A Mestertisztítás - az Ön számára?

Lehet-e a mester tisztítása a valódi és végső fogyás jegye? Olvassa tovább, hogy megtudja!

A The Master Cleanse hírnevének (a hollywoodi híresség kettőspontja tisztítja a választott pillanat alatt) sok nő kíváncsi, vajon fontolgatták-e meg a saját belek tisztítását. Sétálnak az üzletbe, és megtöltik kocsikat citrommal, juharszirupdal és cayenne-borssal (a tisztítandó három alkotóelemmel) abban a reményben, hogy ők is boldoggá válhatnak ebben az elkészítésben.

A kérdés a következő lesz: A Mester tisztít? igazán jegy a valódi és végső fogyáshoz? Valami? te érdemes figyelembe venni? Gondoskodni fog minden, ami elkényezteti Önt és testét, ahogyan sok felhasználó kijelenti?

Vessen egy pillantást rá és lássuk.

Ami

Forrás

A Master Cleanse-t, más néven „Limonádé diétának” hívják, olyan híres hírességek, mint Gwyneth Paltrow és Beyonce. A weboldalon Dr. Wayne Dyer idézetük is szerepel, amely büszkélkedhet annak pozitív hatásaival. Szóval, mi az pontosan?

Alapvetően egy 10 napos gyorsbőség, amely weboldaluk szerint „egészséges mennyiségű kalóriát és tápanyagot biztosít, amelyek kifejezetten alkalmasak a fogyáshoz és a tisztításhoz, miközben pihenik az emésztőrendszert és lehetővé teszik a test számára a természetes gyógyulást.” két evőkanál gyümölcslé keveréke, amelyet citromból frissen pressztak ki, két evőkanál juhar-szirupot és egytized teáskanál kajénpaprika-port 8 uncia tiszta vízzel, ebből 6-12 pohár italt fogyasztva a nap folyamán.

Azt is akarják, hogy vegyen le hashajtó teát lefekvés előtt, és kezdje az első vagy a második napot egy „Sósvíz öblítéssel”. Ez egy újabb keverék két teáskanál nem jódos tengeri só és egynegyed meleg víz keverékéből, amelynek célja, hogy 3-7-szer elmenjen a fürdőszobába. (Ugyanakkor figyelmeztetik, hogy nehéz lemenni, ezért érdemes megragadni, hogy ne dobja vissza.)

Vagy megteheti a 3 napos „könnyű használatot”, amely lehetővé teszi az ételek lassú eltávolítását az étrendből, vagy pedig egyszerűen beugrani és megkezdheti a tisztítást. 3 napos „könnyűsítés” opcióval is rendelkeznek, hogy testük hozzászokjon a valódi ételek fogyasztásához.

Még mindig érdekli a folyamat, és úgy gondolja, hogy ez az Ön számára lehet? Először azt akarja tudni, hogy mit gondol néhány egészségügyi szakértő, így megalapozott, intelligens döntést hozhat.

Az egészségügyi szakértőktől

Noha a Master Cleanse nemrégiben került a nyilvánosság elé, ez a tisztítás több mint 50 éve fennáll. Tehát sok a területen működő szakembernek elegendő ideje volt mérlegelni (nem volt szándékában állni), hogy mit gondoljon ennek a gyors követésnek.

Az olyan megbízható webhelyek, mint például a WebMD, figyelmeztetnek az egészségre veszélyesnek nevezve. Ezt folytatják: "A táplálkozási szakemberek rámutatnak, hogy a Tiszta Tisztító étrendben hiányzik minden lényeges tápanyag: kalória, vitaminok, ásványi anyagok, fehérje, szénhidrátok, rost és zsír."

Elismerik, hogy a terv betartásával fogyni fog, de csak azért, mert olyan alacsony a kalóriabevitel - napi 650 kalória. Ezen túlmenően, amikor ilyen módon megtisztítja a vastagbélét, megszabadul a valódi baktériumoktól egészséges a teste számára, a rosszokkal együtt, ami nem kívánatos következmény.

Az USA News Health egyetért. Azt mondják, hogy „Ha egészséges vagy, a Master Cleanse kipróbálása egyszer valószínűleg nem fog ártani.” Ugyanakkor figyelmeztetnek arra is, hogy felkészítheti magát a jövőbeli egészségügyi problémákra, például a vitamin- és ásványi anyag-hiányokra, a rossz immunválaszra. és esetleg szív- és vesekomplikációk.

Oké, tehát sok szakember nem a The Master Cleanse valódi támogatója, de mit gondolnak azok, akik kipróbálták? Milyen eredményeket kapták meg és mi? ők mellette vagy ellen?

Azoktól, akik kipróbálták

Forrás

A Vogue weboldalán közzétett bejegyzésben Jeffrey Steingarten szórakoztató történetet ír a híres étrend és tisztítószer tapasztalatairól. Meglehetősen őszinte attól, hogy pozitív és negatív volt.

A világos oldalán a bőre tisztább volt, mint valaha (még olyan vörös foltot okozva, amely már jó ideje eltűnt), jó íz- és illatérzete volt, és most kevesebb sót igényel az étkezés során. Néhány negatív között szerepelt az elveszített súly legnagyobb részének visszaszerzése (mindössze három nap elteltével), fejfájás, koncentrálhatatlanság és általában a működési zavarok.

Ugyanakkor rámutatott, hogy a felesége még mindig ezt csinálja, és nagyszerű eredményeket ért el. Azt is beismerte, hogy talán újra és újra megcsalt, ami talán hatással volt általános sikerére (vagy annak hiányára).

Mások vegyes eredményeket is jelentettek. Sokan utalnak az érett megnövekedett energiára, de a legtöbbjük szerint csak kezdetben. Csak néhány nap étkezés nélkül gyengének és letargikusnak érezték magukat. (Úgy tűnik, ez azt is okozhatja, hogy a nyelv fehéresé válik, mivel ez általános mellékhatásnak tűnik.)

Természetesen azok, akik az utasítások szerint tisztítottak, tisztességes súlyt veszítettek. De sokan beszámoltak arról, hogy mindent megszereznek.Csalódásukat fejezték ki amiatt, hogy tíz napig elfogyasztották a gyümölcslevet, csak hogy visszatérjenek a négyzethez. Néhányuk még többet nyert vissza, mint elvesztette.

Olyan hasi kellemetlenség volt, amelyet sokan megtapasztaltak a folyamatos fürdőszünetek miatt. Könnyebbnek érezte őket, de ingerléssel és hangulatossá tette őket.

Összerakva

Van néhány pozitív tulajdonság a The Master Cleanse-nak, és nagyon sok negatív. A legtöbb értékelő mindkettőt jelentette, bár még mindig vannak olyan támogatók, akik esküsznek, hogy minden jó.

Ha továbbra is fontolóra veszi, mindig jó, ha először orvosának engedélyét kapja meg, csak hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem többet fog okozni, mint hasznot. És hallgassa meg testét. Ha kipróbálod, és valami nem érzi magát rendben, akkor talán fontolja meg újra.

Szóval, megvan. Most rajtad múlik, mivel a választás a tiéd.