A bőrtípusának megfelelő bőrápolási rutin nagyon fontos minden nő számára, aki maga gondoskodik róla. Ez nem csak a ragyogó és szép megjelenés, az életkor szempontjából tápláló és táplált kulcsa, hanem óriási szerepet játszhat a bőr egészséges megőrzésében is. Ha a bőr száraz, íme 8 hatékony módszer kezelésére.
1. Mondjon búcsút a forró zuhanyokról
Bármi nevetséges is, amilyennek hangzik is, a hosszú zuhanyok valójában megsemmisítik a bőrt a nedvességtől, különösen, ha a víz forró. A forró víz kiszárítja a bőrt. Ennek oka az, hogy eltávolítja a védőolajait. Tehát vagy szokjon bele langyos vízben a zuhanyozásba, vagy korlátozza a fürdési időt 10 perc tetejére.
2. Kihúzza a szappant
A legtöbb szappan márka, amely kint van, nem jó a száraz bőrre, mivel tartalma magas lúgtartalommal rendelkezik. Zuhanyozáshoz vagy fürdéshez, vagy akár csak kézmosáshoz használjon kedvenc hidratáló fürdőkrémet vagy krémet.
3. Nedvesítse
Fürdés után engedje le magát törülközővel, hagyva kissé nedves a bőrt, és azonnal alkalmazzon hidratáló testápolót és hidratáló arckrémet. Így képes lesz „rögzíteni” a nedvességet a bőrében, és hagyja, hogy lágy és táplált legyen.
Használhat ásványolajat vagy vazelint is, amelyek jól működnek, ha nem akar pénzt költeni magas árú krémekre és krémekre.
4. Figyelje az étrendjét
Az, amit eszel, meghatározó szerepet játszik a bőr megjelenésében és érzésében. Próbáljon meg enni több olyan gyümölcsöt és zöldséget, amelyek gazdagok A és B vitaminban - ezek jók a bőrére. Színesen gazdagítsa étrendjét teljes kiőrlésű gabonafélékkel, amelyek szintén jók a bőrproblémák esetén. Egyél sok diót, magot, halat és váltson olívaolajra, mert nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű „jó” zsírt kapjon.
5. Könnyű a kávét
A koffein kiszárítja a bőrt, tehát próbáljon meg lépni attól a finom macchiatótól! Ha azt akarja, hogy a bőre egészséges és ragyogó legyen, váltson a kofferre, és csökkentse a koffeinbevitelét.
6. Ne mondj alkoholt
Az alkohol, mint a koffein, vízhajtó, így ugyanolyan hatással van a bőrére.
7. Igyon sok vizet
Ha elegendő mennyiségű vizet iszik, a bőr bőre hidratálódik, és még ennél is fontosabb, mint az összes ilyen drága hidratáló krém alkalmazása.
8. Szerezzen párásítót
A nedves környezet jót tesz a bőrünknek, ezért az éles téli levegő időnként kiszárítja azt. A beltéri levegő akár 20% -kal kevesebb páratartalommal rendelkezik, mint a bőrünk által kiváló tökéletes 30% -os páratartalom. Tehát, ha Ön elkészült rajta, miért nem fektet be egy párásítóba, akkor az jó lesz, különösen télen.
