Harcolsz piszkosul, és végül elmondod azokat a dolgokat, amelyeket nem igazán értel, amikor vitatkozol? Így lehet megtartani az érveket és gondolkodni, mielőtt beszélne.
Mindannyian megcsináltuk. Volt legalább egy alkalom az életedben, amikor egy heves vita közepette voltál, és olyan szörnyű, annyira megdöbbentő gyűlöletet mondott, hogy még mindig szégyenteljesen rázza a fejét.
Többször is megtettem.
Az igazság az, hogy csak emberek vagyunk, ami azt jelenti, hogy néha olyan dolgokat fogunk mondani, amelyeket nem igazán értünk, vagy a lábunkat a szájunkba tesszük, és olyan valamit mondunk, amit soha nem leszünk képesek visszavenni. Ezek a pillanatok nemcsak zavarba ejtő, hanem ártalmasak azoknak is, akikkel vitatkozunk, és ez a személy leggyakrabban a mi szeretőnk.
forrásMielőtt elmondaná, hogy sajnálkozik, használja ezt a tíz tippet, amikor legközelebb ön és a srác érzi a küzdelmet. Gondoljon mielőtt beszélne, és később mentse meg magát a sok szívfájdalomtól.
Hallgassa meg partnerét
Mielőtt kinyitná a száját, és heves vitát kezdene, álljon le és hallgassa meg igazán azt, amit az ember próbál mondani. A legtöbb időt megszakítjuk partnerünk előtt, mielőtt befejezik a teljes gondolkodásukat, csak hogy kiderítsék, hogy nekik igaza van (vagy legalábbis többnyire igaza van). Ne szakítsa félbe ... csak hallgassa meg, ez segít abban, hogy valóban megismerje a másik ember nézőpontját.
Ne vitatkozz, amikor merülsz
Ha van valami harcod, várjon, amíg józan lesz. Alkoholisták családjában nőttem fel, és elmondhatom, hogy sokszor olyan dolgokat mondtak, amelyeket soha nem szabad elfelejteni, noha ezeket a szavakat nem igazán értették. Amikor részeg vagy, hajlandó igazán ostoba dolgokat mondani, ezért a legjobb, ha józanul érvelsz, legalább akkor van esélyed, hogy kövesse ezeket a tippeket.
Van bizonyíték
Gondolod, hogy az ember csal téged? Ne harcolj vele, amíg nincs bizonyítékod. Őszintén szólva, nincs esélye, hogy a pokolban megnyerje érveit, ha nincs bizonyítéka arról, hogy mit gondol, rosszul tett. A jó vitát tényszerű bizonyítékok támogatják, nem pedig közvetett tények.
Rágó gumi
Az egyik módja annak, hogy bezárja a szád, és ne mondjon el valamit, amit meg kell sajnálnia, ha rágja be egy darab gumit, amikor az érv közepén áll. Így van, tedd be egy darab rágógumit, és ez fogja elfoglalni a szádat. Ahelyett, hogy visszakapcsolna, dühösen rágja fel magát.
Ez nem működik a dohányzással, ha dohányos vagy, akkor is kell használni az ínyét, túl könnyű beszélni a cigaretta levonása között.
Kérje meg szeretőjét, hogy lépjen egy pillanatra el
Legtöbben úgy érezzük, hogy felrobbanni kezdünk, tehát mielőtt elérnénk ezt a törési pontot, kérjük, szeretőjétől egy pillanatra lépjenek el. Ezt mindig a fiammal csinálom. Ha rossz hangulatban vagyok, és tudom, hogy valakire sikoltozni akarok, menjen el a szobájába, és adjon nekem egy percet, hogy megnyugodjon, így nem veszem ki rá. Működik!
Maradjon a jelenben
Az egyik legnagyobb probléma, amelyet az emberek vetnek fel azzal érvelve, hogy nem tudják megtartani az érvet a jelenben. Nem húzhatja tovább a múltat, amikor harcol a szeretőjével. Őszintén szólva, csak annyit tesz, hogy üzemanyagot dob a metaforikus tűzbe, és felveszi a régi problémákat.
Más szavakkal: vitatkozni fog olyan dolgokkal kapcsolatban, amelyekről már vitattak, és meg fogja érezni ezeket az érzelmeket, valamint a jelenlegi probléma összes érzelmét. Ne harcolj megint a múlt miatt, tartsd feszültség alatt a harcot.
Vegyünk egy mély lélegzetet
Állj meg. Mielőtt elkezdené a sikító versenyét, vegyen mély lélegzetet, és tartsa néhány másodpercig. Csukd be a szemed. Számoljon lassan ötre. Kényszerítse a testet és az elmét egy kicsit pihenni, még mielőtt hagyná az érvelést.
Hidd el vagy sem, a légzéstechnikákat szerte a világon alkalmazzák a fájdalomtól az érzelmekig tartó sok dolgok ellenőrzéséhez, és a harag egyike azoknak az érzelmeknek, amelyekben a mély, nyugtató lélegzet segít.
Lágyan beszél
forrásElőfordult már, hogy észrevesz, hogy hajlandó igazán ostoba dolgokat mondani, amikor kiabálni? Ha halkan beszél, kevésbé valószínű, hogy valamit mondana, amit valójában nem ért, mert nem érzi magát olyan hevesen vagy szenvedélyesen. Ez egy jó dühcsökkentő technika is.
Most, mielőtt tévedésed lenne, nem értem, hogy abban a gonosz, suttogó hangban beszéljek, amelyet az emberek közvetlenül a gyilkosság elõtt használnak, és azt mondom, hogy valóban halkan beszélnek, mintha egy érvet akarsz elrejteni egy gyermektõl. Irányítsd a hangod, és jobban irányíthatod érzelmeidet.
Próbáld megérteni
Tudom, hogy nehéz, de amikor a partnere vitatkozik, próbálj meg mindent, hogy egy pillanatra tedd magad cipőjébe. Van igazán ötlete, milyen volt a napja? Tényleg megérti az érzéseit és érzelmeit? Oké, néha ez sokkal nehezebb, mint amilyennek hangzik, de vannak esetek, amikor ez valóban perspektívaba helyezi az érvet, és lehetővé teszi számottevõ beszélgetést a sikító mérkőzés helyett.
Elsétál
Néha, amikor minden más kudarcot vall, el kell sétálnod. Így van, ahelyett, hogy folytatnánk a harcot és tényleg azt mondanánk, amit nem értünk, csak sétálj ki a szobából vagy a házból, majd jöjjön vissza, amikor nyugodt vagy, és ésszerűen beszélhet szeretőjével. Ez nem könnyű, de elmentheti a kapcsolatot.
Tehát, amikor legközelebb harcba lép, tartsa szem előtt ezeket a tippeket. Végül is, nem lenne inkább olyan érve, amelyet meg tudna oldani, mint mondani valamit, amit mindig megbánni?
