Nincs semmi szebb, mint az egészséges, csillogó mosoly! Szüksége van azonban némi gyengéd és szerető gondoskodásra az ön megérdemelt mosolyának fenntartása érdekében.
A mosolyod általában az első, amit az emberek észrevesznek, amikor először találkoznak veled. A személyiségét és a személyes higiéniát többféle módon ábrázolja, mint tudnád képzelni, ezért rendkívül fontos, hogy vigyázzon gyöngyfehérjére, hogy elkerülje a költséges fogorvos látogatást.
Van néhány dolog, amelyeket naponta megtehetsz, amelyek nemcsak megőrzik a gyönyörű gyöngyfehérjét, de még egy kicsit tovább javíthatják őket is.
1. Kerülje a dohányzást
Előfordulhat, hogy ez némi ember számára nehéz, de hosszú távon jobb az Ön számára. A nikotin többet okoz, mint a tüdő. Az idő múlásával fogai elszíneződnek, nem is beszélve arról, hogy kiesnek.
Nem sok mindent tehetünk ezzel, hacsak nem fektetsz be sok pénzt a kár megjavításába.
2. Rágógumi
A cukormentes gumi rágása nyállal jön létre, amely lebontja a savot a szájban, minimalizálva egyes ételek hatásait. A savas lebontáson kívül friss levegőt is biztosít.
Válasszon cukormentes gumit az üregek és a kellemetlen fogorvosi látogatások elkerülése érdekében.
3. Menjen rendszeres ellenőrzésre
Mindig nagyszerű ötlet, ha évente legalább egyszer meglátogatja a fogorvosát, nemcsak az üregek ellenőrzésére, hanem a megfelelő tisztítás elvégzésére is - az a típus, amelyet csak a fogorvos tehet!
Emellett megakadályozhatják az üregek kialakulását vagy megállíthatják az újonnan kialakulókat a pályájukon, és megtakaríthatják a kellemetlenséget és a fájdalmat, ha fertőzéssel járni kell, amíg a fogorvos végre nem lát téged.
4. Mérsékelten fogyasszon alkoholt
A vörösbor nagy NEM, ha mosolyog fényes és fehér. A tanulmányok kimutatták, hogy a napi egy pohár ivása jó a szívére, de próbáljon azt mérsékelten fogyasztani, vagy adjon hozzá hozzáfűzést a főzéshez.
Az utolsó dolog, amire kíváncsi, az erősen festett fogak és az ivás miatti súlyos fejfájás.
5. Vágja le a kávét
Mindannyian szükségünk van egy koffein rögzítésre egy időnként, de a kávé nagyban hozzájárul a festett fogakhoz. Ha egyáltalán nem élhet kávé nélkül, próbáljon ki egy speciálisan a dohányosok és kávéfogyasztók számára készült fogkrémet.
Ilyen módon élvezheti a napi egy-két csészét anélkül, hogy bűntudatot érezne, és nem kockáztathatja, hogy fogait lassan megfesti.
6. Ecsettel lefekvés előtt
Mindig lemossa fogai lefekvés előtt, függetlenül attól, hogy fáradt vagy. Az Ön partnere és az íny köszönöm. Nem akarja végül fizetnie a fogorvosának, hogy megjavítson valamit, amelyet egyszerűen fogmosással meg tudott akadályozni!
Ne felejtse el finoman megmosni. Nincs értelme fogaitmosni az üregek megakadályozására, ha eltávolítja az ínyét. Amíg itt vagy, válassza a fogfehérítővel ellátott fogkrémet, hogy egyszerre végezzen két feladatot, ami a következő ponthoz vezet ...
7. Válassza ki a fogfehérítőket
Jó módszer arra, hogy mosolyogjunk egy kis szikra. Számos márka található a piacon, hogy mindenki költségvetését és stílusát megkönnyítse. Használhatja naponta vagy hetente egyszer, az adott útmutatástól függően.
Ne feledje: mindent mérsékelten. Ez javítja a színt az idő múlásával, és az emberek jobban vonzódnak hozzád, ha fehérek és fényesebbek a fogai.
8. Ellenőrizze a gyógyszert
Bizonyos gyógyszerek, mint például az antibiotikumok túlzott használata nem csak a szerveket és immunrendszert, hanem a fogakat is hosszú távon károsíthatják, különösen gyermekeknél.
Inkább természetes alternatívákat válasszon a rendszeres megfázáshoz, és fontolja meg az antibiotikumok végső lehetőségét a gyógybetegségek gyógyítására, amelyek természetes teákkal vagy egészséges ételek kombinációival könnyen kezelhetők.
9. Igyon sok vizet
Ez különösen fontos, ha kávét vagy bort iszik. A víz semlegesíti a szájban levő savakat, és lemossa a kedvenc kezedből esetleges maradványokat. Soha ne hagyjon bizonyítékokat, és egyidejűleg hidratálási esélynek tekintse azt.
Ez megóvja fogait a felesleges élelmektől, és biztosítja, hogy hosszabb ideig fenntartsa a friss levegőt!
10. Fogselyem naponta
Nagyon kevés ember teszi meg, de ez a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a nehezen hozzáférhető baktériumoktól. Egészségesen tartja az ínyét, fehér, csillogó mosolyát és jó állapotát a bélén. Vigyen egy extra szálat a pénztárcájában, és használja fel azt a gyöngyfehérje megőrzésére - a fenti tippek betartása mellett.
Kezelje mosolyát úgy, mint a legjobb barátja, miközben még mindig szikrázik. A megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás, és soha nem fogja érezni magát, mintha áttörné a bankot, miközben a fogait úgy kezeli, ahogy kellene.
Soha ne becsülje alá, hogy egy gyönyörű mosoly mit tehet karrierje, személyes élete és magabiztossága szempontjából, ezért vigyázzon rá különös figyelmet, amíg csak tudsz!
