Sokkal nehezebbek vagyunk magunkra, mint kellene lennünk. Ahhoz, hogy sikeres legyen az életünkben, a legnagyobb támogatóinak kell lennünk. Ha ezt a hat dolgot minden nap elmondja önnek, ez segít abban a folyamatban.
Ha azt mondja egy embernek, hogy soroljon fel saját magáról olyan dolgokat, amelyek szerinte hibákat mutatnak, akkor valószínűleg nem lesz nehéz percig beszélni minden olyan tulajdonságról, amelyet hibáinak tart. Ha azt kéri ugyanazt a nőt, hogy írja le azokat a dolgokat, amelyek kedveli magát, akkor észreveszi, hogy sokkal nehezebb neki felsorolni néhány dolgot.
Egy olyan társadalomban, ahol a nőket megtanítják gyűlölni magukat olyan dolgokról, amelyek nem tökéletesek, az átlagos nők számára nehéz olyan nagy önbizalommal bírni, amelyet megérdemelnek. Megmondhatunk neked mindent, ami rossz magunkban, de megtanítottuk, hogy ne „dicsekedjünk” azokról a dolgokról, amelyeket magunkhoz hasonlóan csinálunk.
Minden nő megérdemli, hogy magabiztosan érezze magát a saját bőrében. Ez a hat dolog, amit el kell kezdenie mondani magadnak.
1. „Nem számít.”
Annyira könnyű érezni magát. Ezer ember veszi körül magát, és még mindig magányos lehet. Ugyanezen megjegyzés: két ember is körülvehet téged, és elégtelennek érzi magát.
Annyira keményen viseljük magunkat, mert nem engedjük meg magunknak, hogy meglátjuk, milyen csodálatosak vagyunk. Nem szabad teljesen felértékelnünk, hogy érzéseink és gondolataink mennyire számítanak a világon. Ne hagyja, hogy senki azt mondja neked, hogy a gondolataid nem számítanak, az érzéseitek hülyék vagy hogy nem jelent semmit. Te számítasz.
Olyan sok ember van a világon, akik rúgnak minket, amikor lementünk. Nem kellene segítenünk nekik. Először magunknak kell lennünk, és tudnunk kell, hogy fontosak vagyunk.
2. „Megérdem.”
A legtöbb ember számára ez nehéz elhinni. Az étkezési rendellenességgel küzdő emberek számára nehéz elhinni, hogy megérdemelnek-e enni. Azok számára, akik nem gondolják, hogy gyönyörűek, nehéz elhinni, hogy megérdemelnek olyan dolgokat, amelyek gyönyörűvé teszik őket.
Ennek nem is kell lennie valakit illetően, akit érdekel. Tudnia kell és hisz abban, hogy életed valamit érdemel. Te, hogy ezen a földön vagy, ajándék. Megérdemli, hogy ott legyen, ahol jelenleg van, mert keményen dolgozott az eléréshez. Ne hagyja, hogy senki higgyék abban, hogy nem vagy megér.
Megérdemled. Méltó vagy az emberek idejére. Méltó vagy az emberek szerelmére és barátságára. Megérdemli, hogy enni akar, mert csak olyan testtel rendelkezik, amelyhez üzemanyag szükséges. Megérdemli, hogy úgy érzed, gyönyörű vagy, mert te vagy.
3. „Megérdemlem, hogy szerettek.”
Nagyon hiszem, hogy mindenki számára van valaki. Akár hiszi, akár nem, ugyanaz a dolog, hogy rajtad múlik. Számomra reményt ad nekem az a gondolat, hogy valaki odakint van, aki oly módon szeret majd engem, amit el sem tudok képzelni.
Ne legyél valakivel, aki kiváltságosnak érzi magát, hogy szereti őt. Ez a személy nem érdemli meg a szeretetét. Nem fordítva. Senkinek nincs joga elmondani, hogyan érdemel meg bánásmódot önmagadon kívül.
Olyan csodálatos tulajdonságai vannak, amelyek megérdemlik elismerését és imádását. Soha ne gondold ezt, mert nem vagy bizonyos módon, hogy nem érdemled meg valaki szerelmét. Mindenki megérdemli, hogy szeretettnek érzi magát.
4. „Megvan az a képességem, hogy megváltoztassam azokat a dolgokat, amelyek nem tetszik.”
Ha nem tetszik valami magadról, akkor megvan a lehetősége arra, hogy megváltoztassa. Ha nem tetszik a testsúlya, akkor megvan a lehetősége arra, hogy tegyen valamit vele. Azt mondom, hogy ez a legszeretõbben történik, mert ezt valami olyasvalamit is meg kell hallanom.
Ha nem tetszik, amit csinál, akkor ne csináld. Nem tetszik a munkád? Lépjen ki és találjon valamit, ami boldoggá tesz. Senki sem érdemel gyűlölni azt, amit minden nap csinálnak. Ez nyomorúságos életet tesz.
Ha nem tetszik valakivel fennálló kapcsolat, akkor megváltoztathatja. Vagy megpróbálhat dolgozni annak érdekében, vagy engedheti el.
Mindez nem lesz könnyű, de hosszú távon egészségesebb és boldogabb életmódot jelent. A jelenlegi helyzete nem a végső rendeltetési hely.
5. "Nem fogok aggódni a dolgok miatt, amelyeket nem tudok megváltoztatni."
Ez bonyolult. Tudom. Nehezen tudom magam csinálni. Lehet, hogy a felsorolt dolgok közül a legnehezebb dolgozni. A mindentől való aggodalom az egyik legegyszerűbb dolgom, ám az érett előtti ráncokat okoz. Nekünk nincs rá szüksége.
Lesz olyan dolgok az életedben, amelyeket nem tudsz megváltoztatni. Biztosan megtörténik. Amikor ezek a kérdések felmerülnek, meg kell tanulnia, hogyan kell elfogadni őket annak megfelelően, ahogy vannak.
A dolgokat úgy kell elvégezni, ahogy jönnek. Könnyebb egyszerre elvégezni a kisebb dolgokat, mint a szorongás hógolyójával foglalkozni, miután már nem tudja az agyad hátuljára lökni.
6. "Rendben lesz."
Nem számít, hogy jelenleg mit néz, meg kell értenie, hogy a végén rendben lesz. Ezt tudnia kell. Minden oka van, és elég erős vagy ahhoz, hogy átjuthasson rajta.
Mindenki valami máson megy keresztül, de annyira megnyugtató tudni, hogy végül rendben leszel. Mindenki megérdemli, hogy tudja, hogy a rossz idők nem örökké tartanak. Jól vagy. Ha nem most vagy, akkor leszel.
Meg kell állítanunk magunkat más emberekkel szemben, és el kell kezdenünk lenni egymás mellett. Mindannyian megyünk keresztül olyan dolgokon, amelyek megnehezítik az életünket, ezért ott kell lennünk és meg kell értenünk, hogy nem vagyunk annyira különböznek más emberektől. Mindannyian csak boldogok akarunk lenni és jól érezzük magunkat azzal kapcsolatban, hogy kik vagyunk emberekként. Ez valami, amit megérdemelünk.
Ha még van valami, amelyet hozzá szeretne adni ehhez a cikkhez, vagy bármilyen gondolata van, kérjük, tedd fel a megjegyzés részbe!
