Ne hagyja, hogy az irányító barátja mindenütt járjon. Íme néhány hasznos tipp arra, hogy miként érvényesítheti magát egy kapcsolatban.
Néha még csak nem is tudják, mikor irányítják a kapcsolatot! Ez a félelmetes dolog. Ha a srác nem ismeri azt a tényt, hogy ellenőrző jellege problémát jelent, akkor valószínűleg nem ismeri el ezt, és ez vezethet egészségtelen kapcsolathoz. A kapcsolatoknak nyílt és tisztességes kommunikáción és egyenlőségen kell alapulniuk, és lehetővé kell tenniük a függetlenség teret.
Ha a barátja nem ismeri azt a tényt, hogy ellenőrzése alatt áll, akkor valószínűleg nem hajlandó elismerni, hogy ez probléma. Ennek oka az lehet, hogy szándékosan nem próbál felső kutya lenni, csak egy ellenőrző csíkkal rendelkezik a természetében.
Ennek valószínűleg kevésbé van köze ahhoz, hogy ellenőrizni akarlak téged, mint személyt, és inkább azzal, hogy a saját életük és a környezetük irányításában akarnak lenni - ami természetesen befolyásolhat önöket, ha folyamatosan a tüzelési sorban tartózkodik.
Az ellenőrző barátnő ellenőrzőlista
Nehéz lehet meghatározni, hogy a barátja ellenőrzi-e, mivel nagyon sokféle ellenőrző viselkedés létezik, beleértve konfrontációs, agresszív és akár passzív agresszív magatartást is.
Az ilyen típusú kapcsolatokban a nők nagyon gyakori, hogy megkérdőjelezik magukat, mert nem biztosak abban, hogy elképzelik-e a problémát, túlreagálnak, vagy túlérzékenyek-e. Valójában a barátja valószínűleg sokszor vádolta titeket ezekben a dolgokban!
Ha nem biztos abban, hogy a kapcsolatokban van-e probléma, amelyet meg kell oldani, próbálkozzon a következő kérdések megválaszolásával. Ha többségükre igennel válaszol, akkor valószínűleg egy ellenőrző barátjával van dolgod.
- Átruházza-e a feladatokat és főnökként dolgozik, de rugalmatlanságot mutat, és nem érdekli, mit kell mondania, ha ellentmond annak, amit akar?
- Úgy érzi, hogy mindkettő a csípőhöz kapcsolódik, és nehezen tudja fenntartani saját tereit és függetlenségét?
- Elvesztette a kapcsolatot barátaival, családjával és személyes érdekeivel?
- Meghatározza-e a barátja az összes szabályt, de gyakran más-más szabályokat alkalmaz neki?
- Tisztességtelennek tűnik-e a kapcsolatok pénzügyi helyzete? Úgy érzi, hogy akadályozza a pénzügyi szabadságod?
- Valaha is a barátja fizikailag fenyegetett veled szemben?
- Mindig a barátjának kell vezetnie a dolgokat, mielőtt személyes döntéseket hozna?
- Jelentősen befolyásolja-e a barátja azt, ahogyan önmagadban érzi magát, még akkor is, ha ő nincs a közelben?
- Úgy érzi, hogy a barátja soha nem ismeri fel, amikor téved?
- Tapasztalja, hogy a barátja rendszeresen „hangulatban van”, vagy visszavonul, amikor nem szereti valamit?
Miért fontos, hogy ne hagyja, hogy barátja irányítson téged?
A jó kapcsolatok kiegyensúlyozottak és egyenlőek, tisztességes kommunikációval és függetlenséggel. Lehet, hogy téved téged a barátaidnak a szerelem irányításával, és a híresztelést is érezheti, hogy a barátja annyira benned van, de a valóság az, hogy inkább önmagában van, és a dolgok csak rosszabbodhatnak.
Ha most hagyja, hogy a barátja elkerülje ellenőrző viselkedését, akkor megerősíti, hogy rendben van, ha kevesebb tisztelettel bánsz veled, mint amit megérdemelsz. Minél hamarabb kijelenti magát, annál hamarabb szembesülnie kell saját magatartásával és figyelembe kell vennie igényeit. Ne feledje: Egy ember, aki igazán szeret téged, imádni fogja az irántát!
Minél hosszabb ideig hagyja folytatni a viselkedés ellenőrzését, annál nehezebbé teszi azt, hogy elfogadja, hogy meg kell változtatnia veled szembeni bánásmódját. Fontos és felelősségteljesebb az egészséges kapcsolat megteremtése, még mielőtt túlzottan elkötelezné magát egy kapcsolat mellett. Ha egyszer együtt költöznek, házasodnak vagy gyermekei lesznek, ha a barátod uralkodik, úgy fogja érezni, hogy még nagyobb hatalma van ön felett.
