A bizalom hiánya és a kommunikáció hiánya káros lehet, és szakításhoz vezethet. Így lehet irányítani a féltékenységet és megmenteni a kapcsolatot.
Egy bizonyos ponton féltékenységet fog tapasztalni a kapcsolatokban. Mérsékelten, ez nem okozhat problémát. De ha továbbra is fennáll, a kapcsolata nagyon gyorsan romlik.
Nem a féltékenység törléséről szól a kapcsolatoktól, hanem annak ellenőrzéséről. Természetesen szerelmes pár vagy, és féltékeny leszel. Mindaddig, amíg mindketten hajlandóak megoldani a problémáikat és kompromisszumokat kötni, nincs oka annak, hogy fel kellene szakadnia.
Fontos, hogy ne hagyja, hogy felébredjen a féltékenység. Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan tudja ellenőrizni, és hogyan dolgozza fel kapcsolatait egészségesebbé.
Ne hasonlítsa össze a korábbi kapcsolatokat
Ha egy korábbi kapcsolatban hazudik vagy elárul, negatív képet adhat a szerelemről. Lehet, hogy a barátja megcsapott téged, vagy hazudott neked valami fontos ügyben, így nehezen bízhat a jelenlegi partnerében, ha megismételik ezeket a cselekedeteket. Tisztességtelen összehasonlítani a kapcsolatokat a korábbi kapcsolatokkal, és ez nagyon káros lehet.
Valószínűleg őrködik a jelenlegi kapcsolatában, hogy megvédje magát az újbóli sérülésektől. Nem léphet tovább, ha továbbra is a múltra tekint vissza. Ne hagyja, hogy a félelmei és kétségei átvegyék, mivel ez elbocsáthatja az a személyt, akit közel akar tartani.
Próbáljon megszabadulni a korábbi kapcsolatokhoz kapcsolódó negatív érzésektől. Ennek oka van arra, hogy a többi kapcsolata soha nem alakult ki. Itt az ideje továbblépni és megtanulni bízni valaki újban.
Ne ellenőrizze a közösségi médiát
Ne zaklatja a barátját online. Csak ne csináld. A legtöbb esetben véget vet a kétségeinek, remélhetőleg semmi vádatlanul találva, de ennek ellenkező hatása lesz. Könnyedén egészségtelen megszállássá alakulhat, ahol érezte, hogy naponta ellenőriznie kell a barátját.
Mindent megnéz. Elolvassa a tweetjeit, ellenőrzi a Instagram kedvelőit, és átnézi a telefonját, de mit keres? Megerősítés? Indok érvelés indításához? Nem egészséges, és meg kell állítania.
Gondolhatja, hogy elrejti a kísérteties szokásait, de előbb-utóbb a barátja megtudja, mit csinál. Tudni fogja, hogy nem bízol benne, és ez egyértelműen megterheli a kapcsolatait.
Nem sok ember marad olyan embernél, aki megszorít minden tweetet és minden hasonlót - egyszerűen nem helyes. Semmiből nem okoz problémákat. Ha gyanúja merül fel, beszéljen partnerével, és remélhetőleg rájön, hogy nincs mit aggódnia.
Módosítsa hozzáállását
Ha ugyanazzal a hozzáállással folytatja a kapcsolatot, akkor csak el fogja tolni őt. Tudnia kell, hogy megpróbálja ellenőrizni a féltékenységét. Az egészséges párok beszélnek problémáikról, tehát ha valami zavar, magyarázza el neki, anélkül, hogy érveléshez vezetne.
Két ember szeretheti egymást, de teljesen eltérő érdekeik vannak, és ez rendben van. Lehet, hogy a barátja úgy dönt, hogy egy napot barátaival tölt el Ön helyett, és bár ez arra késztetheti Önt, hogy második helyen állsz, meg kell értened, hogy másokkal szocializálódnia kell.
És neked is. Ahelyett, hogy ideges lenne, tervezzen meg egy barátjával. Jó, ha van tér egymástól, és élvezhetjük valaki más társaságát.
Hagyja abba a játékot
Ha komolyan veszi a kapcsolatot, ne kockáztassa őket, ha játékkal játszik. Ez nem éri meg. Egy másik sráckal a barátja előtt flörtölni nagyon éretlen, és ennek fordított hatása lehet. Ahelyett, hogy féltékeny lesz, az tovább tolhatja őt.
