Mindannyian tudjuk, hogyan kell mossa le a haját, az arcunkat, a hónalját, a lábait, a testünk minden részét, és tudjuk, hogyan kell ápolni és egészségesen tartani.
Például a hajunkhoz, a fő tipp a sampon és a balzsam használata, és ne használjon túl sok hőt rajta. Egyszerű, igaz?
De mi a helyzet a szexuális higiéniával és a vaginális egészségünkkel, miért nem beszél róla senki? Ez csak egy másik testrész - és itt lehet megõrizni a sajátját, és egészségesen tartani.
1. A UTI megelőzése
Ha volt valaha UTI, akkor tudja, milyen kellemetlenek. Az UTI egy húgyúti fertőzés, amely olyan fertőzés, amelyet a nők húgycsőben vagy hólyagban kapnak.
Rendkívül kényelmetlen, és ha van ilyen, hajlamos rá, hogy nagy nyomást, égést és fájdalmat érzzen odafelé, valamint állandó vizelési vágyat.
A UTI-k vesefertőzésekhez is vezethetnek, ha észrevétlenül maradnak, tehát feltétlenül ellenőrizni kell, ha úgy gondolja, hogy van.
A húgyúti fertőzéseket olyan egyszerű ok okozhatja, mint hogy nem tisztítja meg magát elég jól odalent, de ha szexuálisan aktív vagy, akkor fontos felismerni, hogy nagyon sok dolgot megtehet szex előtt és után, hogy megakadályozzák az UTI-k szexuális óta a tevékenység ok lehet számukra.
Ha tudsz, pisilj szex előtt és után, de különösen után. Mindig megpróbálom pisilni, mielőtt szexeltem, úgy értem, hogy általában kényelmetlen érzés, ha szex közben teljes hólyag van, de kiüríti a rendszerét és megtisztítja azt, mivel a baktériumok elhagyják a testet.
De rendkívül fontos a vizelés szex után, azonnal, ha tudsz. Még ha a legbiztonságosabb szexed is van, Óvszer és minden, a baktériumok továbbra is belépnek a húgycsőbe, és a vizelés segít eltávolítani a baktériumokat.
Ez nemcsak a vaginális szexre vonatkozik, ha valaki orális szexet végez rád, fontos vizelni is. Egy másik tipp az, hogy kenött óvszert használnak - kenés nélküli óvszerek használata vagy kenőanyag hiánya általában irritációt okozhat és baktériumok elterjedését okozhatja.
A húgyúti fertőzés egyáltalán nem szórakoztató. Ha szexuálisan aktív, ügyeljen a szükséges óvintézkedések megelőzésére.
2. A haj fenntartása „odalent”
Mint mindannyian nők tudják, miután elérték a pubertást, ott kezdjük el nőni a hajat. Ami eleinte rendkívül kényelmetlen és még kínos is lehet, ha fiatalabb vagyunk. De ez az élet ténye, mindannyian szépségszőrzetünk van.
Fontos mindenekelőtt tudni, hogy nincsenek „normális” módok a szemépség karbantartására. Egyes nők leborotválják, mások aprítják, mások egy leszállócsíkot tartanak, és sokan csak természetesnek tartják, és egyiket sem távolítják el.
Még egy lányt is ismertem, aki rózsaszínre festi a szeméhét. Soha ne érzd úgy, hogy bizonyos mértékben meg kell tartani a szemhéjadat - mindig tedd azt, ami a legkényelmesebb.
Nem számít, ha karbantartja lent a haját, fontos, hogy tisztán tartsa magát, hogy megakadályozza a baktériumok belépését benned, ezért mindig mossa le oda.
Ha inkább a borotvahaját leborotválja, akkor mindig ugyanabba az irányba kell borotválkoznia. Például mindig borotválkozom enyhe, felfelé irányuló mozdulatokkal.
Nem cserélek egymást, és borotválkozom egy kicsit lefelé, egy kicsit felfelé és oldalról a másikra is. Ez irritációt okozhat. A száraz borotválkozás rendkívül irritációt és borotva-dudorokat okozhat.
