesteroktató, író, tanártanár, empátia
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
Blogom számos témát és ötletet tartalmaz a pole dance pszichológiától, a feminizmustól, a nők szexualitásától, fitneszétől, prójától a költészetig.Szeretem felfedezni az emberi elmét és annak testviszonyát, és fordítva. Nagyon örülök annak, hogy inspirációt és segítő kezet adok a nőknek az utazásuk során. A pszichológiát és a lelkiséget is beillesztem a tanítási stílusomba.
Exkluzív tipp: hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasóknak, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Csak vegyen egy órát! Ne töltsön heteket vagy hónapokat azzal, hogy kísérteties és megszállhasson az osztályon való részvétel miatt. A pole táncórák lehetnek a legszebb, tápláló környezet a nők számára a virágzáshoz. Láttam, hogy sok nő megváltoztatja az egész életét, miután megszerezte önbizalmát és támogatását a pole táncórákon keresztül. Szabadítsd el magad a szabályok illúziójától!
OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
A saroktánc szempontjából a legjobb dolog az önbizalom, a test elfogadása és a tápláló támogatás, amelyet egy minőségi osztályban teremtenek. Kedvenc zenéje: bármi a The Weeknd-ből és a kortárs blues.
Követheti Holly-t a YouTube-on, az Instagram-on és a Twitter-en.
13. Pole tánc professzor
Te 7 leíró szóban?
Játékos, szenvedélyes, heves, teljes szívű, örömteli, kíváncsi, intelligens.
Mi az a „különleges érzés”, ami miatt a blogod / munkád különbözik / egyedi / hiteles?
A középpontban a PoleDancingProfessor.com és a Bad Kitty Pole Blog cikkeim arra ösztönzik a nőket, hogy hallgassák vad lelkeik hívását, és csatlakozzanak újra mély örömükhöz és játékhoz. Osztom azokat a történeteket, amelyek szerint a pole (és a tengerparti boldogság) tánc átalakította az életem, hogy ösztönözze a nőket érzékiségükre és fedezzék fel a csípőjükbe eltemetett kincseket. A zene megszállottja vagyok, tehát sok lejátszási lista létezik a belső sziréna felszabadításához is!
3. Exkluzív tipp, hogyan vagy ajánlás az OrandaStyle olvasók számára, akik gyakorolni szeretnének és megtanulják a pole táncot?
Összpontosítson a „táncra” a pole táncban, és ne csak trükkök megtanulására engedje meg, hogy a pólus az Ön partnere legyen. Engedje meg magának, hogy szabad táncban játszhasson és kísérletezzen azzal, amit az osztályban tanul (vagy könyvektől, DVD-től stb.) Egy kedvenc dalhoz, a felmelegedés után. Ez lehetővé teszi a még ijedt macskák számára (mint amilyen korábban voltam) a pólusban (és magadban) vetett bizalom kialakulására és szórakozásra, különösen, ha becsukja a szemét, lassan megy, és arra összpontosít, hogy élvezzék, milyen érzés van a szakaszon élvezni és mozgalom.
4. OrandaStyle kérdése: Véleménye szerint mi a legjobb dolog a pole táncnál és mi lenne a kedvenc pole tánczene?
Az érzékenység, a boldogság és a nővéresség háromirányú nyakkendője. A saroktánc felébreszti érzékeinket, és a technikolor világába enged bennünket. A saroktánc megtanítja, hogyan lehet egy áldottabb életet élni, bekapcsolva minket a belső varázslatunkba, amely a természetét tükrözi. A pole tánc támogató testvériséggel vesz körül minket.
A pole tánc zenéim több száz lejátszási listát tartalmaz; a kedvencek kiválasztása mindig kihívás! Ebben a hónapban ünnepeltem a tánc tizenegyedik évét, ezért létrehoztam egy speciális Desert Island Pole Dance Playlist-t a Spotify-on a hét hetven dalból, amelyet velem szeretnék, ha egy szigeten lennék.
Már követi azon pole dance bloggerek néhányát, akikkel ebben a cikkben interjút készítettünk? Melyik a kedvenced? Mondja el nekünk a lent található megjegyzés részben.
