Szeretne többet megtudni az egészségéről? Ellenőrizze a kezét és a körmét, hogy nincs-e ez a hat jel. Még az életét is megmenthetik!
Az egyik leggyakoribb módszer az egészségének nyomon követésére egy éves fizikai megszerzés. Jó, ha ismeri az összes számát, a koleszterinszinttől a vérnyomásig, egészen a testsúlyig, hogy bármilyen problémát kiküszöbölje, miközben még mindig kicsi, de vannak további módok annak meghatározására, hogy van-e valamilyen egészségügyi probléma a láthatáron. Például egyszerűen lenézett a kezére.
Persze, a bőrfelhők azt mondhatják, hogy egész életen át keményen dolgoztál, és a ráncok arra utalhatnak, hogy hány évet ünnepeltek ezen a földön, de mit mondnak még neked? Figyelmeztetnek egy olyan egészségügyi problémára, amely kezelhető, ha elég gyorsan elkapják? Lehetséges, hogy nyomokat tartanak valamire, ami a testében történik? Valami, amiről jelenleg semmit sem tud?
Ha fogalma sincs arról, hogy mit kell keresnie a körmökkel és az egészséggel kapcsolatban, ne aggódjon, mert hamarosan megteszi. Íme hat dolog, amit a kezed és a körmök mondhatnak az egészségre és wellnessre vonatkozóan:
# 1 Lehet, hogy keringési rendellenessége van
Ha az ujjhegyed gyakran kék vagy szürke, akkor előfordulhat, hogy Önnek Raynaud-kórja van, amelyet a Mayo Klinika olyan állapotként határoz meg, amikor „a bőrére vért szolgáltató kisebb artériák szűkülnek, korlátozzák az érintett területek vérkeringését”. Raynaud kockázata, mint a férfiak, valamint az emberek, akik gyakran hidegebb hőmérsékletű területeken élnek. A jó hír az, hogy a legtöbb tünet - például az ujjak és a lábujjak zsibbadása - ezeket a területeket melegen tartva könnyen enyhíthető, de szükség esetén gyógyszerek is rendelkezésre állnak.
# 2 Előfordulhat, hogy pajzsmirigyed nem működik megfelelően
Ha ujjai ok nélkül duzzadnak, mint a kis kolbász, akkor valószínű, hogy a pajzsmirigy hibás. Természetesen vannak más tényezők is, amelyeket figyelembe kell venni, tehát puffadt ujjak nem mindig azt jelentik, hogy a szervezet anyagcseréje nem olyan, amilyennek lennie kell. Például repülőgépen repülve, sós ételeket, túlzott hőt és menstruáció előtti időt vesz igénybe a számjegye. De ha kizárja ezeket a többi tényezőt okként, akkor szükség lehet egy orvos kinevezésére, hogy vérvizsgálatot tudjon tudni.
# 3 Lehet, hogy osteoarthritis
Nézze meg az ujjízületeit. Nincsenek a helyükön, vagy bármilyen módon deformálódtak? Ha igen, az Arthritis Foundation kijelenti, hogy ez jele lehet annak, hogy osteoarthritis van. Ezt a különleges állapotot valószínűleg valamilyen fokú fájdalom vagy kellemetlenség kíséri, amely egy figyelmeztető jel. Ha ez a helyzet neked, a fájdalmat gyakran enyhítheti egy pult felett kapható fájdalomcsillapító vagy hő vagy jég alkalmazása. Ha túl rosszul fordul elő, fizikoterápia vagy műtét ajánlható.
# 4 Anémia jelentkezhet
Ez egy kis teszt, amely segít megtudni, hogy aggódnia kell-e a vérszegénység miatt. Helyezze a bal kezét az ölére vagy az asztallapra, és a jobb egérmutatójával nyomja le a fekvő kéz bármelyik körmét. Miután rányomta és elengedte a nyomást, meglehetősen gyorsan rózsaszínűvé válik. Ha nem, vagy ha mindig halványfehér színű, akkor valószínű, hogy kevés vas van benne.
Növelheti a vasfogyasztását, ha több húsot és sötét leveles zöldet fogyaszt, vagy étrend-kiegészítőt is fogyaszthat. Ha ez nem működik, érdemes lehet kijelentkezni. Lehet, hogy a gyógyszeres kezelés célja az, hogy megkapja számláját ott, ahol kell lennie.
# 5 Lehet, hogy szív- vagy tüdőbetegsége van
Vessen egy pillantást a keze ügyére. Nagyobbak és szélesebbek lesznek, mint a kezed utolsó csuklója? Ha igen, akkor előfordulhat, hogy valami baj van a szívével vagy a tüdőjével.
Melanie Haiken, a Caring.com főszerkesztője szerint: „Ha a szív vagy a tüdő keringési rendszere károsodik, valószínűleg csökken a vér oxigénszintje. Az idő múlásával ez növeli az ujjhegy párna lágy szöveteit, tehát az ujjhegyek (és a lábujjak végei) kifelé mutatnak. ”
Orvosa elindíthat néhány tesztet a vér oxigénszintjének meghatározására, így biztosan tudja. Ez határozottan egy olyan eset, amikor a kezed ellenőrzése határozottan megmentheti az életét.
# 6 Lehet, hogy fertőzése van a keringési rendszerében
Az egyik módja annak, hogy a körmöddel meghatározzák az egészségi állapotát, ellenőrizze, hogy vöröses vagy barna vonallal vannak-e alattuk, hogy kinéznek-e szilánkok. Ezek valójában apró vérzések lehetnek a szívében vagy a vérében fellépő fertőzés által okozott apró vérrögök eredményeként.
Ebben az esetben a láz is előfordulhat, amely felszólítja Önt, hogy azonnal rendelje el orvosát. Láz nélkül előfordulhat, hogy egyedül eltűnnek, de ne habozzon, ha bármikor kijelentkezik, amikor úgy gondolja, hogy problémája van a szíveddel.
Ez csak néhány nyom, amelyet a körmök és a kezed tartanak az egészségről. Ha észreveszi, hogy van ezek közül bármelyik, érdemes megkérdeznie orvosát, hogy megbizonyosodjon róla. Ezenkívül kérje meg orvosát, hogy vessen egy pillantást a kezére és a körmére a következő ellenőrzés során. Ki tudja? Ez csak megmentheti az életét!
