Bőrünk megváltozik az öregedéssel - és teljes egészében más bőrápolási rutinot igényel. Készen állsz kezelni ezeket a változásokat, amelyek idővel megtörténnek?
Bőrünk drámai változást tapasztal meg az öregedéssel, főleg amikor harmincas éveink elérik. Ez az évtized rengeteg változást hoz. A sejtek forgalma lassulni kezd, a napfoltok, a finom vonalak és a sötét körök megjelennek, a bőrszövetek kevésbé rugalmasak, és végül elkezdenek leesni.
Noha valószínűleg jól megérkezett a húszas éveiben végzett tisztítás és hidratálás során, valószínűleg részletesebb és célzott bőrápolási rutinra lesz szüksége a harmincas éveidejének elérésekor. Ebben a szakaszban külön kezeléseket, terápiákat és rutinokat kell felvennie az alapvető napi ütemtervhez, és ügyelnie kell arra is, amit fogyaszt.
Készen állsz arra, hogy a harmincas éveiben ragyogó, gyönyörű és fiatalos megjelenést kezdjen felmutatni? Ha igen, akkor kezdjük el ezzel a 8 legjobb bőrápolási rutingal és kezeléssel, amelyeket be kell tartania.
# 1 Tisztítsa meg, tonizálja és hidratálja
Ez alapvetőnek hangzik, de a legfontosabb dolog, hogy emlékezzünk rá. Ne hagyja abba a napi rendszert. Tisztítsa meg, tonizálja és hidratálja, lehetőleg olyan termékek felhasználásával, amelyek pH-értékük kiegyensúlyozott és életkorú.
Javasoljuk a hidroxilsavakkal történő tisztítószereket, amelyek felgyorsítják a sejtek áramlását. Használjon tonikot a tisztítási folyamat befejezéséhez, majd kövesse a C-vitamin szérummal vagy az arcolajjal - lehetőleg egy C-vitaminnal vagy L-aszkorbinsavval - a bőr hidratálásához és a hiperpigmentáció kezeléséhez.
# 2 Ne hagyja ki a fényvédőt
Ha húszas éveiben vallásos volt a fényvédő, akkor valószínűleg nem látja majd a bőrében jelentős változásokat. Ha nem voltál ilyen vallásos, soha nem késő, hogy részt vegyen a programban. Az ultraibolya sugarak nagyon károsak a bőrön, ezért ügyeljen arra, hogy a fényvédelem mindig a napi rutin része legyen. Válasszon széles spektrumú hidratáló tulajdonságokkal rendelkező SPF-t.
# 3 Kényeztesse éjjel
Éjszaka kövesse ugyanazt a rutinot. Kezdje tisztítószerrel és tonerrel. A hidratálás és a fényvédő hozzáadása helyett a napszakot felhasználhatja speciális problémás területek kezelésére.
Összpontosítson a szem körüli bőrre, a ráncokra és a finom vonalakra. Ajánlott, hogy szemkrémet használjon olyan összetevőkkel, mint a koffein, retinol vagy niacinamid, amelyek kezelik a bőrpírot, gyulladást és elősegítik a kollagén képződését. Az arc többi részén a legjobb bőrápoló termékek azok, amelyek retinolt tartalmaznak a ráncok megelőzése érdekében. Itt található egy fantasztikus bőrápoló tanács lefekvés előtt.
# 4 Havi arckezelés
Ne ráncoljon a bőrápoló kezelések során. Havi arcképezés, a bőr felfrissül és tiszta. Ez a legjobb alkalom arra is, hogy dermatológusához forduljon, és javaslatokat és tippeket kapjon a bőr egészséges állapotának megőrzéséhez. Ne felejtsd el megnézni a Freaky arckezelésről szóló cikkünket.
# 5. Mikrodermabráziós kezelések megszerzése
Fektessen be rendszeres mikrodermabráziós kezelésekbe a bőr sejtjeinek lassú áramlása érdekében. Ez elősegíti a ráncok és a felületes finom vonalak megjelenésének csökkentését is. Dermatológusa tudatja Önnel, hogy milyen gyakran kell kezelnie a kezelést a legjobb eredmény elérése érdekében.
# 6 Fehérítették fogait
A fogak hajlamosak sárgára válni, mivel öregedünk, mivel a zománc az évek során felszívja az ételek és más termékek foltait. Szerencsére ezzel megbirkózhat azzal, hogy a fogfehérjét szakember segítségével fehéríti ki. Ha fehérebb gyöngy van, akkor fiatalabbnak tűnik, mint te.
# 7 Ne felejtsd el a testet
Az arcod nem az egyetlen olyan terület, amely idővel változik és öregedik. A testén a bőr ugyanolyan gondot és figyelmet igényel. A zuhanyozás után vigye fel a testápolót a bőrére, összpontosítva a sötétségre hajlamos területeket, mint például a sarok, térd és könyök. Tegye ugyanezt éjjel lefekvés előtt.
# 8. Adja hozzá ezeket az ételeket étkezéséhez
Fogyasztjon olyan élelmiszereket, amelyek bőrön jók. A hidegvízű halak, mint például a lazac, esszenciális zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segítik a bőr ragyogását. A Goji bogyók gazdag fehérjékben és más tápanyagokban elősegítik a sejtek áramlását és harcolnak az öregedés ellen.
Itt van - nyolc könnyen elvégezhető kezelés és bőrápolási rutin, amelyet követni tud, így akár harmincas éveiben is elérheti a sima és ragyogó bőrt!
Megérdemli, hogy jól érezze magát és jól nézzen ki, tehát menjen tovább és érezd jól magad, miközben vigyázol a bőrére. Ne felejtse el az alábbiakban kommentálva értesíteni minket tapasztalatairól.
