A mentális bántalmazás szakaszában elkezdi elveszíteni önmagát, hogy olyanvá váljon, akinek a másik jelentõs szereplõje azt akarja, hogy légy. Azonban nem veszsz el örökre. Mindig megtalálható.
A mentális bántalmazás megváltoztathatja a személyiségét anélkül, hogy még ön is felismerte volna. Finom. Amikor eljut a színpadra, ahol elég bátor vagy elmenni, felismeri az összes elkövetett károkat. Amikor a visszaélés közepette volt, nem láthatta - nem feltétlenül azért, mert nem akartad, de talán egyszerűen csak azt remélte, hogy eltűnik.
Most, hogy szabad vagy, még mindig csapdába esik abban, hogy nem tud kijutni. Napi emlékeztető arra, hogy milyen volt az életed egy szakaszában, annak ellenére, hogy egy teljesen más verzióval él. Gondolod, hogy továbbra is ugyanaz a személy. Minden nap újra élsz. Bizonyos dolgok emlékeztetnek a történt eseményekre. Néhány nap túl sokat foglalkoznak vele. Más napokban úgy dönt, hogy figyelmen kívül hagyja.
Egy bizonyos ponton azonban, ha még nem tette meg, akkor belefáradsz, hogy ugyanazt az életet élted, mint amit mentálisan bántalmaztak. Abban a pillanatban, amikor ez megtörténik, készen áll arra, hogy megtalálja azt a verziót, amely hiányzott a folyamatból.
A seb, amely folyamatosan kifolyt, frusztráló és fájdalmas is.
Nem vezet nyilvántartást arról, hogy hányszor próbálta megtisztítani, vagy az erre tett erőfeszítést, hogy megszabaduljon a gennytől és táplálja azt, hogy gyógyuljon. A fertőzött seb csak arról a mennyiségről ismert, aminek még ki kell lépnie.
Bizonyos mértékben hibáztatja magát azért, hogy elhelyezi magát abban, hogy megfertőződjön, annak ellenére, hogy szem előtt tartva tudod, hogy ez baleset volt. Nem tudhatta volna, hogy megfertőződött, és nem is tudhatta, hogy mennyi ideig tart a gyógyulás. Csak annyit tudsz, hogy a fertőzött seb fáj.
Kényelmetlenül nehéz fájdalom leírni, amikor nem érti annak felét. Még ennél is frusztrálóbb, amikor csak akarja. Folyamatosan válogatod, és megpróbálsz a gyökérre jutni. Valami folyamatosan azt mondja neked, hogy minél inkább választja, annál jobban megérti. Minél többet válogat, annál több pus megjelenik ki.
Ez nem szép látvány. Tisztítsa meg egy csukott szemmel, félve attól, amit láthat. A seb végül egy végtagot képez, de csak azt takarja le, amelyet ki kell nyitni annak érdekében, hogy heg alakuljon ki.
A hegek, mondhatjuk, nem kívánt elemek.
Senki sem akarja őket. Úgy néznek ki, hogy csúnya. Emlékeztetnek fájdalmas eseményekre. A heg azonban azt jelenti, hogy a fertőzés kiszáradt és a seb meggyógyult. A hegek jók. Mások rád nézhetnek, és a hegek nagysága alapján ítélhetnek meg, annak ellenére, hogy nem tudják, mi okozta őket. Csak te tudod a seb mélységét, amely a jeleit képezte.
Gyakran az, hogy a gyógyulási folyamat felénél kialakuló rákot leszakítja, még inkább fáj. Úgy gondolja, hogy gyógyul, csak azért, hogy észrevegye, hogy elmulasztott egy helyet, amikor első alkalommal próbálta megtisztítani a sebet, ami újra megfertőzi.
Azt mondják, hogy az idő minden sebet meggyógyít.
Ez nem igaz. Ha nem tisztítja meg megfelelően a sebet, akkor az idő lesz az ellenség. Gyakran segítségre van szüksége a tisztítási folyamatban, de a beszédképesség a seb részét képezi. A hangod használata a strutták részévé válik, ami lehetetlenné teszi a segítségkérést. Ön megszokta, hogy a hangodnak nincs értelme.
Gyakran hallod, hogy az emberek azt mondják, hogy felelõs volt az adás, bár ez történt anélkül, hogy rájött volna. Olyan finom volt. Valójában a hangod vett.
Nem voltál elég erős ahhoz, hogy megbirkózzon rajta. Kirabolták a hangod, amikor gyenge és tehetetlen voltál. Az idő múlásával a hangod részét képezte annak a pusztának, amelyet ily módon óvatosan próbálsz kinyomtatni. Bármilyen finoman próbálkozik, a fájdalom változatlan marad.