Feltétlenül használjon valamilyen hidratáló borotválkozási krémet. Őszintén szólva, csak kondicionálót használok. Ez furcsának tűnhet, de megőrzi a bőrt nagyon sima és puha. (Tipp: Használjon hajkondicionálót is a lábának borotválásakor - ilyen sima lesz.)
Ha viaszos, győződjön meg arról, hogy valahova megy, ahol tiszta és egészségügyi hírnevet szerez. Azonban úgy dönt, hogy karbantartja a haját, soha ne hagyja, hogy szégyellje magát, főleg olyan személy, akinél alszol. Ez a teste, a hüvelyed. Csináld, amit akarsz vele.
3. A tisztaság fenntartása - mi a jó és mi nem?
Mindig vannak vita az olyan termékek körében, amelyek állítólag „megtisztítják” a hüvelyi területeket, például a tusfürdő és más termékek, például hüvelyi törlők és mosószerek.
Azok számára, akik nem igazán tudják, mi a douchálás, ez egy módszer, amellyel a hüvelyt antiszeptikumokkal és illatanyagokkal mossuk ki, majd felfelé permetezzük a hüvelybe, és állítólag megtisztítják. Tehát a douching jó az Ön számára, és valóban megtisztítja-e?
A válasz nem. Ez valóban egy jó ötlet, hogy távol maradjon a douchingtól. Ez valóban nem takarít meg téged, és az UTI douchingáról való beszélés újabb ok lehet számukra. A duzzadás befolyásolhatja a hüvelyflóra természetes egyensúlyát, amely a hüvelyben lévő baktériumok.
A duzzadás megnövelheti a hüvelyi flórát okozó fertőzések mennyiségét. Ugyanakkor a lemosás nem fog jobban illatosítani lefelé - valójában ellenkezőleg, ha felbomlasztja a hüvelyflórát, nem túl nagy szagokat okozhat odalent.
Lehet, hogy a mosások nem olyanok, amelyeket mindennap használni szeretne, de nem sérti azokat néha.Személy szerint szeretem az illatos hüvelyi törlőket - tartom a kocsimban, és az edzőterem után, és a munka után használom őket.
Hasznos, ha tudod, hogy szexelni fogsz, és nem tudsz zuhanyozni - ott felfrissítik téged. Nem akarod, hogy egy nap tízen átmenjenek, de időnként jól vannak.
Tényleg minden, amire szükséged van, hogy friss és tiszta maradjon, van néhány szappan és víz. A hüvely valóban megtisztítja magát is - azt hiszem, ez elég jó.
4. Mi a normál hüvely?
Úgy érzem, hogy a férfiaknak bizonyos értelemben elég könnyű megszólalniuk arról, hogy miként kell kinézniük a nemi szerveknek - hajlamosak csak a méretről és a kerületről beszélni. Természetesen nekik, minél nagyobb, annál jobb.
Gyakran a nők mindig azon gondolkodnak, hogy vaginájuk normálisnak tűnik-e, és a válasz: igen, igen. Ennek oka az, hogy nincs „normális” helyzet, hogy a hüvelynek miként kell kinéznie. Ez valószínűleg kacsának tűnik, de mint a hópelyhek, minden hüvely eltérő.
Soha ne hagyja, hogy valami, akivel szexelsz, olyan érzésnek érezze magát, mintha a hüvely furcsa, vagy sem, amilyennek állnia kellene. Megígérem, hogy a megfelelő ember soha nem fog úgy érezni, hogy úgy érzi, mintha az, ami odament, nem normális.
Nincs hüvely „csúnya” vagy „durva”. Minden nő különbözik, és ezt meg kell ölelni. Soha ne zavarjon amiatt, amire néz vagy érzel, mint lent. Ígérem, hogy normál hüvelyed van. Minden nő igen.
Van más tippje a szexuális higiénia, a hüvelyi egészség és a tisztaság fenntartására? Ha igen, hagyjon megjegyzést. Ez nagyon hasznos lehet azok számára, akik szégyenkeznek, ha erről valakivel beszélnek, bár egyik sem zavaró.
Örülje, hogy nő vagy, és ügyeljen arra, hogy a lehető leg egészséges maradjon!
