Van életében olyan ember, aki leránt téged? Íme 7 egyszerű módszer a kezelésére és a mentális energiájának visszaszerzésére.
Vannak olyan emberek, akik feltétlenül felemelnek téged és csodálatosnak érzik magukat pozitivitásukkal és az élet iránti vágyukkal. Akkor ott van a másik típusú emberek. Ismered ezeket. Olyan sok mentális energiát vesznek igénybe, hogy kimerülted, miután kapcsolatba léptek velük. Olyanok, mint a méreg, amely beszivárog a véráramba, és lassan megöl. Nem kétséges, hogy egyenesen mérgezőek.
Miközben minden bizonnyal időről időre találkozunk a második típusú emberekkel, minél inkább körülöttük állsz, annál rosszabbnak érzi magát. Elkezdi elveszíteni a saját jó természetét, és mielőtt megismered, éppen úgy érzed magad, mint ők. Utálod az életet.
Mit tehetsz annak biztosítása érdekében, hogy ez ne történjen meg veled? Íme hét lehetőség, amelyek megakadályozzák a mérgező embereket abban, hogy elhúzzanak téged velük, lehetővé téve a mentális energia visszanyerését és az egyensúly helyreállítását:
# 1 Határozzon meg
Bár egyesek mérgezőek mindentől, a legtöbbnek van néhány forró gomb témája, amelyek valóban összeomláskor küldik el őket. Ezek a negatív kérdések, amelyek iránt szenvedélyesek, és újra és újra szeretnének beszélni.
Miután elkülönítette, hogy kik ezek, állítsa be a határokat, és tegye le ezeket a témákat. Egyszerűen ossza meg a másik személynek, hogy inkább nem tárgyalja ezt a kérdést, mert inkább a pozitív dolgokra koncentrál.
A határok között szerepelhet az is, ha nem fogadjuk el a telefonhívást, ha nem áll készen arra, hogy velük foglalkozzunk, vagy korlátozjuk a velük töltött időt, ami a következő javaslatomhoz vezet ...
# 2 Állítsa be az időkorlátokat
Az életedben néhány ember mérgező lehet, de valójában nem engedheti ki őket a világból, például rokonok, munkatársak és mások, akikkel nem tudsz segíteni, de rendszeresen kapcsolatba lépsz velük. Ezért előfordulhat, hogy egyszerűen korlátoznia kell a velük töltött időt, hogy ne kerüljön fel a hozzáállási problémájukra (ez valóban megterjedhet, mint megfázás vagy influenza).
Korlátozza az általuk meglátogatott napok számát, vagy csökkentse az egymás utáni percek számát, amelyet az ő jelenlétében töltöttek. Ne túladagolja magát a toxikus hatás miatt, vagy hamarosan rájön, hogy magad is mérgező lehet.
# 3 Ne légy jó hallgató
Általában soha nem javasolnám, hogy ne hallgasson másokra, de vannak olyan esetek, amikor a dolgokat az egyik fülébe kell engedni, a másikból pedig ki. Ez határozottan az egyik.
Ha valakivel beszél, és negatív, enyhítő hozzáállásuk miatt a bőrükbe kerülnek, egyszerűen hagyja őket, anélkül, hogy elvégezne valamit, amit szívüknek mondnak. Szomorú, hogy ennek így kell lennie, de ha nem akarja hagyni, hogy életük elégedetlensége a saját pórusaiba szivárogjon be, akkor jobb, ha hagyja, hogy szaveik magukkal repüljenek, anélkül, hogy belemerülnének.
# 4 Változtasd meg a témát
Ha egy mérgező emberrel foglalkoznak, aki egy bizonyos témában rant, próbálkozzon a témát váltani, hogy ezek toxicitási szintje ne emelkedjen túl magasra. Kérd meg őket, hogy beszéljenek egy olyan témáról, amely valójában elmosolyítja őket, ha egyáltalán lehetséges, és dolgozzon azért, hogy a beszélgetést új és jobb irányba továbbítsa.
Gondoljon olyan dolgokra, amelyek viccesek, vagy beszéljen olyan dolgokról, amelyek nem ellentmondásosak. Minél gyengédebb a beszélgetés, annál kevésbé valószínű, hogy ezek kiosztják a toxicitást.
# 5 Mindig pozitív
Valószínűleg hallotta már a következő kifejezést: „Öld meg kedvesen.” Nos, ez a különleges tanács jól működik a mérgező emberekkel, mert vagy segít nekik megváltoztatni az útjukat, vagy nem akarnak olyan gyakran körülötted lenni, mert te ne engedje, hogy terjesszék a mérgeket. Mindkét lehetőség nyer!
Mutassa be negatívjait pozitívokkal és nézd meg, hogyan reagálnak. Ha maguk pozitívabbak lesznek, ez egy bónusz számodra. Ha a pozitivitásnak nincs hatása, akkor legalább tudja, hogy megpróbálta.
# 6 Ne próbálja megváltoztatni őket
A mérgező emberekkel való csalódás részét képezi azok megváltoztatása. Azon dolgozik, hogy boldogabbá tegye őket, és más szempontból látja az életet. Nem változtathatsz meg olyan embert, aki nem akarja megváltoztatni önmagát, így érezheti, hogy többször üt a fejére egy téglafalhoz.
Ők olyanok, akik annyira, mint te, akik vagytok. Tehát ne engedd, hogy mérges legyen, amikor nem látják a dolgokat úgy, ahogy te. Egyszerűen értsd meg, hogy életükben olyan dolgok történtek, amelyek ezen a mérgező úton tették őket, és szeretik őket függetlenül, vagy ha nem tudod ...
# 7 Dönts el
Ha az életében van valaki, aki rendkívül mérgező, és befolyásolja az életminőséget, akkor nagyon nehéz döntést kell hoznia, hogy elengedje őket. Szomorú lehet, hogy már nem tud kapcsolatba lépni, de semmi értelme, ha megengedjük magának, hogy elmenjen velük a csatornába, mivel ez senkinek semmi jó.
Természetesen előfordul, hogy ez nem lehetséges (például egy közeli családtagnál vagy egy jó barátnál, aki csak mérgező, mert nehéz időkben megy keresztül), de ha bezárhatja az ajtót, ha valaki mérgező , akkor talán kellene.Végül azt tapasztalhatja, hogy boldogabb vagy, ha igen.
A mérgező emberek képesek arra, hogy rád szívják az életet, ha hagyják. Ne hagyd, Ennél többet érdemelsz!