Ha nincs hangja, oly sok dolgot raboltak el tőlük. Öröm, nevetés, és ami a legfontosabb, az a képesség, hogy nemet mondj, amikor a legjobban szüksége volt rá. Most, hogy mondja a nem, úgy érzi, hogy egy rák, amelyet minden alkalommal leszakít, minden lehetséges eredménynél becsapódik és befog, és fél attól, amit nem hozhat.
Gyakran a félelem olyan nagy, hogy vonakodik mondani a nemet. Ehelyett ragaszkodik ahhoz, amit tud, és ami biztonságban érzi magát, annak ellenére, hogy az, ami biztonságban érzi magát, csak többet fertőz meg. Tudod, hogy ez történik, mégis megteszed. A félelem furcsa dolgokat tesz neked. Nem feledkezik meg róla. Nagyon intelligens vagy. Tudod, mi történik, de nem tudod megállítani.
Amint elkezdi bátorságot mondani a nem, a hangod remegni fog.
Először suttogja, félve, hogy meghallja. Idegennek tűnik számodra. Néhányszor kacsa lesz, várva a következményeket. Lehetséges, hogy következmények következnek be, de a piszkosat már letépte, hogy kiszáradjon. Ez időt ad a megfelelő tisztításhoz.
Heg marad kétségtelenül, de visszatekinthet rá, megérinti és nem érzi fájdalmát. A bőr kissé egyenetlen lesz, talán kissé elhalványul. A hegszövetek azonban lágyabbak lesznek, mint a környező területek.Arra emlékezteti, hogy a seb meggyógyult, és arra emlékezteti, hogy legyen szelíd magaddal és másokkal. Legyél türelmes.
A hegek gyönyörűek. Van egy szép története, amelyet el kell mondania annak ellenére, hogy fájdalmat kellett elviselned. Arra is emlékeztetni szeretném, hogy mindannyian olyan csatát harcolunk, amelyről nem mindig tudunk. Leginkább emlékeztető, hogy nem az volt a te hibád. Nem tudtad; nem lehetett volna. Megtörtént, és nem változtathatsz meg, de tanulhatsz belőle. Talán még másokat is megmenthet a felesleges heg kialakulásától.
A nap végén bizonyos dolgokon megyünk keresztül, hogy megerősítsük, kik vagyunk valójában. Néha kis segítségre van szükségünk az odajutáshoz. Ez nem tesz gyengébbé. A segítség kérése valójában annak a jele, hogy erősebb vagy, mint valaha, és ha heg marad, elrejtheti, vagy átölelheti. Talán szégyenkezhet, vagy valami gyönyörűvé változtathatja. Meghallgathatod, mert valójában az összes korábbi sebed valójában csak az, hogy hangot kapjon.
Csináld azokat a dolgokat, amelyeket valaha is élvezted.
Tánc, éneklés, írás, edzés vagy utazás - a lista folytatódik. Beszélj magadért, még akkor is, ha félsz. Fedezze fel újra a hangját. Beszélj róla. Hagyja magának kiáltani. Megtalálása önmagában soha nem feltétlenül feltalálja és készít egy jobb, újabb verziót. Amit átéltek, az az, ami ma te magad vagy. Az a döntésed, hogy hagyja-e még egy másodperc alatt irányítani téged. Nem kell.
Valószínű, hogy ezek a szörnyű emlékek minden agyadban tárolt fájlban vannak. Mind összekapcsolódnak. Találkozol valaki új személlyel, és úgy tűnik, hogy egy vagy két tulajdonsága ugyanazzal a tulajdonsággal bír, mint az a személy, aki bántalmazott téged. Lehet, hogy igaz, de nem ugyanazok az emberek. Soha nem lesznek azonosak. A dolgok megtörténnek, és tudatosan döntnie kell arról, hogy nem engedi, hogy ellenőrizze az elméjét. Vedd nap mint nap. Rossz napokon vegye be óráról órára.
Az igazság az, hogy veled történt. Soha nem vonható vissza. Lehet, hogy továbbra is hibáztatja magát - ott voltam. Lehet, hogy továbbra is hibáztatja őt. Egy bizonyos ponton meg kell bocsátania neki, de soha többé nem kell bízni benne. Botladozhat hozzá, és kívánhat neki is, de soha többé nem kell kávét megosztania vele. Rendben van.
A nap végén az elmédet csak te és csak te irányítod. Nem kell többé szórakoztatnia azokat az érzéseket, amelyek ezekkel az emlékekkel járnak. Soha nem fogja elfelejteni, de megtudhatja, hogy megérdemli a boldogságot. Akár hiszel ebben a pillanatban, akár nem, végül meg fogod tudni.
És amikor eljön a pillanat, amikor a boldogság kopogtat az ajtón, és félsz túlságosan, hogy kinyissa, ha ugyanazt az ajtót kétszer kinyitja, ne feledje: nincs garancia arra, hogy egy másik verziója nem az ajtó mögött áll, hanem ez Idővel pontosan tudni fogja, hogyan lehet stílusosan bezárni az ajtót az arcán!