Ha az egyetlen módja a barátja figyelmének megszerzésének, ha megpróbálja féltékenyvé tenni őt, akkor ott van egy piros zászló. Fontolnia kell, hogy miért érzi magát bizonytalanul, és hogy ez tükrözi-e a kapcsolatait. A bizalom hiánya kapcsolódik az önértékelés hiányához? Nem hibáztathatja partnerét saját bizonytalanságáért, ennél dolgoznia kell.
A kommunikáció emellett kulcsfontosságú. Lehet, hogy néhány órát vesz igénybe, hogy válaszoljon a szövegeire, és ez zavarja Önt - beszéljen vele erről. Nem mindenkinek van telefonja a kezéhez. Vagy előfordulhat, hogy egyszerűen fogalma sincs, hogy ez még problémát jelent. Ha nem vagy őszinte egymással, a kapcsolat nem haladhat tovább.
Ne vegye fel a múltat
Legyen egyértelmű a múlt feltárásakor, különösen amikor a kapcsolata hibáit „pontozni kell”. Ezeket a dolgokat az érvekben általában megemlítik, mint a partnere hibáját a kapcsolata kérdéseiben.
Gyorsan versenyré válhat, ahol mindkét fél folyamatosan próbál versenyezni egymással, ami nagyon egészségtelen. Állítólag ugyanazon az oldalon állsz, nem az ellenkező oldalán harcolsz.
A múltbeli hibák feltárása elkerülhetetlenül további érveket hoz. Nehéz továbblépni, amikor valaki mindig emlékezteti Önt a múltban tett dolgokra.
A barátja úgy érzi, mintha megtámadná őt. Az az igazság, hogy nem haragszol rá, féltékeny vagy, és így kommunikálhatsz.Hátra kell helyeznie, és el kell kezdenie a kapcsolatok kérdéseit.
Vállalj felelősséget
Senki más nem felel a féltékeny érzéseidért. Te vagy az egyetlen személy, aki akadályozza az egészségesebb kapcsolatot. Ne terhelje a partnerét vagy bárki mást. Vegye ki magát a saját bizonytalanságaival és dolgozzon az irányításuk alatt.
Beszélj az érzéseidről
Nyilvánvaló, ha valaki féltékeny. A beismerés nem a legegyszerűbb dolog, de megmutatja az érettséget és a képességét, hogy megbirkózzon a saját hibáival. Légy nyitott féltékeny érzéseivel kapcsolatban, és próbáld megkísérelni a barátját megérteni, miért érzi úgy, ahogy tetszik.
Talán kompromisszumot köthet néhány dologban. Ha a partnere későn marad, elegendő egy gyors szöveg, amely tudatja Önnel, hogy hol van.
Nem várhat el állandó megnyugtatást, de a barátja felé fordulva lehetővé teszi számára, hogy látja a dolgokat az Ön szempontjából. Együtt dolgozhat a bizonytalanságokon és a kapcsolatok többi problémáján. Időbe telhet, amíg elengedik, de némi megnyugtatás határozottan segíthet.
Dolgozzon a bizonytalanságokon
Ha látja, hogy a barátja egy másik lányval beszélget, ne gondold, hogy az nem más, mint udvarias. Könnyű elengedni a képzeletét, és elkezdeni a legrosszabb feltételezést, de ha a barátja azt mondja, hogy szeret téged, hidd el.
Kezdje gondolkodni azon, hogy miért érzi ezt így. A barátja megadott-e okot gyanúra, vagy kételkedik önben?
Lát egy másik lányt, és azonnal elkezdi összehasonlítani magát vele. Nagyon csinos, ami azt feltételezi, hogy a barátja a te helyett őt akarja. Ne csináld ezt magaddal. El kell kezdened hinni, hogy méltó vagy valakire, aki szeret téged.
Saját bizonytalanságuk miatt érzésünk lehet, hogy kevesebbet érdemelnénk, mint amit megvan, de ez nem igaz. Megérdemli, hogy szeretett legyen, minden hibával és bizonytalansággal, csakúgy, mint te.