Mennyire tisztelik magad?
Ha megengedi magának, hogy rosszul vagy tisztességtelenül bánjon velük a kapcsolatokban, mert szereti a barátját, és nem hiszi, hogy szándékosan szándékozik ártani neked, akkor végül rosszul érzi magát. A kapcsolatok ezen pontjáig a viselkedés jól megalapozott lesz, és a rossz szokásainak megszüntetése sokkal nagyobb kihívást jelent mindkettőjének.
Minél jobban elfogadja a show-t futtató barátját, annál inkább úgy fogja érezni, hogy a saját véleménye, gondolatai és érzései nem számítanak.
Lehet, hogy nehezebb magad számára is döntéseket hozni, ami azt eredményezheti, hogy egyre inkább függ a barátodtól - még nagyobb ellenőrzést ad neki a kapcsolatban!
Mindez megegyezik az önbecsülés alacsonyabb érzetével, mivel nem fogja aktívan értékelni magát emberként, ami elkerülhetetlenül alacsony önértékeléshez vezet.
Meglepő, hogy milyen gyorsan alakulhat ki ez a fajta helyzet, és spirálisan elkerülhető az ellenőrzés, és ha elveszíti saját identitásérzetét, csapdába esett és boldogtalan lesz. Tehát foglalkozz vele most!
Hogyan állíthatja be magát egy irányító kapcsolatban?
Tegye egy lépéssel egy időben
Semmi sem történik egyik napról a másikra, különösen a nagy változások, amelyek valószínűleg fokozatosan fejlődnek egy hosszabb időtartamon keresztül. De lassan vissza tudja venni az irányítást.
A trükk az, hogy a maga viselkedésének megváltoztatására összpontosítson, és ne az ellenőrző partner viselkedésének megváltoztatására tett kísérletre összpontosítson.
Amint elkezdi állítani magát, a partnerének nem lesz más választása, minthogy másképp kezdi meglátogatni téged, mert a kapcsolatokban olyan tapasztalatokat vezet be, amelyekkel még nem szokott manipulációs vagy ellenőrző módon foglalkozni.
Az ellenőrzés olyasmi, ami idővel megtörténik, így nem fogja rávenni rá, hogy dobja le az uralmat, így vezethet, ha a kezedbe veszi őket és mozgásba helyezi a dolgokat.
Hozza vissza a barátait és a családját az életébe
Hozzon létre egy jó támogatási hálózatot, hogy ne maradjon magában, és sebezhető legyen a barátja ellenőrző viselkedésével szemben.
Nem olyan könnyű irányítani valakit, akinek vannak barátai és családtagjai, hogy támogassák. Amikor a barátja rájön, hogy rossz viselkedését már nem tartják zárt ajtók mögött, akkor valószínűbb, hogy figyelni fogja magát, és jobban bánik veled, mert nem akarja, hogy mások előtt rosszul nézzen ki.
Kezdd magad elsőnek
Ez azt jelenti, hogy TE vagy az első számú prioritás. Ügyeljen arra, hogy minden, amit mostantól csinálsz, előnyös legyen Önnek, és ha jól érzi magát, vagy ha valami nem tisztességes vagy egyenlő, akkor ne tegye; álljon ki amit akar.
Például elindíthatja a kicsi dolgot azzal, hogy kijelenti, hogy mit akar nézni a tévében.
Önnek nem is kell egymással szembenéznie, csak természetes módon hozza fel, hogy a tévében van valami, amit egy adott pillanatban néz várakozással, és hívja meg barátját, hogy nézze meg veled.
Akkor megerősítené a saját választását, döntést hozott annak megfigyeléséről, és bevonja a barátját, hogy bekapcsolódhasson és élvezhessen valamit, amely Önt érdekli.
Lehet, hogy nem feladja az önként szeretett irányítást, de minél inkább állítja magát, annál inkább rájön, hogy valaminek meg kell változnia, ha azt akarja, hogy a kapcsolat működjön.
Valójában minél inkább megtagadja az együttműködést és egyenlő kapcsolata van veled, annál nagyobb hatalmat fog átadni, mert végül arra a pontra tolja el, amikor láthatja, hogy nem tisztelettel bánnak veled, és látni fogja, hogy nem igazán szeret téged, és hogy jobban érdemel téged - és ebben a pillanatban elveszíti minden irányítását és szeretetét, mert elhagyja őt.
Ossza meg tapasztalatait arról, hogyan lehet ellenőrző kapcsolatokban
Támogassa azokat a többi olvasót, akik a barátok ellenőrzésével foglalkoznak, ossza meg tapasztalatait a megjegyzések részben.
