Előfordult már, hogy észrevetted, hogy a gyerekeknek boldogságuk van? Napjaik nagy részét nevetve, mosolyogva és csak élvezi az életet. Nem lenne nagyszerű újból örülni az életnek? A jó hír az, hogy tudsz.
Lehet, hogy nehéz elképzelni, mert végül is, felnőttként olyan felelősséget vállalunk, amely nem tartozik a gyerekekhez. Dolgozni kell, hogy megélhetést szerezzünk, hogy családjaink gondozása megtörténjen. Tudunk olyan dolgokat a világ sötétebb oldaláról, amelyek nincsenek. Érthető, hogy valamivel több aggodalom, aggodalom vagy félelem lenne, mint nekik, igaz?
Noha ez minden bizonnyal igaz, ez nem azt jelenti, hogy rettegés és kétségbeesés életét kell élnie. Valójában, ha elfogadsz néhány „gyermeki” viselkedést, akkor ugyanolyan boldogságot fogsz élni, mint ők.
Kik ők?
Teljesen vegyen részt az életben
Ha csinálsz valamit - csináld teljesen. Ne fordítson rá csak egy darab figyelmet; add meg mindent. Ha figyeli a gyermeket, bármit megtesz, akkor azt látja, hogy nagyon ügyesek ebben. Annyira teljes mértékben koncentrálnak, amit csinálnak, hogy gyakran nehéz megbontani koncentrációjukat és felhívni a figyelmüket.
Felnőttként sok időt töltenek több feladat elvégzésével. Húsz dolgunk van, amelyeket ma meg akarunk valósítani, tehát kettőt, három vagy ötet csinálunk egyszerre annak érdekében, hogy befejezzük őket. Noha ennek működnie kell, elméletileg általában azt tapasztalja, hogy kevesebbet csinálsz, és mit jelentése A kész gyakran egy csinos munka.
Vállalja, hogy teljes mértékben részt vesz a dolgában. Tegye le a telefonját, kapcsolja be a TV-t és a rádiót, és csak egy dolgot csináljon. Igen frissítő lehet, ha kivágja a háttérzajt, és szünetet nyújt az elmédnek abban, hogy több irányba menjen egyszerre.
Hagyja a múltot a múltban
Nehéz boldog lenni, ha a múltbeli események vagy helyzetek kísértik a jelenünket. Lehet, hogy mondott vagy tett valamit, amit megbánott, vagy elmulasztotta megtenni a szükséges lépéseket. Tehát napról napra megverte magát, nem engedte el, mert úgy érzi, hogy meg kell büntetnie magát, és emlékeztetnie kell magát, hogy kudarcot vallott.
A gyerekek nem ezt teszik maguknak. Valójában úgy tűnik, nemcsak hogy el tudnak feledkezni a tegnapi eseményről, hanem gyakran elfelejtik azt is, ami öt perccel ezelőtt történt.
Persze, nem akarja elengedni a dolgokat anélkül, hogy tőlük tanulna. Tehát vedd ki a leckét, és tedd a polcra a memóriabankjában. Hagyja kezdeni a porgyűjtést, mert elhozta, amire szüksége van, és itt az ideje, hogy tovább járjon. Megtette a munkáját, szóval engedje el.
Ne aggódj a jövő miatt
Ahogyan úgy tűnik, hogy a múltnak nincs jelentős jelentősége a gyermekek számára, a jövőnek sem. Persze, várakozással tekinthetnek a tervezett szórakoztató eseményekkel, de nem aggódnak olyan dolgok miatt, mint a felnőttek gyakran. Nem ragaszkodnak a saját kis gondolkodásmódjukhoz, „Mi lenne, ha?”
Igen, felnőttként bizonyos fokú összpontosítania kell a jövőre. Gondoskodni szeretne arról, hogy Ön és családja pénzügyi helyzetben van, hogy mindig van teteje a feje fölött, és mindennap étel van a hasában. De meg tudod csinálni anélkül is aggasztó erről.
A jövőre való várakozás kulcsa, ahelyett, hogy sok időt eltöltsön róla, egy terv létrehozása, majd végrehajtása. Döntenie kell arról, hogy mit kell tennie a biztonság és védelem érdekében, és megteszi. Nem csak ülsz és aggódsz amiatt, hogy reménykedsz, hogy semmi rossz nem történik meg, mert az nem jelent semmi hasznosat az Ön számára.
