A tél a bőrünk számára az év legrosszabb időszakaként tűnik. Ezért különös figyelmet kell fordítanunk arra, hogy sima, friss és egészséges maradjon!
A tél a bőrünk számára az év legrosszabb időszakaként tűnik. A levegő nedvességhiánya kiszárítja, és a téli hónapokban általában nem tesszük ki pórusainkat sok napfénynek.
Ezek a tényezők együttesen elkerülhetik a jelentős bőrrehabilitációt. Csakúgy, mint a testünk formájának megteremtése érdekében a tavaszi szünet idejére, itt az ideje annak is, hogy a bőrünket is formába állítsuk.
Szerencsére nem kell megtakarítania a gyógyfürdő pazar arckezeléseire. Meg tudod csinálni magad otthon kényelme érdekében, és az összetevők nagy része valószínűleg a kamrában van. Még ennél is jobb, hogy ez a bőr-méregtelenítés mindössze hét nap alatt működik.
A tavaszi takarítás ideje; miért nem kezdné meg egy héti méregtelenítéssel a bőrt?
Az vagy, amit megeszel
Forrás:Ez a régi mondás a bőrére is vonatkozik. Amit a testébe tesz, elengedhetetlen a bőr egészségéhez.
Vannak bizonyos ételek, amelyek csodát okoznak a bőrén. A zöld tea napi fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, az egyik jobb bőr.
A zöld tea küzdi a gyulladást és a bőrpírot a puffadástól.
A szamóca és a fekete áfonya antioxidánsokat tartalmaz, amelyek elképesztőek a bőrére. Vigyázzon különösen a túl feldolgozott ételek elkerülésére, és válassza a teljes kiőrlésű gabonaféléket, amelyek sokkal jobbak a bőrére, és csökkenthetik a pattanásokat.
Maradj hidratált
Forrás:Az egészséges táplálkozási szokásokon túl az ivási szokások is fontosak. Hidratálja bőrét minden nap legalább nyolc pohár vízzel. Nincs mentség.
Ha a bőr száraz és repedt, kiszáradhat, ami végül ráncokhoz vezethet. Ez minden bizonnyal elősegíti a bőrének, valamint a test többi részének működését.
(Száraz) Kefével le
Amikor a bőrünk egészségére összpontosítunk, inkább csak az arcunkra koncentrálunk, és testünk többi részét elhanyagoljuk. De mindent meg lehet dolgozni egy egyszerű módon.
Vigyen egy száraz kefét a bőrére, óvatosan, körkörös mozdulatokkal masszírozva a szíve felé. Ez segít megszabadulni a száraz bőrtől, dudoroktól és esetleg a cellulittól. Használjon kefét, nem természetes sörtékkel, mint műanyaggal, és csináld mielőtt ugrálsz a zuhanyba.
Önnek kötelessége észrevenni a különbséget, hogy nincs idő.
Forrás:Utazzon a Holt-tengerre
Alacsony nátriumtartalommal és kiegyensúlyozott ásványi anyagokkal a Holt-tengeri bozótták puhává és simavá teszik a bőrt, csökkentve a ráncok megjelenését. Ez az egész hidratációs tényező számára is segít, mivel elősegíti a bőr vízmegtartását.
Adj még több kávét, kérem
Mintha szükségünk lenne egy további okra, hogy imádjuk az ízletes italt, a kávé itt van, hogy megmentse a bőrünket, de talán nem úgy, mint gondolnád.
Használja természetes bőrhámlasztásként úgy, hogy megcsiszolja és fogmosja a bőrére. Csak néhány percig hagyja bekapcsolva, mielőtt öblítené. Hagyja, hogy a bőre selymes legyen.
Próbáljon ki egy fahéjat, szerecsendiót és mézes maszkot
Forrás:Ennek könnyűnek kell lennie, mivel ezeknek az elemeknek a többsége valószínűleg a konyhaszekrényben ül. Csak annyit kell tennie, hogy összekeverjük őket, és adjunk hozzá egy citromos sajtot, mielőtt az arcra felhordnánk. Az eredmények gyorsan megjelennek, ezért csak kéthetente vagy havonta ajánlott. Ideális egy gyors méregtelenítéshez. Ezt minden maszknak kell nevezni, mert csodás munkás.
A pattanások kiszáradásától a keringés elősegítéséig és az esti bőrszín eléréséig pozitívan ragyog.
Ne felejtsd el az alapvető eszközöket
Az illóolajok éppen ilyen nélkülözhetetlenek. A szőlőmagolaj vagy az édes mandulaolaj és a füstölt füstölő, a melaleuca teafaolaj és a levendula kombinálása olyan, mint egy varázslatos főzet a bőrére.
Az előnyök a bőr simításáig, a finom vonalak eltávolításáig, a hegesedés megállításától az esti bőrszínig terjednek és még sok más. Minden amire szükséged van, egy-egy csepp mindegyik, összekeverve egy 2 unciás palackba. Ez eltartja a hetet, és ragyogóvá teszi a bőrt.
Ha korábban nem használt illóolajokat, előbb kipróbálhatja a bőr kevésbé érzékeny részein (például a lábadnál), vagy beszéljen orvosával vagy aromaterapeutával, mielőtt ezt kipróbálná.
Forrás:Izzítsd ki
Nézzünk szembe a tényekkel: a méreganyagok csúnyaak és sok problémát okozhatnak. A pórusokat eltömítő méreganyagok izzadása nem csak fiatalító hatású, hanem jól fog kinézni. A méreganyagok eltávolítása és az izmok tonizálása révén bőre elasztikusabbá és kevésbé tompa lesz.
Az edzés megnöveli a bőr véráramát és teljes fényt ad. Fenntartjon egy jó edzési rendet szilárd héten, és észre fogja venni a különbséget.
Lehet, hogy elmulasztotta a bőrét az elmúlt hónapokban. Lehet, hogy nem mosta meg az arcát minden este, elhanyagolta a testmozgást, vagy rossz típusú harapnivalókat készített. Jól van.
Tegye be ezeket a trükköket néhány hét alatt a rutinba, és mindaddig, amíg a tavasz megérkezik, megköszönni fogja magát. És a hozzáadott bónusz az, hogy nem kell megszakítania malacka bankját azáltal, hogy csúcskategóriás termékekbe fektet be a gyors eredmények elérése érdekében.
