A lábbal való cipő vásárlása lehetetlen feladatnak tűnik. Ezek a legfontosabb dolgok, amelyeket figyelembe kell venni egy pár cipőnél, ha lapos lába van.
Néhányan azt mondják, hogy lapos lábakkal nem csinos. Inkább inkább a kényelmet, ahelyett, hogy érdekel, hogy csinos vagy csúnya. Ezért nem viselek sarkát.
Nemrég megtanultam, hogyan kell magas sarkú járni. Nem nehéz, de nem is kényelmes. Szerencsés vagyok, hogy nincs szükségem rájuk. Még akkor is, ha rövid lány lennék, nem viszem őket.
Nagyon szeretek sétálni, és nem fáradt a célom. Még mit szeretek? Mezítláb. A lábam szereti meztelennek lenni, de legtöbbször cipőt kell viselnünk.
Úgy gondolom, hogy furcsa, hogy egyesek azt mondják, hogy a lapos lábakkal rendelkezőknek inkább cipőt kell viselniük, és mezítlábnak lenni számunkra kényelmetlen.
A cipők kiválasztásakor azonban van néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni. Ha lapos lába van, akkor ez a cikk jó neked.
Még ha nem is, az információ nem fog bántani. Azt is remélem, hogy befolyásollak, hogy jobban törődjön a lábaddal és a használt cipőddel.
Arch támogatás
A láb 26 csontból áll, amelyeket 33 ízület köti össze. A csontok és ízületek - több mint 100 izommal, inakkal és ínszalaggal - felállítják az úgynevezett lábívet.
A láb íve úgy működik, mint egy rugó, hogy segítse a testet a mozgásban, és minden felületén felszívja súlyát. Ha alacsony boltív van, ez azt jelenti, hogy olyan cipőre van szüksége, amely tartalmazza az ív támasztását, és amely megismétli a láb normál görbéjét.
Annak teszteléséhez, hogy a cipő megfelelő-e a lábadhoz, tegye az ujjait a cipő belsejébe, és nyomja lefelé. Lágy felület helyett szilárd támasztékkal kell rendelkeznie. Ezután mozgassa az ujjait a cipő közepére, hogy érezze a talp anyagának dőlését. Keressen olyan cégeket, mint az Asics, a New Balance vagy a Saucony.
Egyedi ékek
A testreszabott ékek olyan ortopédiai orvosi darabok, amelyeket orvosi rendelvényre készítenek, ha a vény nélkül kapható cipők a lábban ízületi gyulladást okoztak, vagy ha fennáll annak a veszélye, hogy ezen állapot kialakulása fennáll. Tendinitis akkor fordul elő a sípcsont hátsó ínában, amikor a viselt cipő nem biztosítja a lábához szükséges támogatást.
Az American Podiatric Medical Association szerint az ortopédia darabok célja a lapos lábak által kiváltott rendellenes mozgás ellenőrzése.
Használhatók a lábfájdalom és az íngyulladás állapotának kezelésére is. A láb típusától függően az ékeket úgy is megtervezhetik, hogy előmozdítsák az inverziót (befelé fordulás) vagy az elfordulást (kifelé fordulás).
Különleges cipőminták
A láb mozgását a láb mozgását ellenőrző cipő, valamint a talp stabilizálását javasolja, mivel az ilyen típusú cipők jobban támogatják a láb középső részét.
Ezenkívül erősítésük van a sarokban és egy darab karton, amely a cipő hossza mentén megy tovább, hogy nagyobb stabilitást biztosítson.
Néhány példa a közép- és a maximális irányítással rendelkező cipőkre az Asics's Gel Foundation Walker, az Asics's Gel 4-8 Walker, a New Balance's 659 és a Saucony's Grid Integrity ST.
Emelt talp
Az emelt talppal tervezett gyaloglábbeli, amelyet orvosi rendelvény nélkül is megvásárolhat, sokkal jobb a lapos lábú emberek számára.
Az emelt talppal ellátott cipő jobban segít, mint az emelt talp nélküli cipő, mivel a talp segít a láb középső részének jobb pihenésében, és további támogatást nyújt a lábhoz és a bokához.
Ezért érzi fájdalmat sima talpú cipőben sétálva. És ne feledje: az ív különbözik az egyes cipőkben, tehát sokféle gyalogcipőt kell kipróbálnia, hogy a lábszárnak megfelelő legyen.
Egyedi boltívek
Egy másik lehetőség a lapos lábakkal rendelkezők számára az, hogy rendelésre készített ortopédiai talpakat kapnak. Az ortopédiai talpak speciális darabok, amelyeket a cipő belsejében helyeznek el, és mesterséges görbét adnak, amely közel van a természetes boltívhez.
Ezzel a speciális talppal úgy teszel, mintha egy ívelt íve lenne a lábadban. Az egyedi boltív podiatrist készíti a személy ortopédiai igényei alapján.
Ha személyre szabott boltívre van szüksége, akkor ki kell választania egy sétálócipőt, amely megfelelő helyet biztosít az ortopédiai boltív tartásához.
A viselt cipő ugyanolyan fontos, mint az arcán használt termékek. Rosszul gyártott cipő vagy olyan cipő viselése, amely nem alkalmas a lábadra - különösen ha lapos lába van - tartós károsodást okozhat.
Ezért fontos figyelembe venni ezeket a tippeket, amikor új cipőt vásárol a lapos lábadhoz. Nyugodtan adjon hozzá további pontokat, amelyeket figyelembe kell venni egy pár cipő kiválasztásakor.