Csak légy önmagad
A gyerekek nagyszerű tudással bírnak annak érdekében, hogy ki legyenek, függetlenül attól, hogy ki néz. Ezt bizonyítja, hogy hányszor látta őket furcsa lépéssel sétálni csak azért, mert szórakoztató, vagy úgy ugrál körül, mint egy őrült állat, mert izgatottak.
El tudod képzelni, hogyan reagálnak a dolgokra úgy, ahogyan akarod, ahelyett, ahogy úgy érzed, hogy kellene? Mi állít meg? Tehát mit gondolhat mások, hogy őrültnek érzi magát, ha az izgalomtól sikoltozik, amikor valami pozitív történik, vagy boldog táncol, amikor szédülnek? Az igazság az, hogy valószínűleg irigyelenek téged azért, hogy ki vagy, és kívánják, hogy ugyanezt tegyék meg.
Hagyja, hogy ön úgy reagáljon az életre, ahogy te akar válaszolni. Ne aggódjon mások értelmezése miatt. Csak légy magad és sokkal boldogabb leszel.
Mondd el, mi van a fejedben
Igen, ennek valószínűleg egy kis nyilatkozattal kell járnia. A gyerekek közismertek arról, hogy olyan dolgokat mondanak, amelyeket valószínűleg jobb mondani. Nem úgy, hogy ártalmasaknak lenniük; csak nem mindig veszik észre a szavak következményeit.
De itt még egy leckét kell megtanulni. A gyerekkel való beszélgetés nagyszerűsége az, hogy mindig tudja, hol állsz velük. Meg fogják mondani, ahogy van, akár hallani akarod, akár nem.
Természetesen valószínűleg több tapintatot szeretne gyakorolni, mint a legtöbb gyerek, hogy megkímélje valaki más érzéseit, ha el kell mondania valamit, amit nem akarnak hallani, de a lényeg az, hogy őszinte legyek. Ha valaki, akiről gond van, bánt téged, tudassa vele.És ha a kerítés másik oldalán valaki más csinál valamit, ami boldoggá tesz téged, tudassa vele velük.
Lehet, hogy egyszerű, mint bókot fizetni másoknak, amikor eszükbe jutnak. Először kissé kényelmetlenül érezheti magát, mert kockáztathatja, hogy zavarja magát, de ha egyszer látja, hogy a mosollyal szembenéz az arcod, addiktívvá válik, és valószínűleg újra és újra meg akarja tenni.
Használd a képzeleted
A gyerekekkel kapcsolatos egyik nagy dolog, hogy általában nem sok igénybe veszik őket. Valójában a legtöbben ismerünk legalább egy gyermeket, aki szórakoztatóbb módon játszott egy ajándékot tartalmazó dobozgal, és többet kapott nekik, mint maga az ajándék. Nehéz ezt elviselni, ha az ajándékadó vagy, de milyen élvezetet élveztek, ha hagyták, hogy a fantáziád elvaduljon, és ezt a dobozt hajóvá, autóvá vagy vonatvá változtassák.
Felnőttként gyakran beragadunk a valóságba. Úgy érezzük, hogy be kell fejeznünk a képzeletünket, és az életre kell összpontosítanunk, ahogy van. Amikor ezt megtesszük, hajlamosak vagyunk az élvezetet hátrahagyni. A valóság gyakran komor kép, és még rosszabb, ha hirtelen eltávolítottuk annak színét.
Ne félj álmodozni és kívánságot nyújtani, és hagyja, hogy elméje távolabbi helyekre vándoroljon. Gyakran ezek a menekülések a valóságból járnak a leginkább, mivel csökkentik a stresszünket, megnyugtatják az idegeinket és a fényesebb jövő reményét idézik elő.
Nem rossz, ha bizonyos időpontokban úgy viselkedünk, mint egy gyermek. A boldogság és az élet iránti vágyaik révén gyakran jobb véget ér az üzlet. Engedje el a belső gyermekét, és ugyanezt teheted. Haldoklik, hogy megmutassa, mi az élet szól.
